Holy crap Ég hélt aldrei að ég kæmist hingað. Ég reyndi svo oft að hætta áður en ég fór í þennan undirmann, komst aldrei síðustu 7 daga. Um leið og ég gerði reikning og bætti merki við smellti eitthvað í mig og ég fór í alla 90 daga í fyrsta skipti.
Ég byrjaði á þessu aðallega fyrir PIED - sem virðist nú næstum alveg horfið. Ég hafði aldrei orðið harður með konu áður, sem er skelfilegt þegar þú ert 16-18 ára. Núna er ég í glænýju heilbrigðu sambandi og um það bil 60 daga tímabilið þegar við gerðum okkur grein fyrir því að ég varð harður af því einu. (Ég myndi ekki segja að sambandið sé afleiðing af NoFap þó, ég hef ekki orðið vör við mikinn mun á sjálfstrausti, en kannski er það vegna þess að ég var fullviss um það fyrirfram). Annar aukaávinningur sem ég hef tekið eftir er að ég get sleppt því að fara í bólubólur í viku og vera skýr, þar sem eins og að sleppa degi áður leiddi til brotts.
Mín ráð: Ef þú ert að hugsa um endurkomu mundu að hver rák sem þú eyðir færir þig nær elli / það er of seint. Ef þú færð þig aftur sóaðirðu bara alveg hversu langur rákurinn þinn var. Farinn. Ekki heldur fokking edge. Gangi ykkur öllum vel.
LINK -Ég gat það. 90 dagar.
by brekkur
;
