Aldur 20 - Mun einbeittari, orkumeiri og félagslega virkur. Það besta sem NoFap gaf mér: Ró og friður

captain.fan_.jpg

Ég reyndi að ljúka PMO í 1.5 ár núna og í dag sló ég 6.5 mánuði án þess að fróa mér. Já! Leyfðu mér að deila með þér nokkrum af reynslu minni og hugsunum. Ég er miklu einbeittari, orkumeiri og félagsvirkari þegar ég stjórna kynlífsorku minni og eins og ég skildi þetta sannarlega varð NoFap virkilega auðvelt fyrir mig.

Ég hef ekki skoðað Nofapforums í meira en 5 mánuði eða svo en síðustu daga varð ég að læra það, jafnvel þó að þú stjórnir því girnilega skrímsli inni í höfðinu á þér sem neyðir þig til að fara í „Sjálfvirka flugmannsstillinguna“ og fletta og fletta yfir tonn af myndum af nöktum líkömum (þú veist hvað ég er að tala um), þú munt aldrei drepa það.

Þú munt aldrei komast í mark, punktur þar sem þú getur sagt „ég gerði það og það er búið“. Svo að 90 dagar að sitja hjá munu fá þig ekki hvar! Treystu mér.

En þú munt ná hásléttum. Í gegnum þá ferð lærir þú að sætta þig við eðlishvöt þína, tilfinningar og hvatningu og bregðast við þeim á þann hátt að þér líði rólega. Mjög andstæða þess sem PMO er. Það er stjórnlaust, áhlaup þar sem þú lætur undan og missir þig og aftengist heiminum í kringum þig.

Það er það besta sem NoFap gaf mér: Rólegt. Friður. Og þetta fær þig til að finnast viðstaddur og sterkur á því augnabliki og aðstæðum sem þú ert í. Og út frá þessu hugarástandi geturðu upplifað ljúfa hluti þar sem þú hefur á tilfinningunni að þú getir ákveðið hvað þú átt að gera og upplifið næst án skömm, ótta , sektarkennd, að vera glettinn. Þú munt ekki hugsa of mikið heldur einfaldlega hafa meiri kraft til að taka hugrekki og gera hlut sem þú ert hræddur við. (Ég persónulega fer að trúa því að of hugsun sé ekkert annað en ótti sem gerði það að höfði þínu en ótti á ekki heima þar)

Ég fékk að viðurkenna að ég fann sjálfan mig sérstaklega síðustu daga, það er að ég var að vafra um internetið, ég kom einhvern veginn í þennan sjálfvirka flugmannaham og skrímslið inni í mér neyddi mig til að halda áfram að leita og smella á fleiri og fleiri nektar líkama. En mér hefur alltaf tekist að taka eftir: „Bíddu .. WTF ertu að gera“. Á augnablikum sem þessum er best að sætta sig bara við að vera ekki fullkominn og leyfa sér að gera mistök því það er eina leiðin sem þú lærir !! Byrjaðu að einbeita þér að því hvernig þér finnst minna tengt, hvernig skömm, sektarkennd og ofurhugsun sparkar í þegar þú gefur þér áhlaup!

Leyfðu mér að skýra eitt: Vandamálin sem þú finnur fyrir og ástæðan fyrir því að þér finnst þú vera vitlaus og byrjaðir að vafra á NoFap eru PORN, ekki sjálfsfróun eða kynlíf með maka. Klám er hvati sem nýtir kerfið þitt. Kantur er því að baða sig í því áhlaupi sem sparkar í þegar þú byrjar að leita að klám og er það skaðlegasta sem þú getur gert, í raun er það verra en PMOing vegna þess að þú færð aldrei losunina. Reyndar er það ekki klám sjálft heldur kynferðisleg spenna þín sem þú finnur fyrir þegar þú horfir á klám. Það er enginn munur á því að horfa á klám, myndir, lesa kinky texta eða skoða brúðarkjóla eða hvaðeina, það er spenna þín gagnvart því og þú þjálfar þig í að nýta þér þessa spennu (en of HD klám veldur meiri spennu en kinky textar).

