Það var fyrir ári síðan um þetta leyti þegar ég var hætt að horfa á klám og sjálfsfróun. Það var ekki upphaflegur ásetningur minn, en eftir að hafa horft á mjög fróðleg myndskeið og gert rannsóknir ákvað ég að fremja! Ég vissi af NoFap en tók ekki alveg eftir því fyrr en eftir að ég hætti.
Það sem ég ætla að gera er að ræða í fullri hreinskilni síðastliðið ár án þess að fella (NoFap) og lenda í mjög mikilvægum breytingum.
Traust mitt batnaði örugglega á þessu ári. Ég átti ekki lengur vandamál við að tala við aðlaðandi stelpur, hefja samtal og jafnvel taka áhættu. Ég fékk líka fyrsta kærasta minn á þessu ári! Ég hélt aldrei að ég gæti haft slíka aðlaðandi kærustu, en aukningin á trausti hjálpaði örugglega! Það er sagt að ég hef verið með kynlíf 3-4 sinnum í viku sem er WAAAY meira en þegar ég var að horfa á klám og sjálfsfróun. Ég tel að það hafi einnig gert mig betri elskhuga vegna þess að allar kynferðislegar orkurnar mínir eru fjárfestar í kærustu minn. Allir vandamál með kvíða, ótímabært sáðlát, osfrv. Voru farin. Það tók smá, en með NoFap tók ferlið minna tíma fyrir mig að sigrast á. Það hefur einnig hvatt mig til að byrja að borða heilbrigðara, spila í hljómsveit og búa til nýjan vin. Allir kynferðisleg orka er aftur ætlað fyrir önnur, gagnleg verkefni.
Skuldbindingin var tiltölulega auðveld fyrir mig. Ég efast um að margir krakkar upplifi þetta, en það tók marga, marga mánuði af NoFap þar til ég byrjaði að finna fyrir löngun aftur. Í byrjun var þetta mjög auðvelt fyrir mig en það er eingöngu persónuleg reynsla. Ég held að það hafi haft mikið að gera með þá staðreynd að ég hafði skuldbundið mig þegar ég var þegar kominn vel inn í það í nokkrar vikur. Ég fór í ferðalag um tíma og gat því ekki fróað mér eða horft á klám. Ég var að skipuleggja það en ég horfði á YouTube myndband sem breytti öllu sjónarhorni mínu á klám og ég ákvað að halda mig við það. Eina ákaflega hvötin sem ég hafði var þegar kærasta mín hafði yfirgefið bæinn í nokkrar vikur, en þar að auki, árið mitt leið tiltölulega án vandræða. Lykillinn að því að vera framinn og ekki „koma aftur“ er að halda sig frá klám eða neinu erótísku efni. Fyrir mig persónulega treysti ég á myndefni svo án þeirra, það er ekki eins erfitt að berjast gegn hvötum. Um leið og þú byrjar að skoða klám opnarðu dyrnar fyrir endurkomu. Annar lykill er að hafa þig upptekinn. Oftar en ekki fróar maður sér þegar hann hefur ekkert betra að gera, þeim leiðist eða er einn heima. Þannig að með því að halda dagskrá þinni uppteknum geturðu ekki bara unnið verk heldur einnig lagt meiri tíma í að hanga með fólki, eignast vini og jafnvel hitta stelpur!
Á heildina litið var síðastliðið ár ákaflega jákvætt vegna NoFap. Ég mæli eindregið með því fyrir alla sem vilja bæta sig í öllum þáttum lífsins. Ég hef fullt af frekari upplýsingum um þetta mál, en enginn vill lesa ofurlanga færslu. Svo ég geri mig aðgengilegan fyrir allar spurningar eða áhyggjur sem þú kannt að hafa. Ég lofa að svara í 100% heiðarleika. Vertu sterkur allir!
Ég er 18 ára. Ég myndi segja að ég byrjaði að horfa síðan ég var 12-13. Svo u.þ.b. 4-5 ára klámnotkun.
LINK - Eitt heilt ár, fullur og heiðarlegur skýrsla
By MrWally182
;