NoFap er að verða vinsælli þar sem dagarnir fara áfram. Fyrir nokkrum árum vissi margir ekki um það. Nú trúi ég sannarlega NoFap er næstum almennum. Ég trúði ekki einu sinni á efnið heldur, en hér eru 15 ávinningurinn sem ég hef upplifað og ég hef séð óteljandi aðra skýrslu. (Lesa alla bloggið)
Vinsamlegast gerðu þér grein fyrir að það þurfa ekki allir að hætta að fróa sér alveg. Ekki allir upplifa neikvæðar aukaverkanir af því. Það er óhófleg klámnotkun sem er vandamálið í fyrsta lagi. Margir njóta góðs af NoFap og að hætta hefur sýnt þeim nýjan hátt að lifa lífinu.
15 Hagur af NoFap og hætta við kynlíf
1. Aukið testósterón. Samkvæmt einni rannsókninni hækkar testósterónmagn í fyrstu viku frádráttar og fer síðan hægt aftur í eðlilegt horf. Þetta er bara ein rannsókn, sem þýðir að ef fleiri rannsóknir voru gerðar gætum við séð að hækkun testósteróns verður nýtt upphafsgildi. Nokkrar krakkar hafa fengið blóðverk á meðan á NoFap stendur og þeir tilkynntu mikið meira en áður. Ég vissi örugglega eins og ég hafði meiri testósterón þegar ég var að gera það.
2. Þú ert ekki lengur þræll til að horfa á klám á hverjum degi. Þetta er mikilvægt vegna þess að margir krakkar hafa daglega venja sem felur í sér sjálfsfróun á mörgum sinnum. A einhver fjöldi af þessum krakkar eru bókstaflega háður klám og ekki einu sinni átta sig á því. Að lokum munt þú ekki líða á hvöt til að horfa á klám allan tímann. Ef þú ert með alvarlega fíkn, muntu líða vel þegar þú þarft ekki lengur að nota það á hverjum degi.
3. Aukin hvatning. Næstum allir sem hafa gert langar streaks hafa greint frá almennri aukningu á hvatningu. Þetta gæti verið vegna nokkurra þátta en ég tók eftir því líka. Mér fannst eins og ég gat náð nokkuð sem ég lagði líka á hugann og var ánægður með ferðina sem ég tók.
4. Lækkað félagsleg kvíða og aukin félagsleg hæfni. Þetta er eitt af algengustu áhrifunum sem karlar tilkynna þegar þeir hætta að klára eða gera NoFap. Perhap það verður að eiga við með endurreisn heila og ekki að fá svo mikið dópamín frá klámnotkun. Núna í daglegu lífi upplifa krakkar minna kvíða og haga sér í prosocial hátt. Ég hef séð óteljandi innlegg á reddit / r / nofap af strákum sem sögðu að þeir höfðu alvarlega félagslegan kvíða áður og NoFap var næstum því að hverfa.
5. Aukin traust. Þetta er svipað og síðasta, þú finnur ekki lengur taugaveikluð og þú byrjar að finna sjálfstraust í sjálfum þér. Jerking burt tæmir þig af þeirri orku sem þú getur notað til að tala við fólk. Ég hef einnig upplifað mikla sjálfstraust þegar ég er að gera NoFap.
6. Fleiri tíma í dag til að gera aðra hluti. Nú þegar þú eyðir ekki 3 klukkustundum á dag að horfa á klám getur þú notað þann tíma til að bæta sjálfan þig eða vinna á eitthvað. Margir krakkar eyða óteljandi klukkustundum að leita að "bara réttu myndskeiðinu" til að fara af stað og það getur raunverulega brennt í gegnum nokkurt skeið. Í stað þess að rífa burt gætirðu lent í ræktinni, hangið út með vinum, unnið að áhugamálum þínum o.fl.
7. Aukin kynlífstæki. Þetta er nokkuð augljóst. Ef þú rykkar ekki af kynlífinni þinni mun líklega fara í gegnum þakið. Ég hef upplifað þetta og svo margir aðrir. Líkaminn þinn mun krefjast losunar og þú getur notað það til að tala við konur í staðinn.
8. Aðdráttarafl þitt að raunverulegu fólki verður miklu meira. Í stað þess að fylla brýn þín, munu stafrænar konur þú geta raunverulega finna mikla ánægju að tala við konur eins og ég sagði í #7. Margir upplifa tilfinningu fyrir sterkum tengslum við fólk sem þeir vissu ekki alveg um áður. Þeir byrja að þakka vinum sem þeir hafa og fólkið í kringum þá.
9. Kynferðisleg smekk þín mun ekki verða í brjálaður fetishes (ef þau hafa ekki þegar). Eins og við vitum öll venjulegt vanillu klám hefur tilhneigingu til að verða leiðinlegt. Fólk fer áfram á fleiri harðkjarna myndbönd og tjöldin. Sumir fara frá því að horfa á tvo stelpur sem kyssa, að vera beastiality og nauðgun tjöldin. Ég hef lesið margar færslur á NoFap þar sem krakkar fóru frá að horfa á bein klám til kynlífs og gay klám. Ef það er ekki ástæða til að hætta að ég veit ekki hvað er. Ég er ekki á móti gays, en fyrir beinan mann að horfa á það er það frekar sérstakt. Ef þú heldur því fram að þú gætir endað aðeins að vera fær um að skíta á þann sérstaka fetish.
