Ég er 21 ára maður. Var háður PMO síðan ég var 16. Ég myndi PMO 4-6 sinnum á dag til sorglegt fetísk myndbönd. Átti enga vini, enga hamingju, enga hvatningu, ekkert líf, leið eins og tapandi.
Ég byrjaði á nofap ferð minni í 2014 október en mistókst stöðugt. Vegna þessa greindist ég með þunglyndi og háþrýsting (155 / 110) í júlí 2015. Mér var ávísað þunglyndislyfjum og verkjalyfjum. Þegar ég kom aftur og aftur fann ég flótta hjá verkjalyfjum og byrjaði að misnota þau (6-8 í einu). Ég mistókst í háskólaprófunum mínum og lenti í klettabotni.
Hvernig ég breyttist
Eftir að hafa lent á botni botnsins náði ég aðstæðum þar sem ég hafði engu að tapa. Á árinu hafði ég stundað mikið af andlegum upplestrum sem fengu mig til að skilja hvers vegna allt þetta gerðist. Ég las texta á Brahmachary sem skýrði mikilvægi þess að halda sæði í líkama sínum og hvernig í hvert skipti sem þú fullnægir hluti af þér deyr. Það skýrði líka frá Ojas orka sem þróast við bindindi. Eftir að hafa öðlast þessa þekkingu ákvað ég að lokum að kafa í ferð mína. Auk nofap og noporn tók ég kalda sturtu daglega og hugleiddi í 20 mínútur daglega. Ég gat ekki farið í ræktina vegna meiðsla í öxl en það er mjög mælt með því.
Hvernig var ferð mín?
Til að vera heiðarlegur var það það erfiðasta sem ég hafði gert. Það prófaði sjálfstjórn mína til kjarna. Ég lét mig gráta, lét mig koma á hnén og spottaði mig. En það er eitt sem ég gerði Ég gafst ekki upp Ég þoldi allan sársauka og freistingar og barðist við óvininn hugrakkur. Ég eyddi mikið af svefnlausum og tárvotum nóttum en ég gafst ekki upp. Hins vegar voru síðustu 30 dagarnir nokkuð auðveldir og meira eða minna áreynslulausir.
Hver eru kostirnir / Hvað er ég orðinn
Ég skal vera mjög heiðarlegur. Ég er ekki orðinn ofurmenni. En líf mitt hefur breyst. Ég finn fyrir djúpri friði og gleði innra með mér, tilfinningu um lífsfyllingu sem ég fann þegar ég var barn, sem mig hefur verið langað í gegnum unglingsárin. Ég get séð sannleikann og ég geri mér grein fyrir því að augnablikið er fullkomið og allt sem mig langaði í. Hins vegar tel ég að þetta sé ekki aðeins vegna nofap heldur líka vegna reglulegrar hugleiðslu, bænar og trúar. Einnig já, ég er með skapsveiflur og slæma daga, en þeir verða æ sjaldnar og þolanlegir. Ég á vini, ég er að bæta einkunnirnar mínar, ég nýt lífsins og ég er á lífi. Hér eru nokkur af kostunum
1) Meiri hamingja, gleði og friður.
2) Aukin fókus og skarpari hugur.
3) Betri sjálfsstjórnun og viljakraftur.
4) Meiri traust og hugrekki.
5) Náttúrulegt aðdráttarafl og útgeislun.
6) Nú er markmiðum náð.
7) Ég hef gaman af litlum hlutum eins og tíma með fjölskyldu minni og vinum. o.s.frv
Nokkrar ábendingar
1) Vertu maður, horfðu í augu óvinarins og segðu honum að þú munt sigra hann sama hvað. Eina leiðin til að vinna þetta stríð er með því að gefast ekki upp.
2) Skiljið að þessi ferð er líf eða dauða ferð fyrir þig. Já trúðu mér að það er. Þú munt aldrei geta smakkað gleðina og hamingjuna og ástina í lífinu nema þú rýfur PMO alveg út úr lífinu.
3) Vinsamlegast, fyrir guðs sakir, ekki gera þetta til að missa meydóm eða til að skella alvöru stelpum. Þú munt mistakast. Ég er að segja þér það fyrirfram. Allur tilgangur þessa verður sigraður. Skildu að lostinn er óvinurinn og mun alltaf stinga þig til baka. Skildu hvað misnotkun kynferðislegrar orku og sóun á dýrmætum sæði hefur gert líkama þínum og lífi þínu. Skildu að kynlíf er að gera börn á mörkum hjónabands, það er skapandi orka, mesti kraftur jarðarinnar, ekki misnota það nokkru sinni.
4) Auk nofap og noporn skaltu taka reglulega kalda sturtu og hugleiða daglega. (og einnig æfa) Ég veit að margir munu ekki una mér við þetta, heldur byrja ferð þína til að finna Guð. Biðjið og gefist upp og sjáið töfra. Ég skal ekki fjölyrða um þetta atriði. Ef einhver vill að ég útlisti þetta atriði skaltu skilja eftir athugasemd, ég bý til nýja færslu.
5) Að lokum, MÉR það er, ég veit hvernig það líður og ég hef verið í þínum stöðu. A einhver fjöldi af fólki hefur sigrað óvininn áður, Þú verður bara að ákveða og óvinurinn mun flýja. Það er hugleysi. Þú ert hugrakkur.
Að lokum þakka ég kærlega fyrir þetta samfélag, þið eruð besta fólkið á internetinu. Það er mjög sjaldgæft að finna svona gagnlegt samfélag á internetinu. Og já þið eruð mjög hugrökk og heppin að þið hafið ákveðið að hefja þessa ferð. Þakka þér fyrir. Ég mun svara öllum spurningum sem þú spyrð í athugasemdum. 🙂
LINK -
by nýlyf7
;