Ég verð að viðurkenna að ég var efins þegar ég rakst fyrst á NoFap og byrjaði að lesa um PMO fíkn, og allt sem okkur No Fappers stendur við, held ég.
En ég keypti mér hugmyndina, hún virtist fullkomlega rökrétt og aðeins til góðs.
Ég hef verið í rétt tæpt ár og lengsta rák mitt var í kringum 65 daga markið. Ég hef fengið hlaup um miðjan táning, snemma á tuttugsaldri. En oftar en ekki hefur verið um að ræða að fara í nokkra daga og koma aftur.
Í dag tók ég eftir því að ég fékk miklu meiri ánægju af grundvallaratriðum lífsins; sambönd, vináttu, fjölskyldu og síðast en ekki síst, ég hef orðið meðvitaðri um sjálfan mig.
Ég hef ekki eingöngu notað NoFap sem hvatningarafl. Ég hef nýlega öðlast áhuga á hugleiðslu, andlegri, núvitund og mörgum öðrum fræðandi áreitum, en án efa NoFap og framlag þess hafa hjálpað mjög. Lyfleysa eða annað, ég er þakklátur.
Að lokum er punktur minn hér sá að jafnvel þótt „þróun“ mín sé ekki að fullu vegna NoFap. Það hefur, eins og ég sagði, örugglega hjálpað mér mjög. Og sannarlega er ég þakklátur öllum sem leggja sitt af mörkum við hugmyndina um NoFap.
Fapping heldur draumum þínum, metnaði og almennt trausti á sjálfum þér niðri. Það er þrengjandi afl sem er að koma í veg fyrir árangurinn; það er þarna til að taka. Það er þitt, ef þú vilt það. Þú vilt það ekki satt?
Ekki gera það við sjálfan þig. Ég get samúð með því að það er fjandi erfið byrði að hrista af sér. Rétt eins og hver sígaretta, rétt eins og hver nauðhyggjuhegðun, þegar þú speglar þig, sjálfum þér andstyggð. Kannski hatar þú sjálfan þig. Þú gerir þér grein fyrir að þú vilt ekki vera þessi manneskja. Þú vilt ekki reykja þá sígarettu, þú vilt ekki bregðast við brennandi löngun til að gera eitthvað. Segðu nei! Það er slagsmál, en það er þess virði að berjast, ef þú vilt verða „meiri“.
Elsku sjálfan þig, vertu betri á morgun en þú varst í dag. Fylgdu draumum þínum. Vertu sú manneskja sem þú vilt vera. Eða eins og máltækið segir, þá verður þú að eyða löngum tíma, þvingaður, til að vera sá sem þú gerir ekki.
Fylltu líf þitt af því sem þér þóknast, ekki bara til skemmri tíma. Hugsaðu um framtíð þína! Lærðu að skilja hvað gleður aðra. Elsku lífið, ekki falsk framsetning ástar, ástríðu, ánægju. Lifðu lífinu, lifðu ekki í gegnum fíkn. Sigrast á skaðlegri hegðun. Ég tel að við höfum öll getu til þess.
Gangi þér vel 🙂
VIÐAUKI Athugasemd:
Ég byrjaði líklega að horfa á klám og fappa um það bil 11 / 12. Svo um tíu ára PMO nokkurn veginn daglega.
LINK - Fap á lífið
;
