Ég held að ég hafi ekki verið háður PMO þar sem flestir á þessu subreddit en með svona hluti er erfitt að dæma sjálfan þig. Ég var PMO nokkrum sinnum í viku og vissi í raun ekki að það olli mér neikvæðum hlutum, en ég hætti örugglega við að njóta þess eins og ég var áður
og það varð næstum tilgangslaust með eftirsjá strax eftir að það var gert. Ég rakst á þennan undir handahófi meðan ég var að vafra / r / hæfni og horfði á tedtalklæðuna um heilsufarslegan ávinning af noFap og hvað fapping gerir þér. Ég áttaði mig á því að sumt af þessu hafði áhrif á mig svo ég ákvað að láta það fara. Í því ferli að hefja enga sprell, var ég að byrja í líkamsræktar- / heilsuferð og reyndi líka að verða besti námsmaður sem mögulegt er.
Kostir:
1) Líkamsrækt / líkamsrækt - Ég er í ræktinni 7 daga vikunnar og hef aðeins tekið hlé vegna meiðsla eða vikuhvíldar á 8 eða vikna fresti. Frá byrjun sumars hef ég misst 30 pund 200–170 og er að reyna að fara niður í 155 og síðan magn í 165.
2) Mér fannst ég vera ágætis samtalsfræðingur, en núna er ég næstum óstöðvandi, næstum enginn félagslegur kvíði. Þó að það hafi gengið er ég samt að reyna að verða betri í að hitta stelpur sem ég hef engin tengsl við (engan bekk, enga sameiginlega vini). Nokkuð mikið bara að fara upp til þess sem lítur áhugavert / aðlaðandi út á háskólasvæðinu, en ég held samt of mikið, en ég er smám saman að verða ónæm fyrir því sem fólki finnst samt.
3) Meiri sjálfsvirði
4) No fucks viðhorf og bókstaflega stundum er mér næstum bara sama um neitt, það er virkilega ekki slæmt stundum
5) Tilfinningaríkari
6) Mér finnst tónlist mikið meira, ég bara sultu erfiðara
7) Ég var þegar mjög áhugasamur námsmaður, en það hefur hækkað til hærri hæða
8) Örugglega meira sjálfsvitandi
9) Ég er miklu betri í að halda augnsambandi
10) Bara tilfinningin að hafa markmið og vinna að því og ná loksins 90 dögum
11) Ég held fastara við skoðanir mínar og gildi
Ég ætla að halda því gangandi þar sem það hefur gagnast mér hingað til. Ég get með sanni sagt að ég hafi fengið eitthvað af þessum „stórveldum“, en ég held að það að gera noFap gefi þér möguleika á að bæta sjálfan þig að þeim stað þar sem þér líður eins og það. Það stærsta sem ég er að vinna að núna er að komast út úr samfélagsháskólanum mínum í fjögurra ára skóla á aðeins einu ári og verða þá bara betri með konum, sem er nokkurn veginn bara að gera það sem virðist vera það síðasta sem ég geri þegar það er kominn tími til að tala / nálgast einhvern. Mér finnst gaman að hugsa noFap gæti hjálpað við þetta, en ég held að það hafi þegar gert það sem það getur og það er undir mér komið að gera restina.
Ráð mitt til náungans noFap bræðra minna er að finna ástæðu fyrir að þú vilt virkilega gera þetta og nota það sem ástæðu þína til að halda þig frá PMO. Eyddu klám úr vafraferlinum / bókamerkjunum þínum. Ég lokaði ekki persónulega fyrir klám síður, en það getur verið þitt. Mér fannst eins og að loka á þá var ég ekki í raun að standast klám. Ég mun segja að ég hafi freistast til PMO snemma og um dag 60. Haltu áfram að ýta og það verður auðveldara að því marki að þú gleymir að þú ert að gera það.
Ég veit að ég missti af nokkrum tölum svo ekki hika við að spyrja!
LINK -Náði 90 daga færslu!
by xVictoryy
;
