Ég hef verið að hugsa um daginn þegar ég fæ loksins að skrifa færslu hér um mína eigin NoFap ferð í mjög langan tíma núna. Þetta hefur ekki verið auðvelt þar sem þið vitið betur en nokkur annar, en ég hef nú gert mér grein fyrir því að með réttu hugarfari og hvatningu er ALLT mögulegt svo framarlega sem þú ert heiðarlegur gagnvart sjálfum þér.
Ég ætla ekki að skrifa ritgerð um lífssögu mína og hvernig ED hefur haft mikil áhrif á líf mitt undanfarin ár, þar sem ég veit að þú getur fundið það í þúsundum annarra staða í / r NoFap. Ég vil að þetta sé gagnlegt fyrir ykkur sem eruð og hafa verið þar sem ég var fyrir 300 dögum. Svo til marks um þetta: Ég er 20 ára og hef verið PMO’ing daglega undanfarin 7-8 ár.
Pre-NoFap
Ég hafði reynt og mistókst NoFap nokkrum sinnum áður og ég hafði alls ekki gaman af því. Fyrra metið mitt var 10 dagar og ég hélt ekki að ég myndi nokkurn tíma geta gert þetta yfir lengri tíma. Að komast í 90 daga var óhugsandi og 300 ómögulegt. Fapping var áhugamál fyrir mig. Alveg eins og fótbolti er annar. Þetta hljómar mjög sorglegt, en eins og ég sagði í upphafi: Þú verður að vera heiðarlegur við sjálfan þig. Hættu að þykjast vera einhver sem þú ert ekki og vertu heiðarlegur. Fapping var eitthvað sem mér fannst gaman að gera og það spilaði stóran hluta af lífi mínu þá.
80% læknaðir? Dagur 1-50
Ég man fyrsta daginn í NoFap. Það var á degi lokaverkefnis minningar um önnina. Ég byrjaði noFap mikið á fyrsta degi prófsprófstímabilsins, sem reyndist vera erfiðasta 50 dagurinn í lífi mínu. Eftir að hafa gert nokkrar rannsóknir kom ég yfir nokkrar reddit innlegg á viðbót til að hjálpa lækna ED. Ég leit á viðbótunum á Examine.com og keypti það sem ég trúði á að vera heilbrigðasta og árangursríkasta á sama degi. Þetta spilaði mikið af hraðri 50 daginn minn.
Viðbót Ég ætla ekki að fara nánar út í viðbótin. Það tekur 5 mínútur að googla áhrifin o.s.frv.
* Panax Ginseng (NÚNA, Panax Ginseng 1000MG á dag. 1 hylki að morgni og 1 í the síðdegi.)
* L-Arginín (nú, 1000MG á dag)
* Magnesíum (NOW, 400MG á dag. Taktu rétt fyrir rúmið.)
* Sink 50MG á dag).
* Maca Powder (NOW, 3g á dag).
Viðvörun: Þetta gerir þig MJÖG MJÖG MJÖG kátur. Svo ef þú hefur ekki rétta hvatningu ennþá, myndi ég mæla með því að taka aðeins magnesíum og sink. Sérstaklega greiða af macadufti og l-arginíni.
Dagur 50-300 Það verður ekki auðveldara eftir 50 en ég byrjaði að stunda kynlíf á 55. degi sem hjálpaði mér að létta aðeins á mér. Ég ætla ekki að segja að allt sem þú lesir um stórveldi sé satt, en það er örugglega eitthvað sem kemur fyrir hug þinn eftir fyrstu 2 mánuðina. Ég byrjaði að æfa í febrúar á þessu ári og ég er þegar 4 mánuðir í 5 daga / viku líkamsþjálfun. Ég er að borða hollt af því að ég vil og mér hefur aldrei liðið betur. Svefn, áhersla á heilsu, heilsurækt og fæðubótarefnin hér að ofan breytti lífi mínu! Þess vegna ætla ég að skilja ykkur eftir á háum nótum hér: „Þú ætlar ekki að byggja vegg. Þú segir ekki „Ég ætla að byggja stærsta, slæmasta og besta vegg sem hefur verið reistur.“ Þú segir: 'Ég ætla að leggja þennan múrstein eins fullkomlega og hægt er að leggja múrstein. Þú gerir það á hverjum einasta degi. Og brátt ertu kominn með vegg. “
Breytingar: Málfræði og skítur. Vinsamlegast fyrirgefðu mér. Ég er bara norskur gaur.
LINK - NoFap velgengni mín: ED 80% læknað á 50days, 100% í 300.
By Mag_mork
;
