Aldur 20 - Ég hef aðeins horft á klám aðeins einu sinni í um það bil 6 mánuði og stinning mín er næstum komin aftur í eðlilegt horf

Ég hef farið af rákinu mínu með sjálfsfróun án P en ég er að byrja aftur upp núna munkastilling. Ég hef gert mér grein fyrir að það er ekki „sjálfsfróunin“ sem veldur ristruflunum heldur er það áhrif klámnotkunar á heilann. Ég hef aðeins horft á klám aðeins einu sinni í um það bil 6 mánuði og stinning mín er næstum komin í eðlilegt horf (92%).

Jafnvel ef þú sjálfir sjálfsfróun, ef þú gerir það án klám þá mun þú líklega ekki upplifa þessi vandamál.

Í dag er dagur 1 og mér líður vel, lendi meira í ræktinni og læri meira. Ég hef eytt öllum samfélagsmiðlum nema Reddit. NoFap er það eina sem ég er áskrifandi að hérna svo það síar út allt kjaftæði.

Haltu áfram að vera betri en menn sem hvetja þig.

LINK - Ég hef fundið lækninguna við PIED minn

by HumanPulse