Hér er smá bakgrunnsupplýsingar. Ég var háður PMO í nokkur ár þegar ég gekk í 28. september. Ég var ekki með PIED. Einhvers staðar í október byrjaði ég í 45 daga röð. Þessi fyrsta rákur var þó fullur af kanti. 7. janúar eða svo byrjaði ég 89 daga röðina mína.
Í þetta skiptið beygði ég mig aðeins einu sinni eða tvisvar en undir lokin fór ég að verða kjáni og hélt að ég væri ósigrandi.
Ég er ekki mikill aðdáandi hugtaksins „stórveldi“ en lífið var bara miklu betra á öllum sviðum. Þetta var lífið eins og það var ætlað. Það var bara ótrúlegt, erfitt að útskýra.
Ég byrjaði að gægjast á kynþokkafullar myndir á kannasíðu Instagram. (Ég hef lært lexíu mína. Aldrei farið aftur á kannasíðuna. Vertu bara áfram á mínum persónulega straumi.) Að lokum eyðilagði ég glæsilegu rák mitt í Target auglýsingu. Ég skellti mér í Target auglýsingu. Enn einu sinni ... miða auglýsing. Einhver auglýsing með nokkrum stelpum í bikiníi og það kom mér virkilega í gang
Milli hverra rákanna mína hef ég alltaf nokkrar vikur af PMO'ning annan hvern dag. Ég er staðráðinn í að gera ekki sömu mistökin. Því miður var þessi síðasta vika fyllt með PMO. Ekki aftur. Ég mun taka mig upp aftur og halda áfram ferðinni. Ég mun brotna yfir 90 daga og lít aldrei aftur. Fyrsta rák mitt beitti ég of mikið. Annað rák mitt kíkti ég of mikið. Þetta verður þriðja röðin mín og ég mun loksins ná því rétt.
Nú mun ég deila nokkrum ráðum með ykkur sem gerðu gæfumuninn og hjálpuðu mér að byrja: Fyrst, þekkið gildrurnar og kveikjurnar. Aðalgildran mín liggur bara í herberginu mínu og hefur ekkert að gera. Ég held mig almennt út úr herberginu mínu nema að ég sé að æfa eða sofa.
Í öðru lagi, gerðu lista yfir hluti sem þú þarft að gera og hluti sem þú getur nákvæmlega ekki gert. Ég er með þennan lista í símanum og les hann upphátt á hverjum morgni og nótt. Í hvert skipti sem ég kemst aftur bæti ég nokkrum hlutum við listann.
Ég myndi segja að eitt af stærstu hlutunum sem ég gerði sem virkaði fyrir mig var að ég fór alveg af NoFap eftir að mér fannst ég vera nógu örugg. Ég elska þennan subreddit en ég hata ástæðurnar fyrir því að ég þarf að koma hingað. Ég vil bara fara frá PMO eins fljótt.
Að lokum hljóta það að hafa afleiðingar. Auðvitað eru afleiðingar eins og heilaþoka, þreyta og þunglyndi, en mér finnst gaman að leggja fram áberandi og áþreifanlegri afleiðingar. Alltaf þegar ég er með PMO má ég ekki nota Instagram, YouTube eða Netflix í eina viku.
Þakkir til allra sem fóru leið sína í gegnum þennan sennilega sláandi rant. Þetta er mín leið til að setja mig aftur inn í leikinn og halda mér til ábyrgðar.
Ég er 18. Sem betur fer notaði ég ekki klám svo lengi sem margir hér. Bara nokkur ár. Ég hætti vegna kristinnar trúar.
LINK - Ég var einn daginn feiminn við stóru, skínandi 90 dagana og ég kom aftur.
;
