Ég er með Aspergers heilkenni og ég hef verið að glíma við þunglyndi og andstyggð síðan 2013. Ég hef alltaf verið mjög sjálf meðvitaður um sjálfan mig vegna þess að ég vissi að ég var ekki eðlilegur. Vegna þessa bar ég mig saman við „venjulega“ fólkið og ég var virkilega sorgmædd í hvert skipti sem ég sá myndir af vinum mínum í partýum því ég vildi vera þar líka en gat það ekki.
Margir með Aspergers hafa mismunandi einkenni en eitt sem næstum allir eiga sameiginlegt er tilfinningin um að passa ekki inn, einmanaleika. Jafnvel þó að margir aspies hafi ekki raunverulega félagslegar takmarkanir (að mínu viti). Ég fann líka fyrir einmanaleikanum og byrjaði að slá 3 sinnum á dag sem leiddi til þunglyndis míns. Ég hataði sjálfan mig en ég missti aldrei trúna á að mér myndi líða betur einn daginn.
Ég reyndi ýmislegt til að hjálpa mér. Farðu í ræktina, talaðu við fólk, spilaðu tónlist, en ekkert hjálpaði. Þangað til ég rakst á NoFap. Ég var svo staðráðinn í að gera þetta að ég náði 90 dögum í fyrsta prufu minni! Svo hér eru athyglisverðar upplifanir mínar og tilfinningar:
- Ég spurði sjálfan mig mikið hvort ég væri hamingjusöm og sátt í lífinu og í fyrsta skipti síðan 2013 líður mér eins og ég sé að ljúga ef ég segi nei.
- Missti áhuga á skammarlegum og skrýtnum fetish.
- Varð mjög raunsæ í lífinu. Af hverju myndi ég eyða svona miklum tíma í eitthvað sem er 100% utan seilingar? Byrjaði að beita þessu við fleiri aðstæður eins og væntingar mínar.
- Of ýkt stórveldin eru ekki raunveruleg, eða að minnsta kosti ekki fyrir mig. (NoFap læknar auðvitað ekki einhverfu)
- Sjálf svívirðing hverfur. Þú byrjar að samþykkja sjálfan þig.
- Þú byrjar að trúa á sjálfan þig að þú sért fær um margt sem þú hélt að þú værir ekki fær um áður. Eins og að tala við fólk eða nýtt starf. Ég treysti hæfileikum mínum núna og finnst það frábært.
- Konur eru svo miklu mikilvægari fyrir mig núna. Ég set þá ekki á stall en ég ber virðingu fyrir þeim miklu meira. Hlutlægingin er horfin og þú byrjar að taka eftir því hversu mikið þú hefur mótmælt þeim áður án þess að taka eftir því.
- Fyrir þremur dögum síðan hljóp ég í fyrsta skipti síðan NoFap og ó guð minn, ég skil hvað fólk meinar núna þegar það talar um hlaupara. vegna þess að ég hafði ekki dópamín topp frá lyfjum eða PMO hafa viðtakarnir mínir orðið mjög viðkvæmir svo ég fann að dópamínið flýtti sér frá hlaupum og það leið næstum eins og MDMA. Hamingjan góða tilfinningin.
Svo hvernig hjálpaði það mér með einhverfu? Jæja, ég svívirti mig alltaf vegna þess að mér fannst ég vera óverðug vegna takmarkana minna sem einhver með einhverfu, en NoFap gladdi mig aftur og ég get sagt það með sjálfstrausti að ég samþykki sjálfan mig 100%!
Vertu sterkur! Þakka ykkur öllum fyrir þessi ótrúlegu og hvetjandi innlegg á þessu reddit.
Eins og er er ég 18 ára, byrjaði að fitna á 12 og fékk greiningu á einhverfu þegar ég var 16.
LINK - Hvernig nofap hjálpaði mér með einhverfu (90 dags skýrsla)
By Jeromd
;