Ég (19 karlmaður) byrjaði NoFap vegna þess að ég var veik og þreytt á því að eiga ekki í neinum félagslegum samskiptum við stelpur, og ég vildi í örvæntingu að stelpa myndi sofa hjá. Ég var líka með væga PIED. Ég var að jafna mig að minnsta kosti 1 sinnum á dag, suma daga 2 (til klám augljóslega).
Ég ákvað að prófa NoFap.
Meðan NoFap stendur
Eftir 1-2 vikur fannst mér ég nú þegar mjög mismunandi og tók eftir því að ég fékk aukið drif til að tengjast fólki. Mér leið líka að gera eitthvað, alltaf! Hvað sem því líður, ég ánetjaðist á tilfinningunni um að hafa aukið kynhvöt. Ég gæti vísað þessari orku hvar sem er. Þegar ég fór út gat ég auðveldlega talað við hvern sem ég vildi. Traust var himinhát.
Nú áður en NoFap meðan ég fór út hafði ég ekki mikla virkni með stelpum (næstum engin). Í rákinu kyssti ég um það bil 8 stelpur þegar ég fór út. Ég áttaði mig á því að vera nánar stelpur er ekki svo mikið af stóru hlutunum eins og ég hélt að það væri. Þú gerir þér grein fyrir að stelpur eru líka fólk.
Það sem ég tók líka eftir er aukin reynsla af tilfinningum. Ég áttaði mig á því að með því að bregðast við hversdags bælirðu tilfinningum þínum.
Loki harða stillingarinnar
Svo í dag lauk ég harða háttaröðinni minni og lauk upphaflegu „markmiðinu“ mínu um að eiga náið kynlíf við einhvern. Eftir 1 mánuð af NoFap var þetta markmið mér þó ekki nærri eins mikilvægt og áður. Þú gerir þér grein fyrir að kynlíf er ekki það eina í heiminum. Að tengjast fólki var miklu dýrmætara fyrir mig en áður.
Ég get með sanni sagt að án NoFap hefði ég ekki fundið þessa stelpu og ég væri ennþá á sama stað og ég var áður en NoFap. Ég smellpassa aldrei aftur.
Hvað hjálpaði mér
- Köldu sturtur. Í alvöru, ég tek þær enn. Það sem ég geri er að byrja með heitu vatni og þvo mér, snúa síðan kalda og eyða 5 mínútur undir ísköldum sturtu. Eftir á líður mér eins og konungur. Get mælt með því fyrir hvern sem er. Drepur líka bónar og fantasíur.
- Ekki eyða eins miklum tíma í NoFap, og ekki einbeita þér að rákinu þínu svona mikið. Ég veit, ég var líka sekur um að eyða klukkustundum og stundum í að lesa um NoFap, eyða tíma í NoFap reddit og sjá dagborðið mitt aukast við 1 á hverjum degi. En eftir mánuð áttar þú þig á því að það hjálpar þér ekki að vera manneskjan sem þú vilt vera. Æfa, hugleiða, læra eða finna nýtt áhugamál er mitt ráð til þín.
- Í upphafi NoFap Neyðarnúmer tól hjálpaði mér mjög mikið. Eftir það sagði ég bara sjálfri mér að ég myndi ekki slá lengur.
- Andstætt því sem ég sagði um að eyða ekki tíma og klukkustundum í að lesa um NoFap, legg ég til að lesa nokkrar greinar af YourBrainOnPorn, til að auka enn frekar viljann þinn til að hætta að fara í klám.
Þar sem ykkur öllum líkar listi, eru kostirnir sem ég tók eftir:
Hagur
- Tilfinning um að hafa stjórn á sjálfum þér
- Traust er himinhátt
- Getur talað við hvern sem er, líka ófullnægjandi að tala við hvern sem er
- Unglingabólurnar mínar eru næstum alveg horfnar, líklega líka vegna kulda
- Hamingjusamari almennt
- Afkastameiri, ekki meira að slá streitu frá þér
- Tært höfuð, ekki meira heilaþoka
- Betri ímynd stúlkna, að hugsa ekki um kynlíf allan tímann
- Að hafa raunveruleg, djúp tenging við stelpu
- Aukið minni
- Orka. Mikil orka. Raunverulega, mikið.
Um blautar drauma
Þegar mig dreymdi blautan draum fann ég ekki fyrir ávinningnum eins mikið og fyrir blauta drauminn. En eftir 5-7 daga varð ég aftur orkumikill og ég tók eftir auknum ávinningi. Ég tók eftir því að þegar hugur minn var upptekinn af kynferðislegum hugsunum, þá var líklegra að mig dreymdi blautan draum um nóttina. Svo ef þú vilt draga úr magni blautra drauma, reyndu ekki að hugsa jafn mikið um kynferðislegt efni.
Ef þú vilt spyrja eitthvað skaltu spyrja í burtu! Ég er meira en fús til að svara. Vertu sterkur allir!
LINK - 110 + dagar Hard Mode Succes Story
by woutie70
;
