Hver er ég:
- Venjulegur 20 ára gaur
- Ekki mikil heppni hjá stelpum
- Félagslega kvíðinn, óöruggur osfrv.
Hvað kom fyrir mig í gær:
Þegar ég horfi á símann minn bara sjálfur í verslunarmiðstöðinni heyri ég stelpu segja „hey!“ Ég lít upp, þar stendur þessi fallega ljósa stelpa, hún segir „þetta er fyrir þig,“ réttir mér minnismiða og gengur í burtu. Á seðlinum stendur: „Christina ### - #### Call Me :)“
Af hverju gerðist þetta líklega:
- Nofap 28 dagar (Unglingabólur horfnar, Augu líta betur út, Betri líkamsstöðu)
- Að vinna 1 klukkustund á dag í 20 daga (Líður vel, taktu eftir skilgreiningu í handleggjum og kjálka)
- Að borða hollt og ekkert gos (Betri húð, skap aukning)
- Bursta tennur tvisvar á dag og floss (Betra bros)
- Skincare venja (Hrein / slétt / heilbrigð húð)
- Hugleiðsla (Minni kvíði-> Hamingjusamari-> Engin unglingabólur)
- Coldshowers (Aukið blóðflæði -> Meiri orka)
LINK - Nofap virkar
;