Aldur 18 - Reyndur í mörg ár, svo þess virði

aldur.18.ldldld.PNG

Ég fór 90 daga án þess að rífa mig burt. Það líður ekki eins og afrek á þessum tímapunkti. Það líður bara eins og lífið. Ég er á lífi. Ég er ekki vél sem hefur þann eina tilgang að horfa á annað fólk stunda kynlíf og herma eftir því með hendinni.

Aftur á móti er það ekki sú guðdómlega reynsla sem sumir í þessum undirflokki vilja trúa þér að ná þessu svona langt. Þú færð ekki stelpur til að skoða þig til vinstri og hægri í kjölfarið. Þú hefur ekki hvatningu til að gera allt sem hjarta þitt girnist. (Þó, þú munt örugglega hafa meira.)

Hér ætla ég að brjóta upp 90 daga mína í áfanga sem ég upplifði:

Dagur 1-20: Helvíti. Ég barðist við hörðustu hvötina og upplifði lágmarksárangur. Ég hafði reynt að hætta að fella í meira en 6 ár (!), En í þetta skiptið náði ég því framhjá með því einfaldlega að standa við það; Ég lét bara ekki undan. Þetta var líka einmanalegt; Klám / sjálfsfróun hafði einhvern veginn komið í stað þörf minnar fyrir vináttu / samband. Sem betur fer á ég stjörnu vinahóp sem reyndi alltaf að hanga með mér, jafnvel þegar ég lagði fram lágmarks áreynslu á móti. Ég held að stór hluti af velgengni minni sé þeim að þakka.

Dagur 21-40: Þetta var þar sem ég byrjaði að meta næmi lífsins. Ég var ofnæm fyrir hverri tilfinningu, hverri tilfinningu. Því miður þýddi þetta líka að ég var of tilfinningalegur. Uppsveiflurnar sem ég upplifði á þessum hluta voru geðveikar. Freistingin til að fap var líka mjög upp / niður. Ég fór nokkrar vikur án eins boner. Suma daga var freistingin svo mikil að ég var viss um að ég þyrfti að endurstilla rákina mína. Þetta er líka þegar ég byrjaði að taka eftir fegurð kvenna, fyrir utan líkama þeirra. Ég tók eftir brosum þeirra, nefum þeirra, augum, hári. Ég hafði líka aukið sjálfstraust og sjálfstraust, svo það var auðveldara að tala við stelpur. Ég hafði meiri hvatningu til að vinna og vinna að persónulegum verkefnum.

Ég hugsa um þennan tíma sem eins konar „brúðkaupsferð“ áfanga NoFap. Kenning mín er sú að taka eftir öllum þessum endurbótum hafi gert mig ofurnæman fyrir jákvæðum í lífi mínu og valdið því að hugur minn ýki ávinninginn.

Dagur 41-90: Þetta var þegar hvötunum varð auðveldara að koma í veg fyrir og ávinningur NoFap varð bara eðlilegt líf. Ég upplifði 5 blauta drauma á þessu tímabili; einn var mjög nálægt endanum. Þeir soguðu. Freistingin er 10x verri daginn eftir og ég gaf næstum eftir einu sinni eða tvisvar. Einnig eru allir kostir frá varðveislu sæðis horfnir frá blautum draumum. Eina ráðið sem ég get gefið til að forðast blauta drauma er: ekki sofa í. 3 af 5 af blautum draumum mínum gerðist þegar ég svaf inn. Ég veit ekki af hverju, en ég er viss um að það átti við að sofa í Eins og ég sagði, dofnuðu flestir kostir NoFap út í venjulegt líf. Það fannst mér mjög eðlilegt.

Nú: Ég tek enn eftir stelpum og hef mjög gaman af því að tala við þær, en ég vil venjulega aðeins vináttu þeirra. Margir líta á NoFap sem leið til að fá stelpur í stað þess að ímynda sér þær. Ég held að það snúist meira um að gera sér grein fyrir því að konur eru mannverur, en ekki eitthvert markmið að setja á lífsskoðunarlistann þinn. Mér finnst það ekki hafa leyft mér að hafa samskipti við stelpur á sama hátt og ég myndi gera við strákana: platonically. Ef eitthvað hefur NoFap kennt mér að hætta að setja stelpur á stall. Ég er 18 ára, rétt að byrja í háskólanámi. Rétta stelpan kemur einn daginn. Í bili mun ég einbeita mér að því að eiga þroskandi vináttu og hefja feril minn.

En baráttunni er ekki lokið. Held aldrei að ef þú stendurst 90 daga færsluna þá ertu laus. Þú ert háður því að nudda hluta af líkama þínum, þannig að hann verður alltaf aðgengilegur. Freistingin mun koma aftur, hún gerir það alltaf. Ég er samt ekki viss um að ég sé búinn að æfa. Fyrir allt sem ég veit mun ég vera virkilega niðri einhvern daginn og falla aftur í gildruna. EN, nú þegar ég hef sigrað það einu sinni, þá veit ég að ég mun geta það aftur.

Ekki líta á Nofap sem endalok ferðarinnar. Það er bara byrjunin. Það er hugsanlega erfiðasta sjálfsbætandi verkefnið sem þú munt standa frammi fyrir, en það er ekki „vertu allt, endaðu allt.“ Ef þú ert háður sjálfsfróun er líklegt að þú hafir einhverjar aðrar slæmar venjur. Lagaðu þau.

Það er þar sem ég er að reyna að binda enda á slæmar venjur, reyna að læra / undirbúa mig fyrir feril minn, reyna að dýpka vináttu, reyna að bæta andlega og líkamlega heilsu mína. Nofap er frábært upphafspunktur fyrir alla þessa hluti, en þeir þurfa samt áreynslu. Tonn af því, en gerðu það samt. Aldrei hætta að bæta.

Svo takk fyrir NoFap! Verðlaunin hafa ef til vill ekki verið eins tilkomumikil og sum ykkar lýst, en það var svo þess virði.

Og þeim sem eru í erfiðleikum: Gefðu aldrei upp. Ég gat ekki hætt, sama hversu mikið ég reyndi, í 6 ár. Haltu áfram að prófa sama hvað.

[Ég byrjaði á nofap vegna] Skortur á hvatningu, að geta ekki talað við stelpur, skort á sjálfsáliti.

LINK - 90 dagar: Raunhæf skýrsla

By altxnumx