Eftir að hafa mistekist og mistekist aftur, náði ég mér loksins og sagði „þetta er í síðasta skipti sem ég mun klappa.“ Og hér er ég, 1 mánuði seinna, og á réttri leið þar sem það var síðast þegar ég gerði óhreina verkið.
Lítill bakgrunnur. Ég er 20 ára háskólanemandi, sem hefur hlutastörf í íþróttafélagi. Jafnvel þótt starf mitt væri í hlutastarfi, var ég enn mjög upptekinn og ég var að sóa dýrmætan tíma sem ég hafði sjálfsfróun, í stað þess að fara í ræktina eða lesa bók eða hanga út með vinum mínum.
Ég hef tekið eftir allnokkrum hlutum. Fyrir NoFap gat ég ekki talað við stelpur. Eins og yfirleitt. Jafnvel þjónustustúlkur. Þeir myndu spyrja hvað ég vildi panta, svo ég myndi fljótt panta hlutinn minn og stokka þá upp matseðilinn og halda áfram að líta til baka í símann minn. Annað dæmi er að ég myndi fara til gjaldkera og vona að gaurarnir væru opnir, þar sem ég var ekki svo óþægilegur putz gagnvart mínu eigin kyni á móti stelpum. Eitt sinn stóð ég þar þar sem konan var að hringja í hlutina mína. Eitt atriðið var ekki að hringja, svo ég sagði henni bara að losa sig við það og leit svolítið niður eins og ég gæti ekki talað við hana eins og venjuleg manneskja.
Nú, ég er miklu gagnvirkari, þegar konur tala lítið tal, ég á raunverulegt samtal í stað almenna „góða“ eða „það er fínt“ þegar þær spyrja hvernig maturinn minn sé, eða hvort ég sé spurður hvernig par af fötum passar, eða annar skítur. Þú skilur mín skoðun.
Annað sem ég hef tekið eftir er að ég verð líkamlega heilbrigðari. Ég var að vinna fyrir NoFap, bara ekki eins mikið. Ég var að borða þar til ég gat ekki borðað lengur. Það var eitthvað sem ég sá á r / LPT að þú skulir „borða þar til þú ert ekki lengur svangur, ekki mettur.“ Ég tók þessa ráð og áttaði mig á því að þú þyrftir ekki að klára allt á disknum þínum. Að skilja aðeins eftir er betra en að skilja alls ekkert eftir. Ég hef farið miklu meira í ræktina, tekið eftir því að ég get bekkað meira, krullað meira og haft meira þol þegar ég hleyp. Það tók mig um það bil 20 mínútur að hlaupa mílu. Nú hleyp ég 1.5 mílur á 15 mínútum, sem er mikil framför. Ég hef reyndar misst um 13 pund (sem hljómar óheilbrigt, en í þyngd minni, það er nauðsynlegt) á um það bil einum og hálfum tíma.
NoFap breytir raunverulega lífi þínu. Eftir fyrstu vikuna var þetta nokkuð slétt fyrir mig. Vissulega fæ ég hvöt hingað eða þangað, en bara að hunsa það virkilega fær það til að hverfa. Takk krakkar fyrir að lesa þetta og ég kem aftur til ykkar eftir mánuð.
LINK - NoFap-fyrsta mánaðarskýrsla
;
