Ég hef verið klakalaus í fimm mánuði. Það finnst mér alveg ótrúlegt til að vera heiðarlegur. Það hefur verið stór þátttakandi í því að hjálpa við þunglyndi - sjálfsfróun stangaðist mjög á við rugl um ókynhneigð og einnig önnur persónuleikamál sem mér fannst erfitt að takast á við - og á síðustu tveimur mánuðum hefur mér fundist ég ánægðari en nokkru sinni fyrr (einnig vegna annarra ástæður).
Fyrsti mánuðurinn eða svo var erfiðastur; Ég lenti oft í því að byrja að fíflast þarna niðri, freistast mjög, komast mun nær brúninni en ég ætti að gera - það var alltaf mjög erfitt að standast að fara yfir. Síðan þá hefur það orðið smám saman auðveldara en erfiðara. Hugur minn er næstum aldrei til kynlífs, ég hef getað staðið til baka og skoðað sjálfan mig, hvaðan kinks minn stafar og hvernig ég á að taka á þeim á ekki kynferðislegan hátt (sem, ef ég lendi einhvern tíma í kynlífi, mun hjálpa mér að forðast að láta þá verða kinks aftur), og ég hef fundið margt sem veitir mér lengri, hægari gleðigos en það hverfula augnablik þegar ég ná hámarki - alltaf óhjákvæmilega fylgt eftir með því djúpa, dimma tímabili skömm.
Svo að ég kem út úr þessum fyrstu fimm mánuðum og tel að ég sé tilbúnari en nokkru sinni fyrr að fara í sjötta, fara síðan í tólf og halda svo áfram svo lengi sem það tekur mig að finna kynhneigð mína - eða vera frá því að eilífu. Til allra annarra sem eru að byrja, eða eiga í erfiðleikum með fyrstu stigin, haltu því áfram (viðleitni, ég meina, ekki typpið þitt) og það verður auðveldara með tímanum. Þú munt hafa það betra fyrir það líka, sálrænt sérstaklega.
Ég var ekki löng átján ára þegar ég varð fap-frjáls (þó að þetta sé í þriðja skiptið sem ég geri það - einu sinni fyrir nokkrum árum, og ég entist í hálft ár, en það var miklu harðara en þessi tími hefur verið, og enn og aftur í fyrra, þegar ég náði ekki alveg mánuði). Mér finnst ég samt vera líklega ókynhneigður, já, en ég er ekki alveg viss. Hlutir hafa gerst sem ýttu mér frá kynlífi. Undanfarin tvö ár hef ég farið frá því að hafa kynferðisleg áhugamál yfir í að vilja ekkert hafa með neinn í kynferðislegu sambandi að gera. Það er aðeins nýlega að þessar hugsanir eru farnar að koma aftur, og líklega að stórum hluta vegna alls no-fap hlutarins, en nú þegar ég fæ áhuga aftur, þá er það minna uppáþrengjandi en það var áður og miklu heilbrigðara.
Klám? Mjög mjög sjaldan. Ég var ekki að nota það lengi áður en mér fór að líða ókynhneigð og þegar þessar tilfinningar hrökkluðust af stað fór klám út um gluggann.
Og skammarlegu tilfinningarnar, ég veit að það er taugaefnafræðilegt lágmark, en þetta er verra. Það blandaðist þunglyndi til að gefa mér ansi alvarlegan andstyggð á sjálfum mér, þar til það var byrjað að hafa áhyggjur og stundum hættulegt.
Mikilvægustu framfarirnar hafa þó verið kinks. Þeir voru að valda mér mestri sorg og því hefur verið mjög mikilvægt skref í átt að því að vera ánægð með sjálfan mig að finna leiðir til að takast á við þá ekki kynferðislega. Ég lærði að þær stafa ekki af kynferðislegum löngunum, heldur frá löngunum sem tengjast því hvernig ég lít á sambönd við fólk - eða með öðrum orðum, tengdri skynjun minni á ást. Nú þegar ég hef lært hvernig ég á að takast á við þessi kinks í gegnum það hvernig ég elska fólk, þá eru þau ekki lengur kynferðisleg og koma ekki í veg fyrir.
LINK - Í gær markaði fimmta mánaða minn fap-free. Mér líður betur en nokkru sinni fyrr!
;