Ég kláraði 90 Nofap áskorunina mína og það var auðveldara en ég bjóst við sem betur fer. Ég hef lesið óteljandi 90 daga skýrslur til að halda mér gangandi og því finnst mér skylda mín að búa til reddit reikning bara til að senda þetta. Vonandi hjálpar það ykkur strákunum og kemur ykkur í gegnum erfiða tíma eins og það gerði mér.
Ég biðst fyrirfram afsökunar á stafsetningu sem ég er að slá í 4 ára gamlan Xperia síma og er mjög þreyttur.
TL DR útgáfan er neðst í þessari færslu en hér er öll skýrslan mín.
Svo aftur saga, ég er 21 árs næstum 22, ákvað að fara ekki í Uni, í hlutastarfi í launa starfi, einhleyp, mey, getur aðeins talið 2 vini sem ég sé aðra hverja helgi. Mér líður hvorki né dapur, ég veit að ég á gott líf framundan. Mig dreymir um að fara í afþreyingarviðskipti ekki sem feril heldur sem ástríðu og ég er mjög öruggur í þeim efnum.
Svo inn á Nofap.
Undarlegt er að fyrsta „reynsla mín“ af Nofap var þegar ég var 14 ára. Ég var búinn að vera PMO síðan 11 alla ævi, mér fannst það ansi heilbrigt og eðlilegt (Í mjög kynferðislegri heimi í dag er það eðlilegt) Fyrsta upplifun mín af tilfinningu um kynferðislega örvun var TRIGGER ALERT að spila WWE WrestleMania XIX á GameCube og uppgötva hvernig sneri á var ég við inngangsmyndband kvenkyns glímumanns. Fyrir þetta hafði ég engan áhuga á stelpum en frá þeim tímapunkti myndi ég alltaf verða stressaður og svitna mikið í kringum stelpur sem mér fannst fallegar.
Engu að síður þegar ég var 14 ára, af einhverjum ástæðum MIKIÐI EKKI í 5 daga. Ég var ótrúlega kátur og pirraður og þjáðist af dæmigerðum einkennum sem við strákarnir lendum í á NoFap. Þar sem ég var feimin og innhverf á þeim tíma fékk ég 2 ótrúlega heitar stelpur í bekknum mínum að berja á mér á fimmta degi mínum. Hafðu í huga, ég er 14 ára og gáfur mínar segja mér „Vá þetta er æðislegt !, kannski finna þeir lyktina af sæðisfrumunum mínum!“ Ég varð fyrir vonbrigðum. Þó, þar sem mér fannst þeir stríða mig fyrir framan alla. Ég var svona óreyndur með stelpur sem ég skildi ekki einu sinni fyrr en eftir á. Svo að ég gleymdi minni stuttu ráku, lauk skóla og náði háskólanámi. 17 ára horfði ég á myndina '40 dagar og 40 nætur 'með Josh Hartnett í aðalhlutverki sem hvatti mig til að hefja aðra röð. Þetta var ákaflega krefjandi en ég náði því í kringum 60-70 daga. Það sem ég átta mig á núna hvað ég var að gera vitlaust var að ég var enn að horfa á klám og tjá það bara ekki Oing. Svo á þessari ráku fannst mér ég alltaf vera brún og var að mótmæla konum mjög en þegar ég var PMOing á hverjum degi. Ég gerði meðvitað áætlanir um sjálfsfróun eitt kvöldið vegna þess að mér fannst ég alls ekki hagnast á rákinu mínu. Ég las rannsóknir á netinu á þeim tíma sem bentu á testósterónmagn sem náði hámarki 5-7 dögum eftir engin sjálfsfróun og fór síðan aftur í eðlilegt horf eftir á. Ég hélt því að það væri enginn tilgangur með því að halda áfram en ég bjóst við og þótti vænt um að það myndi líða ótrúlega var það ... Allt í lagi ... Miðlungs .... Mér leið eins og ehh hvað sem er á eftir.
