Ég er 20 ára strákur, ég var háður Pmo árum saman og í dag náði ég loksins 90 daga! Leyfðu mér að segja þér að mér líður eins og milljón sinnum betur og ég fann út margt á síðustu vikum. Svo ég uppgötvaði nofap í október 2016 Líf mitt áður var eins og zombie, jafnvel þó að ég hefði góðar einkunnir og góða setu í lífinu hataði ég sjálfan mig.
Ég var ekki fær um að umgangast félaga og fannst ég skrýtinn hvenær sem er. Ég er 6'7 og var í yfirþyngd og mér tókst aldrei að líða vel sérstaklega með stelpum.
Fyrstu tilraunirnar af nofap leiddu til bakslags og mér leið mjög illa þann 25. desember að eyða tíma einum þar sem ég er eini í fjölskyldunni minni sem býr í landi mínu. Ég ákvað að hætta en mér mistókst þegar ég var í flatline hverju sinni. Svo röndin mín byrjaði 21. mars. Þennan dag sagði ég sjálfri mér að taka ekki aftur hvað sem gerist og ég gerði líka persónuleikapróf. Niðurstöðurnar voru þær að ég er rökfræðin sem skýrir hvers vegna ég var alltaf feimin og var með góðar einkunnir án þess að læra. Ég áttaði mig á því hvers vegna mér leið alltaf svolítið öðruvísi: það eru aðeins fáir sem hugsa eins og ég og ég fékk heila sem hættir aldrei að greina.
Það sem ég hugsaði klám var að gera við mig:
Það var að taka innri orku mína (þú veist skítinn sem búddistar tala um). Við fengum 2 tegundir af orku í líkama okkar: sú sem fær okkur til þess að við erum og sú sem fær okkur til að gera hlutina og þeir virka saman eins og við erum enn að anda þó við séum að gera eitthvað og hugsa ekki um það. Og báðar orkurnar eru í líkama okkar.
Svo í grundvallaratriðum þegar þú horfir á klám fer hugur þinn að fullnægingunni en þú ert ekki að stunda kynlíf. Þú verður að búa til hornaugu í aðstæðunum sem tekur svo mikla virka orku til að gera það, ímyndunaraflið þitt verður að fara hart þar sem aðgerðalaus orka þín virkar ekki (engar raunverulegar tilfinningar sem þú ert aðeins að plata tilfinningar þínar, í raun og veru í herberginu þínu fyrir framan skjáinn) og hámarkið er fullnægingin, þegar þú getur losað hugsanir þínar og alla virku orkuna þína -> dópamínlosun í heilanum alveg eins og ef þú varst að stunda íþróttir. Skildu að virkni er virkilega mikil til að koma á raunverulegri fullnægingu án þess að stunda kynlíf.
Hvað gerir klám í raunveruleikanum:
Þú ert bara að leita að þú ert virkur orka. Ef þú ert háður leitarðu að því allan sólarhringinn. Hugsaðu um það bara eftir Pmo þú ert ekki öðruvísi líkamlega eða andlega, þér líður bara aðeins minna í sjálfum þér og þú ert að spyrja sjálfan þig af hverju gerði ég Pmo? (þér leið áður svo vel fyrir einni sekúndu, af hverju líður þér ekki svona lengur?). Þú kvaddir bara virka orkuna þína. Þú varst að finna fyrir því þegar hann var í hámarki, þér leið eins og maður sem stjórnaði sjálfum þér, hugsunum þínum, á þeim stað þar sem þú getur gleymt öllu í lífi þínu en það entist bara sekúndu og það seinna eftir að þú finnur ekki fyrir því .
Hluti af huga þínum er að leita að því til að fá þessa tilfinningu í óbeina orku þína vegna þess að þér fannst guðrækinn en þú bjóst til allt. Skynfærin þín eru að leita að tilfinningunni til baka augun þín eru ekki glansandi, þú finnur ekki fyrir smekk, þú heyrir ekki hvað þú vilt þú ert aðeins að leita að stjórnun á þessari orku aftur, þú ert eins og uppvakningur nema þegar þú pmo aftur en sekúndu eftir að heilsa uppvakningnum sem þráir sjálfan sig.
Um stelpur:
Menn hafa virkari orku og konur meira aðgerðalaus. Hugsaðu bara um hvernig þeir eru fulltrúar þegar þú ert í hámarki virku orkunnar.
Eitt enn: Stelpur leita að strákum. Ekki eyða orkunni.
Um mig:
Jæja ég loksins gerði það, ég skildi að ég mun alltaf fjalla um heimspeki og mun aldrei hætta að hugsa. Ég er óttalaus vegna þess að ég finn ekki fyrir neinum gremju og órökréttum hlutum í lífi mínu. Ég hef enga gremju ekki lengur mér líður vel með sjálfan mig og fyrir það eina sem þarf er að uppgötva sál þína, úr hverju þú ert búin. Fyrir það getur enginn hjálpað þér, jafnvel þessi frábæri subreddit, þetta snýst allt um þig og hvernig þú ólst upp. Aðallega er ótti þinn frá fortíð þinni (augnablik þar sem þú varst ekki að ná tökum á einni orku þinni svo þú vilt ekki að sú stund endurtaki sig (rétt eins og þegar þú vilt stund þar sem þú náðir að ná tökum á henni á best að gerast aftur (já ég setti 3 sviga en mér datt mikið í hug))).
Ég vil líka segja að þessi kenning sé ný og kemur aðeins frá lífsreynslu mínu svo að þetta gæti verið skítpóstur en það er skynsamlegt fyrir mig.
Og að sjálfsögðu er pmo ekki valkostur og þetta er það sem eftir er ævinnar sem ég mun aldrei láta orku mína fara í salernispappír lengur.
Um flatline:
Það augnablik þegar heilinn þráir virkustu orkuna þína (þér líður mjög aðgerðalaus) ertu hræddur vegna þess að þú ert maður sem þú vilt ekki líða svona að eilífu. Giska á fljótlegasta, auðveldasta leiðin til að finna stjórn aftur?
Taktu þér tíma í flatline. Ekki vera hræddur við að fá aldrei heilann aftur er plast. Það er ástæðan fyrir því að við endurræsum okkur. Leyfðu heilanum að ná tökum á orku þinni (eins og þegar þú varst barn varstu vanur að vera hamingjusamur, þú ert ekki óánægður vegna þess að þú hefur meira að gera, þú hefur bara ekki tök á sjálfum þér lengur).
Vita meira um sjálfan þig á þessum tíma (hugleiðsla er skítbróðirinn).
Krakkar þið getið fengið ljósið. Þú hefur þegar fundið ljósið, þú ert í þessari undirstöðu af ástæðu. Fokk hversu dökk eru göngin þar sem ljósið er í lokin. Nofap er allt raunverulegt.
Ps: Því miður fyrir slæmt ensku
LINK - 90 dagar ... Langt innlegg og kenning
by Kozara
;
