Ég man að ég las 90 daga skýrslur annarra og fékk innblástur. Ég trúi ekki að dagurinn minn í dag. Lykilatriðin fyrir mig:
- líkamsþjálfun á hverjum helvítis degi (gerðu eitthvað)
- hugleiða ef þú getur (5 mín)
- hlaupa (hlaupandi hjálpaði mér vegna þess að ég kom út úr húsinu)
Þeir voru minn trifectas sem hjálpaði mér.
Það er geðveikt því í fyrsta skipti á rák eftir óteljandi bakslag. Ég var einbeittur. Og ég hef aldrei verið einbeittur með lífið almennt. Það var ótrúlegt því þegar ég smellti af. Ég myndi hafa þennan kvíða, efa og ég myndi hugsa hlutina út í öfgar.
Ég setti mikla tilfinningu í karakterinn minn. Þeir sömu og ég myndi finna fyrir eftir að ég kom aftur. Það er það eina sem fapping var gott fyrir. En mér finnst ég hafa skilið eftir þennan hluta, allt í fýlu osfrv., Fundið fyrir vitlausum tilfinningum í þessari bók.
Það er eins og þessum kafla í lífi mínu sé lokið. (Bókstaflega).
Ef þið viljið skoða það hérna er krækjan. Aftur. Allar spurningar skilja þær fyrir neðan. Ég mun vera fús til að svara öllum spurningum sem þú hefur.
LINK - Day90 - Ég gaf út bókina mína! Stórveldin + endurræsa
;