- Lægri kvíða í heildina
- Í heildina minna pirraður dag frá degi
- Ég hætti að reykja dóp
- Hættu að drekka popp allan daginn alla daga og í raun aðeins drekka vatn
- Hættu að reykja sígarettur
- Byrjaði að taka vítamín og steinefni (sink, magnesíum, d3 vítamín og a-vítamín)
- Húð skýrari (líklegast úr sinki og vítamínum)
- Ég er félagslyndari en ég hef nokkru sinni verið (verið aðallega hjá klúbbnum en hvað sem er, samt frekar skemmtilegur imo)
- Fáðu þér drauma
- Hef fengið meiri gróða í líkamsræktarstöðinni (frá 165 upp í 178)
- Stærri matarlyst
- Auðveldara að vakna snemma morguns
- Meiri vöxtur í andliti
- Ekki eins félagslega meðvitaðir lengur
- Hækkaðar tilfinningar
- Hvetjandi til að græða peninga
- Einbeittari á ákveðin verkefni þ.e.) vinna
Ef allt þetta er rakið til nofap ... Hver veit nema ég vildi bara gefa uppfærslu. Allt sem ég get sagt er að þetta ár hefur byrjað nokkuð vel tbh.
Fyrir mig [að gera Nofap] komst það að því að vera einmana og langaði til að geta umgengist fólk án þess að kvíða af.
LINK - Hvað hefur 143 daga nofap breytt mér
by bobby_j_hill
;
