Aldur 20 - það finnst auðvelt að forðast PMO, orkumeira

Ég er 20 ára karl. Ég hef alltaf verið andlega sterkur viljinn. Ég hef farið í ræktina af og til í um það bil ár. Ég hef aldrei reykt sígarettu, ég hætti að reykja gras í byrjun árs (stærðfræði er erfið þegar þú ert há) og ég drekk varla áfengi. Ég hef í raun aldrei glímt við fíkn, nema PMO. Ég bjó til þennan reikning til að deila sögunni minni frá upphafi, upphafi ferðar minnar, og þar sem ég er núna til að vonandi halda afturhaldsmönnum frá því að koma aftur og hugsanlega [jákvætt] breyta því hvernig sum ykkar lifir. Ég er með félagsfælni og hef aldrei verið í sambandi við stelpu. Ég hætti í PMO aftur um miðjan júní og hef verið að leyna þessu undirlagi síðan þá (ég gerði nofap heimili mitt subreddit á farsíma). Svo án frekari orðalags, hér er saga mín.

Þegar ég áður (gerði PMO? Ég veit ekki rétta notkun en þú færð hugmyndina) PMO, það var slæmt. Stundum myndi ég fella 3 sinnum á dag og ég myndi fella að minnsta kosti einu sinni á dag á hverjum degi. Það varð svo slæmt að ég mundi eftir nöfnum á klámstjörnum (og ég gat skráð að minnsta kosti 20-30) og fór að lokum að horfa á skrýtinn skít sem ég kemst ekki í. Á einhverjum tímapunkti fór ég að átta mig á því hversu mikill tapari ég var; að stinga af á salerni og horfa á gaur sem ég vildi að ég gæti farið í bæinn á stelpu sem ég vildi að ég gæti verið með. Svo ég ákvað að hætta við MO kaldan kalkún, en ekki P. Ég horfði samt á P og í um það bil 5 daga fann ég ekki, þá fann ég gamalt myndband sem mér líkaði mjög þegar það kom upp aftur á klám undir og ég kom aftur. Það lét mér líða eins og skít en ég fór aftur í gamla fap rútínuna í smá stund. Að lokum sagði ég sjálfum mér að ég væri aldrei (PMO'ing?) Aftur. Svo ég mundi eftir að hafa séð nofap einhvers staðar í athugasemdum reddit og ég byrjaði á nofap rákinu mínu.

Ég lærði fljótt um öll grunnatriðin, hvað PMO stendur fyrir, hvað stórveldi eru, kaldar sturtur, flatlínur, blautir draumar osfrv. Eitthvað sem er öðruvísi við rák mitt en annarra er að ég tel ekki dagana. Ég sagði við sjálfan mig, „þetta er lífsstílsbreyting, við erum búin að skoða klám og fella. Þetta er ekki tilraun til að sjá hversu lengi ég get verið án PMO, þetta er að gerast. “ Stundum sá ég nokkra nista eða stelpur klæddar í skornum fötum en aldrei klám. (Ég er ennþá strákur, nofap þýðir ekki að ég þurfi ekki að sjá neinar fallegar konur.) Ég leitaði aldrei ákaft eftir nöktum myndum eða einhverju meira harðkjarna en það en stundum birtist eitthvað NSFW á forsíðunni og ég myndi Kíktu á það. Ég byrjaði örugglega að vera orkumeiri undir byrjun rákir míns og ég elskaði hvernig það lét mig líða. Ég byrjaði að horfa í augu fólks og tók eftir því hvenær stelpur myndu líta á mig (vegna þess að ég leit ekki á jörðina eins og venjulega). Köld skúrir hafa verið frábærar og ég fer ekki í heitar sturtur lengur. Einhvers staðar á leiðinni kynntist ég keglum og byrjaði að gera þær.

Nú er ég einhvers staðar nálægt 75. degi og það finnst auðvelt að forðast PMO vegna þess að ég er vanur því. Ef þú gætir ekki tulrað það að ofan er ég enn mey og ég skal segja þér af hverju. Aukið magn dópamíns líður vel en félagsfælni hverfur ekki bara. Ef þú hefur verið á nofap um tíma, þá hefurðu líklega séð hvernig fólk segir að nofap tryggi ekki að þú fáir gf / verði lagður, heldur frekar að nofap bendir þér bara í rétta átt. Ég er ennþá mey ekki vegna þess að ég gat ekki látið liggja ef ég reyndi það, heldur vegna þess að ég hef ekki reynt það. Ég er tvíkynhneigður að eðlisfari. Þetta þýðir að ég get ekki fundið fyrir stúlku kynferðislega nema ég byggi upp tilfinningaleg tengsl við hana fyrst (fara á stefnumót, kynnast henni, deita hana fyrst). Það hafa verið nokkur tækifæri fyrir mig að missa meydóminn í fallegt andlit og fallegan líkama en það væri tilgangslaust fyrir mig og ég vil frekar hugsa um manneskjuna sem ég er að fokking. Þú saknar% 100 skotanna sem þú tekur ekki. Ég hef ekki tekið skot ennþá vegna þess að ég hef ekki áhyggjur af því á þessum tímapunkti í lífi mínu. Ég vil fara á fætur fyrst og fara út og styðja mig áður en ég reyni að styðja einhvern annan. Ég á nóg af lífi eftir 20 ára aldur. Það voru nokkrar sætar stelpur sem ég þekkti áður en af ​​einni eða annarri ástæðu hættu að tala við, svo í dag eyddi ég þeim úr tengiliðum mínum á samfélagsmiðlum (hún mun aldrei tala við mig og ég mun líklega aldrei tala við hana svo af hverju erum við ennþá vinir / fylgjumst hvort eftir öðru?).

Skiptu um lífsstíl, hættu að telja dagana og veldu að lifa öðruvísi. Ef þú vilt hitta einhvern af einhverjum ástæðum verðurðu að fara út og prófa. Versta hluti samræðna við ókunnugan að mínu mati er byrjunin. Orkan sem þú finnur frá nofap er svo miklu betri en 5 sekúndurnar af ánægju sem þú finnur fyrir að fappa. Vertu sterkur fapstronauts !!

TL; DR: Skiptu um lífsstíl, það verður erfitt í fyrstu en haltu áfram að þrýsta þangað til þú nærð fyrirheitna landinu.

LINK - Gerði bara kast. Sagan mín til að hvetja þig. Breyttu lífsstíl þínum.

by dumpstaSlamDunk