Fyrst af öllu langar mig að tala um hvernig ferð mín með NoFap byrjaði. Aftur í september-október 2016 lenti ég á NoFap. Í fyrstu var ég efins, en með meiri rannsóknum og hvað klám gerir í raun heilann okkar hugsaði ég með mér að ég væri alls ekki háður klám, en ég myndi samt skora á sjálfan mig.
Ég byrjaði í október 2016 og stóð í 47 daga. Á þessum tímapunkti áttaði ég mig á nokkrum hlutum. Í fyrsta lagi var ég ekki að gera þessa áskorun eins og hún væri að gera. Ég var að skoða myndir og myndbönd sem leiddu í ljós og leyfði mér að brúnast og leiddi þar af leiðandi til baka á degi 47. Ég stöðvaði áskorunina aftur árið 2016 og kom aldrei aftur. Eftir þetta var ég svolítið þunglyndur. Ég hélt áfram að spyrja sjálfan mig var ég virkilega háður? Þangað til einn daginn, fyrir nákvæmlega 3 mánuðum frá þessum degi, lenti ég í því að lúra á subreddit til að sjá hvernig hlutirnir gengu fyrir sig. Ég sagði sjálfri mér að ég myndi reyna aftur, en í þetta skiptið myndi ég taka áskoruninni alvarlega og leyfði mér ekki að horfa á klám eða brún. Vegna þess að það eyðileggur punktinn í áskoruninni!
Satt að segja er ég svo ánægður að ég byrjaði á þessari áskorun vegna þess að með vitneskju um mistökin sem ég gerði í síðustu tilraun var ég miklu sterkari í þessari tilraun. Eftir um það bil 50 daga í áskorunina áttaði ég mig á einhverju sem hjálpaði mér að ná þessum árangri á NoFap. Lykillinn að árangri með NoFap er að nokkurn veginn halda þér uppteknum. Ég get ekki lagt áherslu á þetta nóg. Hef enga afsökun til að fróa þér, því þú ert upptekinn. Ég get nefnt nokkur dæmi um það sem ég gerði: það gæti verið að labba í staðinn fyrir að keyra í skólann, fara oftar með stefnumótinu mínu, slappa af með vinum, sinna öllum þeim aðilum sem boðið er þó sumir þeirra séu leiðinlegir. Ég leitaði bara allra tækifæra til að komast út úr húsi mínu. Vegna þess að ég vissi að ef ég myndi vera heima hjá mér allan daginn myndi ég fá fáránlegar hvatir og það gerist hjá okkur öllum.
TL; DR Lykillinn að árangri með NoFap er að halda þér uppteknum. Nóg sagt.
Mörg ykkar munu líklega spyrja hvað NoFap hafi gert mér, hverjir eru kostirnir og ég mun útskýra virkilega stutt: Mér finnst miklu meira sjálfstraust og ég hef fengið sífellt meira hrós. Ég er miklu meira fráfarandi strákur, sem gæti hafa verið ástæðan fyrir því að ég fékk fyrsta daðrið mitt. Ég hef sent innlegg um það hér. Í grundvallaratriðum hitti ég þessa stelpu í partýi og athyglisvert var að þetta var 2 dögum áður en ég byrjaði á NoFap áskoruninni minni. Við komumst út, en ekkert alvarlegt gerðist og fyndið nóg, hún þáði ekki Facebook vina beiðni mína. Hins vegar, eftir eina viku (ég var á 6. degi á þessum tímapunkti) tengdumst við annarri veislu og við urðum sífellt fleiri vinir og við byrjuðum að fara á stefnumót. Nú vil ég ekki segja að NoFap hafi gert þetta einn, en ég er viss um að það hafði áhrif á það. Þessi ávinningur / stórveldi er hins vegar mikið og gefandi, en það ætti ekki að vera það eina sem þú ættir að einbeita þér að. Einnig koma þessi stórveldi ekki með NoFap það sjálf, heldur líka það sem þú gerir í því. Ekki búast við að vera nýr maður með því að sitja bara bak við skjá í 90 daga með sjálfsfróun, því það mun ekki breyta neinu. Þú verður að komast út og breyta lífi þínu ef þú ert ekki ánægður með það. Ég mun viðurkenna að NoFap breytti mér ekki miklu vegna þess að ég var nokkuð öruggur strákur fyrir áskorunina. NoFap hjálpaði mér þó að vera enn áhugasamari og komast út og gera miklu meira en áður.
Til að brjóta þetta upp: Ferð mín með NoFap hefur verið áhugaverð og erfið, en ef þú hefur viljastyrk geturðu náð hvað sem er. Lærðu af mistökum þínum, alveg eins og ég gerði í fyrstu tilraun minni með áskorunina.
Með öllu þessu sagt verður þetta líka hér þar sem ég kveð þig. Þið hafið verið ótrúlegt. Þetta samfélag hefur verið æðislegt og ég vona virkilega það besta fyrir ykkur öll. Haltu áfram sterkir bræður!
Tengill - Dagur 90 - Lykillinn að velgengni með NoFap + reynslu minni
by Jaycelicious
;