Og enn eitt: Þú munt líða illa og vera veik á einhverjum tímapunktum. Efast um þetta allt saman. En þú verður að fara í gegnum það. Það er þess virði!! Treystu mér.

Ég vona að þetta muni hjálpa að minnsta kosti einum einstaklingi. Takk fyrir að lesa.

CaptainFaptastic 

LINK - Masturbation frjáls í meira en 6.5 mánuði

by CaptainFaptastic


 

Upphafsinnlegg -

Halló Engar bardagamenn,

Ég er tvítugur strákur frá Þýskalandi og hætti að fróa mér fyrir 20 dögum.

Ég er að fróa mér til 13 ára aldurs og ég hef gert það að minnsta kosti 5 sinnum í viku, stundum oft á dag.
Einhvern tíma í æsku var ég hræddur við að yfirgefa húsið. Ég hef spilað allan tímann inni fyrir framan tölvu sem spilar tölvuleiki eða smellti af. Þegar ég var 13 ára og hlutirnir fóru að flækjast fyrir fjölskyldunni minni (skilnaður, misnotkun áfengis af foreldrum) uppgötvaði ég internetið sem tæki til að komast undan vandamálum mínum og þeim tilfinningum sem særðu. Ég hef aðskilið mig frá vinum mínum og þegar líkaminn breyttist uppgötvaði ég það ekki með því að gera út við stelpur en sjálfsfróun með klám. Það byrjaði með útgáfunni af þýsku Playboy í febrúar 2007 og hálfu ári síðar fann ég sjálfan mig til að fróa stelpum á hnjánum umkringdur af 3 gaurum sem fengu andlitið í sundur. Ég þurfti skýrara efni til að jafnvel verða kátur og það versta við það er að strákarnir í bekknum mínum gerðu það sama svo ég hugsaði ekki um hegðun mína sem ekki eðlilega.

Fyrir 2 árum, þegar ég var 18 ára og flutti út úr fjölskyldu minni, kyssti ég stelpu í fyrsta skipti og það tók ekki 15 mínútur í viðbót þar sem við vorum nakin í rúmi.
Við vorum að snerta, kyssast, en allan tímann virkaði ég ákaflega passíft. Það var eins og ég hafi ekki hugmynd um að gera með stelpu og hvað ég vil gera henni. Við enduðum aldrei að sjá aftur eftir það vegna þess að ég var ringluð yfir því að ég gat ekki leyft mér að fara með konu þó ég elski kisur.

Frá þeim tímapunkti byrjaði ég að gera meira úr sambandi við stelpur, en alltaf á mjög yfirborðskenndan hátt. Ég horfði á stelpur eins og hlut af löngun minni og var ekki frjálst að halda innihaldsríkum samskiptum.

Ég hafði miklar hugsanir um kynferðislegar þarfir mínar síðustu vikur og þar sem ég tók eftir því að klám passar ekki við þær. Ég ákvað að horfa á minna klám, en það gerði það verra. Ég hef verið að hugsa um klám allan tímann og eins og ég sagði við sjálfan mig ekki í dag, á morgun .. Þetta varð daglegt mál.

Það tók mig 7 ár að koma að þeim tímapunkti að segja að ég er háður klám og hef enga stjórn á kynhvöt minni.

Ég ákvað að skera klám að eilífu til að lifa með drifinu mínu en ekki vera þræll við það. Mig langar að hafa alvöru kynlíf og kaupa smokka ekki að horfa á pixla og kaupa Kleenex-pakka í fjölskyldustærð.

Svo ég hef ekki sjálfsfróað eða horft á skýrt efni í 6 daga núna og það kom mér á óvart hversu harðir þessir 6 dagar hafa verið.
Mér finnst ég vera einbeittari og áhugasamari um að gera hlutina annars vegar en hins vegar er það ennþá sem vill bara losna við innri þrýstinginn. Draumar mínir snúast meira um stelpur og ég þegar ég labba um götuna sé alls staðar boobies.

en ég mun vera sterkur þar sem mér finnst að vera í burtu frá því að mér líði vel og hugurinn minn verður heilsari.

-CaptainFaptastic