Ég er sem stendur á degi 41 sem er önnur og besta röðin mín hingað til. Þetta er að verða auðveldara og auðveldara svo ég vona að ég komist í 90 daga án þess að koma aftur. Hagur
- Ég þarf ekki að dunda mér til að sofna lengur
- Það þýðir aftur á móti að ég vakna ekki með klípuna mína
- Það líður vel að hafa ekki neitt að fela lengur
- Ég hef í raun engar harðkjarna ímyndanir lengur
- NoFap er stöðug í tilraun minni til betri heildar lífsstíls. Svo lengi sem ég get stjórnað NoFap finnst mér hafa vald til að vinna úr og tala við fólk.
- Að öðlast virðingu fyrir sjálfum mér hefur greinilega gert mig öruggari og fráfarandi og sumir kvenkyns vinir hafa beðið mig um að gera eitthvað á almannafæri vegna þess að þeir voru feimnir við að gera það sjálfir.
- Ég hef nýlega dreymt minn fyrsta blauta draum alltaf. Ég er 18. Þetta var ekki nærri eins slæmt og ég hélt. Meira um það síðar.
Barátta
- Ég hugsa ennþá mikið um kynlíf og stelpur og leyfi mér oft einhverjum mjúkkjarna ímyndunum áður en ég sofnar. Ég held að það sé ekki endilega slæmt, svo framarlega sem það sem ég ímynda mér haldi virðingu.
- Brún. Oft af völdum fyrri bullet point. Eina bakfall mitt var vegna þess og ég geri það ennþá oftar en mér þykir vænt um að viðurkenna. Ég geri það þó aldrei til að klám og hætti frekar hratt.
- NSFW og kvikmyndir. Það er ekki svo mikið að þeir séu kallar, en að draga mörkin á milli klám og klám er erfiðara en ég hélt. Kannski var ég ekki nógu vanur Reddit 😉 Til dæmis, þegar ég vafraði ___, ____ og ____, velti ég oft fyrir mér hvort ég sé að gera það af réttum ástæðum ef heilinn minn er að plata mig til að finna staðgengil fyrir klám.
Bragðarefur, efni sem hjálpar
- NoFap hnappurinn í byrjun ferðar minnar, en núna nota ég hann ekki svo mikið
- Að vafra um NoFap: Sami hlutur, mér finnst það minna hvetjandi, því meira sem ég geri mér grein fyrir því að ég hef gengið lengra en fólkið sem birtir hvatningarefni.
- Athugasemdir við NoFap: svipað fordæmi, en þegar fram í sækir finnst mér betra að hjálpa fólki út en að leita sjálfra hjálpar.
- Að leggja hendur fyrir aftan höfuðið, liggja á bakinu og leyfa huganum að gera hvað sem það vill þangað til ég er orðinn minna horinn.
- Sá þetta af NoFap nýlega: Ef þú býrð með fjölskyldunni þinni eða með einhverjum í raun, láttu hurðina opna.
- Ef þú hefur tilhneigingu til að hverfa á daginn skaltu æfa í staðinn. Hljómar klisja, en það virkar.
- Varðandi blauta drauma: líður ekki illa með þá, líður vel í staðinn. Ef þú býrð ekki einn og er vandræðalegur skaltu vera í hnefaleikabuxum og náttfötum (þ.e. nægum fötum til að tryggja að þú skiljir ekki eftir bletti á rúmfötunum þínum) og þegar þú ferð í sturtu á morgnana skaltu vera í hnefaleikabuxunum svo þú getir þvegið út sæðið. Láttu það síðan þorna einhvers staðar (erfiður hlutinn 😉).
LINK - Dagur 41 skýrsla
By _blank2
;