Svo hratt að mér að byrja þessa röð. Fyrir tilviljun fór ég ekki í sjálfsfróun í um það bil 5 eða 6 daga í vinnuvikunni minni (líklega vegna þess að ég var þreytt og upptekin, gerði ég oft verkið til að hjálpa mér að sofa en augljóslega var ég mjög þreytt) Að fara í vinnuna eftir þessa fáu daga sem ég fannst ... mér leið eins og alfa ... Eins og aðgerðahetja ... Ég hélt augnsambandi við alla og leið mjög vel. Svo eitt kvöldið fann ég nofap á netinu (ég vissi af því áður en tók aldrei þátt sjálfur) Ég horfði á nokkur YouTubes sem fengu mig til að tengjast rauf hvað þessir Nofap sérfræðingar voru að segja og ég hugsaði heilagan skít - er þetta í alvöru? Gæti þetta virkilega virkað?
Svo ég tók áskoruninni og líf mitt leið betur á þessum 90 dögum án PMO en öfugt við það.
En þeir sem eru nýir eða hafa spurningar hlusta vandlega. Ef þú tekur eitthvað frá þessari færslu vertu viss um að taka þetta. Þú munt lesa alt af færslum hérna og þetta er ótrúlega mikilvægt.
Helsti munurinn á þessu ráði og rákunum mínum frá því fyrir Nofap - ÉG HORFÐIÐ EKKI PORN, TILLYGGILEGT MYND / MYNDMyndir, MÓDEL, TÓNLISTAMYNDIR EINS OG ÞÁ Á GÖTNU EF ÉG FUNDI SJÁLF MYNDAR AÐlaðandi LÍKAMIS EIGINLEIKA MIG
Já ég hata lestur höfuðborga líka en þetta er svo mikilvægt að ég get ekki lagt áherslu á þetta nóg. EKKI KANTA. ALLT. HORNMARKANIR KONUR OG VEÐA HUGAN ÞINN. Þetta kann að hljóma ótrúlega klisju og ég er viss um að þú hefur heyrt það milljón sinnum hérna en það er satt. Klám er raunverulegur óvinur í þessu.
Þegar ég horfði ekki á klám eða annað slíkt gat það litið fallega konu í augum hennar, veitt henni fallegt bros og fengið bros aftur. Mér leið ekki bara vel að gera þetta, mér leið frábær! Það er ótrúlegt! Ég hef fengið stelpur og náunga aðdráttarafl í átt að mér, ókunnugir / vinnufélagar eins og byggja upp samband eins og aldrei fyrr. Ég get virkilega ekki lýst því hvað það er mikill munur að forðast klám. Ég hef freistast svo oft til að horfa á það en gerði það ekki og mér var alltaf umbunað ef ég gerði það ekki.
Þakka þér fyrir að vera hjá mér ef þú hefur hingað til! Finnst það bara svo frábært að tala um þetta við þig Jedis, þér ofur saiyans, þið skepnur, hetjurnar mínar. Þið eruð alvarlega fokking ótrúleg. Maðurinn þinn nóg til að gera þetta veit ég að þú ert. Fjandinn kynslóð PMO, þið rísið yfir og þið náið tökum á framtíð ykkar. Ég hef lesið færslu eftir færslu af fólki sem segir þetta en það er satt.
Nú erum við að nálgast lokin á ótrúlega löngu færslunni minni. Svo ég vil tala um ótta ....
FLATLINN. Já það er raunverulegt, en það þýðir eitthvað.
