Ég ætla bara að vera opin með tungumálið mitt til að koma raunverulegum skilaboðum til nauðstaddra vegna þess að fólk þarf raunverulegt tal frekar en pepp. Svo ég er 18 og ég var hrifinn af klám þegar ég var 14 ára og fróaði mér það á hverjum einasta degi, kannski 2-3 sinnum. Ég vissi aldrei eða var sama hvaða áhrif það hefði á mig fyrr en ég fann stelpu sem var virkilega auðveld, en ég myndi aldrei verða harður og var skelfingu lostinn.
Svo margar hugsanir fóru í gegnum huga minn: var ég samkynhneigður? Var ég með blóðþrýstingsvandamál? Var ég með ED? Ég byrjaði á nofap 8. nóvember 2015. Þetta hefur verið langt ferðalag en hefur verið ALVEG virði hverrar sekúndu.
Ég tapaði meydómi mínum daginn sem ég byrjaði á nofap því í fyrsta skipti (og margoft eftir það) gat ég aldrei átt erfitt með stelpuna mína (nú fyrrverandi, fékk nýja núna, engar áhyggjur). Ég ákvað að grafa um það sem var rangt við mig og frétti fljótt að klám væri málið. Eftir að ég hætti með mig og stelpan mín hættu og ég vissi aldrei hvort ég tæki framförum, en lítið vissi ég að ég var. Það hafa aðeins verið næstum 4 mánuðir og ég hef stundað vel kynlíf mörgum sinnum með nýju stelpunni minni.
Hvernig ég gerði það: Það eru í raun mjög auðveldir krakkar og mjög einfaldir líka.
- Ekki horfa á PORN (í alvöru, bara er það ekki svo auðvelt sama hversu erfitt þú reynir að láta það virðast gefa þér sjálfan þig og afsökun fyrir því hvers vegna þú færð þig aftur, þú ert bara að afsaka eitthvað sem er algjörlega óþarft í lífi þínu. “OMG en ég hef horft á klám í 20 ár í viðbót “, n-ga mín hætta bara að horfa á það og gera eitthvað annað eins og sjónvarp eða YouTube eða EITTHVAÐ, í alvöru, mannslíkaminn og hugurinn eru frábærir hlutir, ég er nokkuð viss um að hver sem er getur komdu með eitthvað að gera annað en að horfa á tvo eða þrjá aðila f-ck hvor annan, af hverju að horfa á það þegar þessi gaur gæti verið þú, drepa þann pu – y.)
- skera niður sjálfsfróun (frá hverjum degi til kannski einu sinni á 1-2 vikna fresti. sjálfsfróun er EKKI bakslag, það er eðlilegt fyrir líkamann svo lengi sem þú gerir það í hófi)
- EKKI VERÐA UM HVAÐ ÞÚ ÆTLAR AÐ VERÐA HARÐUR. Ef þú hættir að horfa á klám og hófstilltur úlnlið á tækinu þínu, munu margar kynferðislegar aðstæður vinna þér í hag. Svo það er bókstaflega engin þörf á að hafa áhyggjur, það mun virka, ekki halda að það muni ekki. Njóttu augnabliksins og leyfðu henni að byrja á því að snerta það bara og njóta þess. Ekki láta hugmyndina um að verða harða fara yfir huga þinn, því þú gerir það og þú þarft ekki að hafa áhyggjur.
- Rewire rewire rewire (legit bara kúra við stelpu eða einhvern sh-t, ekkert kynlíf krafist.)
- Njóttu tímanna á milli meðan þú verður betri. (Nýttu þér allan þennan tíma sem þú hefur, hættu að skoða nofap subreddit og taktu hugann af því. Því meira sem þú hefur áhyggjur, því meira stressað er fyrir þér og því minna sem þú færð framfarir.)
Það mun lagast það hefur aðeins verið 4 mánuðir fyrir mig án klám og stöku vikulega eða tveggja vikna skeið af því að berja kjötið mitt án klám eða fantasíu.
Auðvelt krakkar þess, ekki hafa áhyggjur ég lofa. Þetta er ekki eins erfitt og sumir gera það að verkum. Finnst ekki slæmt ef þú byrjar að klámlaust, því það er ekki bakslag og þú hefur stigið skref frá því að komast aðeins í klám til að fara ekki í fantasíu eða sjónræna örvun, þá er næsta skref þar á eftir að fara í S / O sem mun auðveldlega koma í tíma.
Gangi þér vel krakkar, vona að ég hafi hjálpað!
LINK - Árangurs saga, ekki hafa áhyggjur, hún lagast!
;
