Undanfarið hefur líf mitt verið algjör snúningur frá því sem var fyrir rúmum mánuði. Það tók mig til að ljúga að kærustunni minni í marga mánuði og hún komst að því um það til að fá mig til að mala loksins lengsta rák mitt nokkru sinni (og er ennþá að verða sterkt!) Hér er smá bakgrunnur: Ég er 18 ára karl og ég er sem stendur skráð í ríkisháskóla. Ég uppgötvaði P og MO tiltölulega seint, 13 ára gamall, og ég féll fljótt í fangið á honum.
Ég man að ég fór strax í herbergið mitt eftir að ég kom heim úr skólanum til að láta undan. Ég hélt áfram að PMO 1-3 sinnum á dag þar til ég var 17. Þetta er þegar ég uppgötvaði að eitthvað var að. Ég átti í erfiðleikum með að komast upp með stelpur (jafnvel við erótískustu kringumstæður). Þetta er þegar ég uppgötvaði NoFap.
Eftir að hafa lent í NoFap, YourBrainonPorn og öðrum úrræðum komst ég að þeirri niðurstöðu: PMO bar ábyrgð á kynferðislegum ágöllum mínum. Ég byrjaði á fyrstu línunni minni seint í janúar 2016 og þetta er þegar ég hitti núverandi kærustu mína. Við slógum það strax af. Hún er ótrúleg stelpa og ég get ekki náð að setja tilfinningar mínar fyrir henni í hæfilegt magn af orðum fyrir þennan þráð.
Ég náði að gera það nokkrar vikur og allt var vel. Svo kom ég aftur. Og ég hélt áfram, þar til einn daginn gat ég ekki vakið hjá henni og ég varð að útskýra hvers vegna. Henni fannst hún alveg svikin en var tilbúin að hjálpa mér með NoFap ferðalagið mitt. Svo ég byrjaði í annarri rák og kom aftur. Ég hélt áfram að ljúga að henni um það í nokkra mánuði og þá varð sannleikurinn ljós með endurkomu PIED míns. Að þessu sinni var henni um sárt að binda. Ég fór ekki aðeins á bak við bakið á henni og leitaði annars konar ánægju, heldur braut ég traust hennar til að reyna að vernda ímynd hennar af mér. Hún var í rúst og við gengum í gegnum erfiða tíma en það er það sem hefur verið hvatningin sem ég þurfti til að klára 45 daga !!!!
Sannarlega hefur þessi rúmlega tveggja mánaða röð ekki fundist svo lengi. Kannski var það knúið áfram af sektarkennd minni fyrir það sem ég hafði gert stelpunni sem ég elska, en engu að síður hef ég náð því hálfa leið í 90 daga (markmið mitt). Ef þú ert einhver í erfiðleikum með að ná góðri rák eða íhugar að reyna NoFap ráðlegg ég þér eindregið að finna þá hvatningu til að þola. Hver sem afsökun þín til að nota PMO er ekki viðeigandi. Þú munt finna að þessar sekúndur tilbúinnar ánægju eru ekkert í samanburði við fullnægingu sjálfsstjórnunar. Þú munt líða yngjast og hafa matarlyst eins og engin áður. Og ef þú ert að velta því fyrir þér hvort þú munt raunverulega sjá þann mikla mun á sjálfum þér sem allir í NoFap fullyrða, já þú fokkin mun gera það. Það er ótrúlegt hvað getur breyst á svo stuttum tíma þegar þú ert ekki að skemma eigin heila.
Ávinningurinn og breytingarnar sem ég hef upplifað á þessum stutta tíma kom mér virkilega á óvart. Endurkoma tilfinninga þinna og tilfinningar verður að vera ánægjulegust. Þegar heilinn þinn er ekki stöðugur með dópamínhækkanir gefur það honum tækifæri til að faðma aðrar tilfinningar. Ég hef grátið og hef fengið tilfinningasprengjur (ekki sérstaklega einn) og það líður þér svo lifandi. Ég hef meiri orku. Ég féll ekinn og tengsl mín við marktækan annan hafa orðið sterkari en ég hélt nokkurn tíma mögulegt. Og já, félagi þinn mun snúa aftur í fullri stærð. Ég vakna svo auðveldlega með stelpunni minni núna og ég þarf ekki að einbeita mér eða þenja til að vera hörð eða klára á innan við 20 mín. Ég get bara hallað mér aftur og notið.
Ef þú ert manneskjan sem meinar vel, heldur heldur áfram að sleppa sér á nokkurra metra fresti. Þú getur farið aftur upp og haldið áfram að hlaupa, en þú dettur aftur. Þú verður að gefa þér tíma til að reima skóna áður en þú ferð á loft. Það sem ég meina með þessu er að þú getur ekki byrjað á þessu án hvatningar eða markmiðs. Lestu aðrar velgengnissögur hérna til að fá innblástur. Finndu ábyrgðarmann.
Hvað sem það er, þá geturðu ekki bara búist við að þú náir án þess að hafa þá hvatningu til að halda þér gangandi þegar hlutirnir verða erfiðir (af því að þeir gera það). En þegar þú hefur stillt þig til að ná árangri og mun ná muntu aldrei vilja snúa aftur að þeim lífsstíl aftur. Þegar þú ert kominn yfir fyrstu hindranirnar geturðu þó ekki látið þig renna. Sama hversu langt þú kemst þangað verður alltaf freisting, en þú ert mannlegur, þú ert meðvitaður, þú ert þinn eigin manneskja og þú getur staðist freistingar.
LINK - Ég er spenntur fyrir framtíðinni
by Afneita
;
