Ég byrjaði á nofap eftir að ég missti getu mína til að ná stinningu á 19 aldri. Þegar ég náði hámarki var ég að fróa mér allt að 5 eða 6 sinnum á dag og horfði á klám í marga klukkutíma langa teygju. Ég var líka á þunglyndislyfjum
(Reynist að skíta af í allan dag skilur þig ekki hamingjusaman - hver myndi hafa thunk?)
Ég tók aðra nálgun en „kalda Tyrkland“ aðferðin. Ég skar rólega niður sjálfsfróun mína í einu sinni í viku. Það auðveldaði mér mikið. Ég fór að sjá smá bata. Ég fór frá þunglyndislyfjunum vegna þess að mér leið náttúrulega betur þegar ég var ekki að fróa mér allan tímann (Ekki gera þetta án þess að ræða fyrst við lækninn.)
Stærsta breytingin varð fyrir nokkrum mánuðum þegar ég eignaðist mína fyrstu alvarlegu kærustu. Við erum frekar brjáluð hvert við annað, en því miður var kynlíf svona erfitt fyrir okkur í fyrstu. Milli frammistöðukvíða míns, PIED og frammistöðukvíða hennar (Já stelpur geta fengið það líka, það verður eins og eyðimörk þarna niðri) það gerði hlutina erfiða.
En meðan við kysstu hana og gerðum annað dót byrjuðum við bæði að líða betur og við bættum okkur hægt. Það eru 2 1/2 mánuðir síðan við hófum samband okkar og nú get ég fengið stinningu einfaldlega með því að kyssa hana. Áður en það tók 20 eða svo mínútur af henni að þóknast mér að fá jafnvel hálfan eða alls ekki neitt.
Að fá félaga sem þú getur treyst og sagt allt líka fyrir víst gerði þetta ferðalag auðveldara. Sem stendur sjálfsfróun hvorugt okkar. Í gær enduðum við kynlíf 5 sinnum og eina skiptið sem ég var svolítið mjúk var á lokatímanum, sem á þeim tímapunkti er alveg eðlilegt. Kynhvötin mín er ekki aðeins meiri heldur kynlíf líður líka betur.
Getnaðarlimur þinn á ekki að vera að nuddast við eitthvað eins hart og hönd þín. Ég mun aldrei fróa mér aftur og horfa aldrei á klám aftur.
LINK - Næstum að fullu batnað eftir eitt og hálft ár ferðalag.
by mynofapdiary
;