Ég er snemma á tvítugsaldri og byrjaði að fella og klámnotkun næstum samtímis um 20. Ég er frá Þýskalandi, því miður fyrir hugsanlegar stafsetningarvillur. Ég byrjaði NoFap fyrir um 14 mánuðum síðan.
Ég heyrði um það áður hér á reddit, en þetta var fyrsta tilraun mín til þess. Ég hafði enga raunverulega ástæðu en stöðuga klámneyslu mína. Það væri varla dagur þar sem ég myndi ekki fella að minnsta kosti einu sinni. Ef ekki meira. Það var ekki að takmarka mig í daglegu lífi mínu en ég byrjaði að fá ógeð þegar ég var búinn og klám var enn í gangi. Það var ekkert sérstakt, heldur „venjulega“ fetish efni.
Ég var hræddur um að ef ég héldi svona áfram myndi ég ekki geta orðið erfið fyrir alvöru konu lengur.
Fyrstu 10 dagarnir voru .... erfiðir. Ég var stöðugt horinn og þráði að fá lausn. Ég er einhleyp, svo ég varð að þola það og hafa hendur í vösunum.
Svo skyndilega, um daginn 11/12, fór allt haltur. Í fyrstu tók ég ekki alveg eftir því, en eftir nokkra daga áttaði ég mig á því að það var hvorki morgunviður né viðbrögð við sjón eða hugsun um aðlaðandi konu.
Ég lenti örlítið í panik, en byrjaði að googla mig um og fann, til minningar minnar, margar greinar / þræði o.s.frv. Um flatlínuna og hvernig á að bregðast við eða mikilvægara, EKKI bregðast við því (horfa á klám / fap o.s.frv.)
Svo ég byrjaði að bíða. Ég verð að viðurkenna að ég hafði virkilega áhyggjur eftir dag 90, því margir töluðu um einn eða hámark tvo mánuði og aðeins örfá öfgatilfelli um eitt ár eða meira.
Svo loksins á síðustu dögum kom kynhvöt mín hægt aftur og ég fer að vakna án nokkurrar ástæðu aftur. Ég er örugglega ekki aftur orðinn „eðlilegur“ aftur, en ég er bara ánægður að vita að allt er enn að virka og að ég get fengið harða stinningu.
Þráin eftir klám er horfin. Ég eyddi nokkrum subreddits, en þegar ég smellti óvart á eitthvað inn / r / allt það er ekkert mál, ég loka því bara og hef enga freistingu til að láta það hverfa.
Nokkur lokaorð um breytingarnar sem ég sá. Áður en ég byrjaði á NoFap byrjaði ég að léttast og er enn að gera það. Niður í 212 pund frá 267, með 187 sem lokamark og heilsusamlega þyngd fyrir hæð mína (6'4 ″). Ég byrjaði líka að stunda meiri íþróttir.
Svo þegar ég segi að ég sé öruggari í kringum konu og annað fólk, að ég sé hamingjusamari og hafi meiri orku, þá veit ég ekki hversu mikið hver þáttur ber ábyrgð á breytingunum.
Engu að síður er ég mjög þakklátur fyrir að ég byrjaði á NoFap og myndi gera það aftur í hvert skipti, en vona að það komi aldrei að þessu. 😀
LINK - Kynhvöt mín er loksins komin aftur
by Far414
;
