Teljarinn fletti bara í 90 daga og það er kominn tími til að líta til baka og tilkynna. Er Nofap lyfleysa og svo, eins og allar breyttar venjur, bara frumkvöðull að góðum hlutum? Kannski! Ég veit ekki. En ég veit hvort það er lyfleysa að það er fokking gott 😀
Hér er það sem ég lærði:
- Nofap hegðar sér aðallega sem lífsbreyting sem getur haft frumkvæði að öðrum lífsbreytingum. Fara til jákvæðra breytinga.
- Ekki allir sem eru góðir við þig vilja gera grín að þér (þessi misskilningur festist frá barnsaldri)
- Já Stelpur GETUM ástfangið af þér. Þú verður bara að opna augun.
- 30 dagar af köldum sturtum breyta um sýn á margt.
- Ef fólk kemur fram við þig illa gefðu skít! (alvarlega af hverju ættirðu að vera sama)
- „Að hata menn“ stafar aðallega af því að „hata sjálfan sig“
- Þú þarft ekki kynferðisleg örvun til að vera hamingjusöm. Þú verður bara að læra að elska sjálfan þig og þú þarft ekki neinn annan.
Svo það sem ég græddi:
- ég varð ástfanginn (enn hræddur við höfnun)
- Ég get talað við stelpur eins og menn ekki eins og hlut og ég reyni að spegla í heila mínum til að komast að því.
- Ég get gert óhefðbundna hluti án þess að hugsa varanlega um það hvernig ég útskýri þetta fyrir öðrum eða leita að einhverri réttlætingu.
- Ég þróaði vana æfingar fyrir bakið og heilsuræktina (ég eyði eins og 5h í viku með því)
- ég fann leið fyrir huga minn að slaka á við að skrifa sögur (ég deili þeim ekki en ég hef sjálfur gaman af þeim)
- Ég lít miklu betur á endurskoðunina mína og ég hef tilhneigingu til að brosa mikið.
EDIT: Ef ég segi “þú” þá vil ég sýna það sem ég segi við sjálfan mig allan tímann og ekki gera þér pantanir hvernig á að hugsa
;
