Dagur 100 marka kom í gær, á jólum. Ég var næstum alveg búinn að gleyma því að ég var nú þegar í marga daga. Kostir? Jæja, til að byrja með skýrleiki, Ég finn ekki lengur fyrir þessari skrýtnu andlegu þoku sem ég fann áður hvar sem ég fór. Á æfingum, í skóla osfrv. Fannst mér þessi undarlega ringulreið í tilfinningunni. Gat ekki einbeitt mér. Hugurinn var alltaf annars staðar eða bara ekki raunverulega í núinu að vera skarpur. Núna finnst mér ég vera vakandi fyrir öllu sem ég geri. Fókusinn er ótrúlegur.
Orka að gera hlutina. Ég held að þetta komi frá því að hafa ekki slitnað mig eins og 5 hnetur á nóttunni í 12 opnuðum flipa af klám í símavafranum mínum (lmfao). Ég byrjaði að sofa miklu betur og eyði ekki svo mikilli orku í gegnum fullnægingu (það þreytir þig virkilega).
Traust vegna þess að ég finn ekki lengur þessa undarlegu, skítugu, sektarkennd á persónu minni. Ég var vanur að líða mjög lágt með sjálfan mig. Stundum að hugsa þegar ég myndi sjá heitar stelpur hversu mikið þær myndu fá ógeð ef þær vissu af vana mínum. Nú hef ég ekki það mál. Ég er heldur ekki lengur þræll losta svo ég get bara litið á þau sem fólk en ekki kynlífshluti og hætt að setja þau á stall og framkvæmt fyrir þau og haldið viðeigandi samtöl, þykir ekki svo vænt um að setja yndislegan svip og tipla á tánum það sem ég segi svo að þeim líki vel við mig. Nú henti ég ekta sjálfinu mínu þarna. Ef þeim líkar það, flott, ef ekki, hvað sem er.
Síðustu vikur mínar á þessari önn í háskóla sá ég þetta virkilega taka gildi. Mín afbragð var betra, ekki bara við stelpur og að eiga skemmtileg samtöl heldur var það miklu auðveldara að eignast vini almennt.
Meiri tími til að stunda verkefni og áhugamál öfugt við að bíða með að rífa það á alla flipana sem opnuðust í símavafranum mínum, eða bíða eftir því að einhver stelpa myndi loksins gera eitthvað í ókeypis spjallrásunum á netinu sem við öll vitum að getur tekið æði tíma, þá fór ég í raun og stökk í alla sjálfbætingin bækur, YouTube myndbönd og subreddits. Byrjaði virkilega að vinna í því að taka upp nýja hæfileika eins og gítar, fylgdi subs eins og / r / seddit og / r / theredpill og endurbætti stefnumóta leik minn. Byrjaði líka að læra cyrillic til að byrja að læra 3rd tungumál, rússnesku. Kom aftur í gönguferðir og líkamsræktin mín er geðveik betri núna.
Líður eins og það. Ég tók eftir því að ég gat munað hlutina miklu betur þar sem ég gat einbeitt mér meira í bekknum, er að gera miklu betur með fólki og sérstaklega stelpum, tók upp hljóðfæri og hef verið að spila lög núna á 100 dögunum sem ég fékk á NoFap, hafa batnað hæfni mín og er að vega £ 134. og deadlifting 315 £. fyrir sett af 10 reps, hnekki 300 og bekk 265, kostnaður ýtir á 155 (meira en líkamsþyngd mín), gerir 112 pushups og 28 pull-ups.
Húðin mín hefur hreinsast upp vegna þess að ég hef ekki fleytt hormónum mínum úr jafnvægi, ég hef safnað mikilli þekkingu og svo framvegis frá því að nota þetta tækifæri til að koma lífi mínu á réttan kjöl og setja tímann sem ég var að eyða í að tjakka og horfa á klám til að bæta mig.
Það er frekar flott efni.
Ég er tvítugur. Það sem leiddi mig raunverulega til NoFap var þessi sektartilfinning sem ég myndi fá þegar ég myndi líta í spegilinn eftir að hafa fengið lagfæringu. Það og öll unglingabólurnar sem ég fékk frá því að kasta hormónunum úr jafnvægi. Ég hef tekið myndir mest alla ferðina til að bera það saman. Það er geðveikt betra miðað við hvernig það var. Það og vandamálið sem ég þróaði með því að horfa svo mikið á klám að ég gat ekki horft á neina stelpu án þess að hafa mjög slæmar, óhreinar hugsanir um hana og aftur á móti verið óþægilegar sem helvíti hvenær sem ég myndi raunverulega tala við þá. Þegar ég hætti fann ég ekki lengur fyrir slíkum hlutum og lít meira á þá eins og fólk og er ekki lengur óþægur við þá vegna þess.
Ég var líka þreytt á að sóa svo miklum tíma í að fikta þegar ég gat gert svo miklu betur með lífinu.
Ég verð bara að segja að þetta hefur verið frekar áreynslulaust. Aðalatriðið er í raun bara að finna leiðir til að útrýma uppsprettum streitu og finna leiðir til að takast á við álagið sem er óhjákvæmilegt og finna góða fortíð.
Skipt um gamla vana með nýrri, fylla tíma þinn, þróa heilsusamlega venja, hafa markmið, útrýma samfélagsmiðlum o.s.frv.
Gott efni. Ég kann virkilega vel við alla kosti þessarar ferðar. Miklu meiri skýrleika, orka, sjálfstraust og tími til að stunda önnur verkefni og áhugamál og leita sjálfsbóta á netinu eða í gegnum bækur í stað þess að knýja fjandann af þangað til ég er með hægri hægri handlegg og langan vinstri.
Einn dagur í einu.
Næsti áfangi er dagur 120.
LINK - Dagur 100.
By JFMX1996
;