10. Þú gætir fengið dýpri rödd samkvæmt mörgum NoFappers. Kannski er þetta vegna aukinnar testósteróns eða aukinnar trausts en ég hef upplifað þetta líka. Eftir að ég horfði á klám finnst mér slæmt og minna áberandi, á löngum ráðum NoFap finn ég hið gagnstæða.
11. Gerir þig til að vilja í raun tala við konur. Þetta er svipað og #8, þú hefur ekki lengur tækifæri til að losna frá því að fella svo nú þarftu að finna raunverulegan mann til að gera það. Margir krakkar hafa mikla áherslu á að elta eftir konum vegna þess að þeir átta sig á þessu. Kynferðisleg orka er mjög sterk og ef þú hættir sjálfum þér frá þér getur þú notað þessi drif / orku til að fara eftir konunni í draumum þínum. Áður en NoFap tilkynnti mikið af krakkar, höfðu aldrei kúlurnar til að tala við stelpur. Þeir sögðu að þeir voru einfaldlega of kvíðin eða einfaldlega ekki hvattir. NoFap getur verið frábært tól til að komast þangað út.
12. Hjartsláttartruflanir, eða kynlífstruflun (PIED). Ef þú hefur ekki heyrt um það, er það eitthvað sem vísindamenn eru að byrja að þekkja. Fleiri og fleiri ungir krakkar tilkynna um ristruflanir en nokkurn tíma í mannssögu. Krakkar í unglingum og tvítugsaldri (í kynferðislegu blóði) geta ekki lengur náð stinningu. Eina breytan sem breytti öllu var háhraða internetaklám. Áður en menn myndu losa sig við leikjatölvur, hafa nú smá börn nú aðgang að harðkjarna vídeó hvenær sem er á símanum sínum og fartölvum. Hjörtu þeirra verða fyrir áhrifum sem þeir hefðu aldrei hugsað án klám. Eftir margra ára jerking burt til klám, þegar það kemur að því að hafa kynlíf með alvöru manneskju, mistakast þeir illa. Til að lækna PIED eða koma í veg fyrir að þú þurfir að hætta að klára neyslu þína. Það er ekki ákveðin tímaáætlun til að lækna en vera viss um að með einhverjum áreynslu getur það örugglega gerst.
13. Meiri orka. Ég upplifði mikla orku um allan daginn á rákunum mínum. Ég myndi vakna á morgnana kátur og tilfinningalegt. Ég vissi ekki af því að það var mikið af fólki sem upplifði þessa hádegi. Þú getur notað þessa orku til að vinna á öðrum vegum lífs þíns.
14. Þú munt fá meira útlit frá konum samkvæmt mörgum sem hafa prófað noFap. Ég hef líka tekið eftir þessu fyrirbæri og ég get sannarlega ekki fundið af hverju þetta gerist. Sumir krakkar fullyrða að það verður að hafa með ferómón. Konur eru greinilega næmari fyrir lykt mannsins og geta tekið það upp á einhvern hátt. Ég veit ekki hvort ég trúi því er skýringin en allt er mögulegt. Ég held að það gæti þurft að gera með þá staðreynd að margir krakkar byrja að sjá um sjálfa sig meira. Þeir byrja að klæða sig betur, brúðgumann sjálfir og líkamsþjálfun, sem auðvitað mun laða að fleiri konur. Að auki ganga margir NoFappers með betri líkamsþjálfun og meiri sjálfstraust sem einnig gæti stuðlað að því sem þeir fá frá konum sem fara framhjá.
15. Þú munt geta haldið sterku augnsambandi án þess að afstýra augunum eins og hræddur hvolpur. Þetta hefur í för með sér lækkun á félagslegri kvíða. Margir með félagslegan kvíða eiga erfitt með að leita að fólki í augum. Ég gerði það aldrei, en ég gerði eftirtekt á noFap að mér fannst mikil þörf á að líta alla í augunum. Ég gæti litið á fallegar konur yfir herbergið og haldið augnsamstæðu eins og yfirmaður. Sumir fílar krafa þess hrollvekjandi að stara á konu, síðast þegar ég athugaði það hvernig þú sérð hvort hún hefur áhuga. Ef hún hefur augnlok og brosir er það grænt ljósið þitt.
Sumir af þessum ávinningi gætu virst eins og þeir séu of góðir til að vera sannir. Ég get fullvissað þig um að þú ert ekki að missa af neinu ef þú hættir við klám. Ég meina heiðarlega að þú munt ekki deyja ef þú missir af því að horfa á stelpu verða rammaða af þremur strákum. Allt sem þú þarft til að lifa af er matur, vatn og hvíld; klám er ekki einn af lífsnauðsynjum þínum. Allt sem ég get sagt er að gefa því skot, þú getur ekki með sanngirni vísað þessum fullyrðingum á bug nema þú hafir reynt það sjálfur. Ég vissi ekki hvort NoFap myndi “vinna” sjálfur en ég get sannarlega sagt að ég upplifði alla kosti hér að ofan, að undanskildum PIED vegna þess að ég hafði það aldrei. Gangi þér vel með markmið þín og notaðu smá aga til að segja nei við klám ef þú vilt virkilega breyta lífi þínu.
LINK - 15 Hagur af NoFap og hætta við kynlíf
eftir Ryan
;