Ég fléttaði formið um daginn 12 til líklega dags 40 eða 50. Ég veit að það hljómar ógnvekjandi og það var. Ef ég gat lýst því eins vel og ég gat, þá segist mér líða nokkurn veginn eins og ég var þegar ég var í PMOing, en pikkurinn minn var samskroppinn og lítill, mér fannst ég vera svekktur, eins og Nofap væri ekki að vinna, eins og ég væri stressaður, feiminn svitna eins og foss fyrir framan fólk, stama osfrv. Mér fannst eins og að segja „Fokk þetta, Nofap er BS og þér líður alveg eins og þú gerir áður eftir 6 daga eða svo, hver er tilgangurinn?“ Flatlínan er mikilvægasti hluti Nofap, þér finnst einskis virði og sérð ekki tilganginn með því að halda áfram. Ég hef lesið á nokkrum stöðum að flatlínan er heilinn sem endurvíður umbunarbrautina þína. Nauðsynlegt máltæki „Hvað? Engin klám? Ekkert dópamín? En ég er svo einmana án þess að hafa kvenkyns samband eða ekki as “þegar þú ferð á heilann mun hugsa“ Allt í lagi. Svo ég get ekki farið burt með þessum hætti, held ég verði að fara og finna alvöru konur “
Svo ég er í kringum 60 daga og ég uppgötvaði mesta hlutinn sem hjálpaði sjálfstrausti mínu, svitavandamáli mínu og bara lífinu almennt. Hugsun þín „Ok hvað ætlar hann að segja sem ég hef heyrt áður? Kaldar sturtur? Hugleiðsla? “
Jæja já og já, en það sem raunverulega bætti líf mitt með því að ég myndi segja að tealeast 3X væri trommurúllu takk ... VINNA ÚT.
Ég 100% er jákvæður að vinna mig út úr flatlínunni minni. Ekki að horfa á klám og vinna úr mér var það sem fannst mér svo ótrúlegt og öruggur. Nú er ég stór náungi, hef alltaf verið of þungur, verið lagður í einelti vegna þess. Og ég er alltaf einn af þessum gusum sem passa að líta út í ræktinni. En Nofap rákin mín hjálpaði mér að knýja mig áfram í gegnum líkamsþjálfun svo að þegar ég var í hámarki líkamsræktar í lífi mínu á síðasta ári.
Svo ég segi þetta aftur í von um að það hjálpi þér bræður mínir.
Klám gerir það að verkum að þú mótmælir konum og lætur þig því algjörlega sjúga við dömurnar. Að vinna út losar endorfín í heilann sem er sviptur dópamíni og þannig finnst þér frábærari en áður.
Svo er ég á 90 daga, ég er kominn aftur í ræktina á morgun á 2 frídögum mínum og ég er að bíða þangað til launadagurinn minn er eftir viku eða svo ég geti keypt mér falleg föt, fallega skó, fundið mér fína stelpu, fengið vondan líkama , fáðu nýja vinnu, eltu draumana mína og maður ég veit ekki! Það er svo erfitt að hætta að skrifa því ég hef ekki talað við neinn um þetta eða jafnvel skrifað hér þrátt fyrir að hafa leynst svo lengi.
Ef ég get sagt þér að ég vil gera með líf mitt vil ég virkilega eignast kærustu. Nofap hafði fengið mig til að vera einmana þó það sé gott. Það hjálpaði mér að vakna og átta mig á því hvort ég vil eitthvað eða einhvern sem ég þarf að fara út og fá það. Ég veit að það að elta konur er ekki tilgangurinn með Nofap og lífinu almennt en ég hef aldrei haft GF, aldrei kysst, aldrei haft kynlíf. Nú vil ég ekki flýja, núna vil ég vita hvernig það er að gera hluti sem ég hef öfundað aðra fyrir að gera. Engin klúður og líkamsrækt fær mig til að vera óstöðvandi og það mun líka fyrir þig!
TL DR Enginn smellur er raunverulegur samningur. Ekki horfa á klám yfirleitt. Líkamsrækt. Köld skúrir. Hugleiðsla. Lífsviðmið er í gegnum þakið. Ég get ekki þakkað þessu samfélagi nóg takk! 120 dagar hérna kem ég! Ég elska ykkur bræður! Heimurinn er þinn!
LINK - Eftir að hafa lesið tugi „90 daga“ færslna er hér 90 daga skýrslan mín.
by maffew4374
;
