Aldur 20 - mér finnst fokking frábært :)

Ég er 20 ára, nokkuð þekkt klám og sjálfsfróun var vandamál allt frá því ég byrjaði sem barn. Ég byrjaði að reyna að hætta þegar ég var 15 en gat það ekki.

Ég uppgötvaði / r / NoFap samfélag um nóvember síðastliðinn.

Vá líf mitt er svo frábrugðið því sem það var fyrir 3 mánuðum síðan! Í fyrsta lagi, þakkir til ykkar hérna. Eftirfarandi færslur voru mjög mikilvæg fyrir mig: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mfdn4/long_post_90_days_holy_shit_a_reevaluation_of
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi9hg/the_elephant_rope/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/25d4ei/porn_addiction_is_just_the_symptom/

Engin leyndarmál eru til NoFap. Aðeins agi og löngun til að verða betri maður. Fyrir mig snýst NoFap um virðingu. Virðing fyrir sjálfum mér og virðingu fyrir konum.

Síðustu 5 ár hef ég stöðugt verið við að sitja hjá og síðan farið aftur saman. Svo hvað var öðruvísi að þessu sinni? Og svarið er: hugarfar. Í stað þess að einbeita mér að því að sitja hjá, einbeitti ég mér að því að bæta líf mitt og umhverfi. Ég held að enginn hafi nægan andlegan vilja til að hætta við fíkn á meðan freistingin er rétt fyrir framan þá. Svo fjarlægðu það! Eitt af því fyrsta sem ég gerði var að byrja að sofa fyrr. Ég lokaði tölvunni minni kl 10 pm skarpur, er með kalda sturtu og fer í rúmið.

Vandamálið sem ég átti við PMO var að þetta var vítahringur: Ég hataði sjálfan mig af því að ég horfði á klám og ég horfði á klám vegna þess að ég hataði sjálfan mig. Það tók mig smá tíma að átta mig á þessu en ég fann fyrir um það bil 4 mánuðum að mér líkaði í raun ekki hver ég var. Ég var einmana, yfirvigt og alveg dónaleg manneskja til að vera heiðarlegur. Og ég kenndi PMO öllu. Þú vilt stórveldi? Þeir koma á 1 degi þegar þú gerir þér grein fyrir því að þú ert ábyrgur fyrir þínu eigin lífi og ert eina manneskjan sem getur breytt því.

Svo ég byrjaði að innleiða lífsstíl af því tagi sem ég vildi vera, sá sem ég ímyndaði mér að ég yrði í lok 90 daga. Ég byrjaði smátt: Ég byrjaði að æfa 3 sinnum í viku og borða betur. Það er miklu auðveldara að léttast og fá fitari en NoFap! Ég byrjaði að hlusta á meiri tónlist, skar niður tölvuleikina (Dota 2), eyddi meiri tíma úti, umgengist meira með fjölskyldunni minni, jafnvel tók að skrifa í dagbók. Og tilfinningarnar komu (klám ofnæmir þig í raun). Ég get verið frábær ánægð og dapur á einum degi. Og sjálfstraustið kom. Heck vinir mínir voru meira að segja að segja mér að þeir héldu að ég væri hærri! Ég spurði meira að segja um mylja mína

Það verða auðveldari strákar. Ég þrái ekki lengur klám eða sjálfsfróun. Jú, ég verð horny allan tímann en klám og sjálfsfróun er eitthvað sem ég geri bara ekki lengur. Einnig minntist ég á að mér finnst helvíti frábært 🙂

LINK - 90 daga harður háttur

by kaos_walks


 

UPPFÆRA - 310 dagar Hardmode

Ég var með fíkn.

Klám læðist inn þegar ég var barn, of ung til að ég gæti tekið sterka ákvörðun þegar þess var þörf. Ég endaði með mestu baráttu sem ég hef lent í. Að lokum þróaðist skömmin og sektin á þann veg að ég gat ekki lengur aðskilið mig og hatur minn á losta. Ég byrjaði að hata sjálfan mig. Ég faldi það fyrir heiminum, ég hugsaði: „það skaðar engan, svo hverjum er ekki sama?“ En ég hafði rangt fyrir mér. Það vakti sársauka, það hafði áhrif á öll sambönd mín: samband mitt við Guð, vini mína og fjölskyldu mína, samband mitt við sjálfan mig og allt fólkið sem ég hefði getað haft áhrif á á lífsleiðinni. Það hafði áhrif á það hvernig ég elskaði, upplifði tilfinningar, skilning minn á nánd og því hvernig ég hafði samskipti við fólk. Heimurinn varð blandugur og daufur og klám var orðið meinandi meiðsl sem sogaði frá sér hvatningu, tilgang og tækifæri þar til lífið glamdi aðeins milli dópamín lagfæringa.

En nú er ég frjáls.

Ég fann aldrei fyrir svo mikilli gleði áður. Hver tilfinning er svo skær og áþreifanleg. Ég græt, ég hlæ. Allt og allir hafa fegurð. Fólk er áþreifanlegt og raunverulegt og sambönd mín styrkjast með deginum. Tónlist veitir mér makalausa ánægju. Mér finnst vinna ánægjuleg og hreyfing skemmtileg og það er hreinn agi í lífi mínu. Ég hef unun af að þjóna Drottni og fólkinu í kringum mig. Ég er maður sjálfstrausts, með andlega seigju og líkamlega nærveru sem útstráir rólega sjálfstraust. Hræddur kann ég að vera, en ég er kappinn sem hefur unnið, ekki lengur bundinn af fjötrum klámsins.

Gríptu daginn krakkar. Þú verður að vilja þetta! Þetta snýst ekki um slæmt