A 21 þú ert karlmaður hér. Ef þú vilt vita um bakgrunn minn getur þú lesið minn Fyrri færsla. Ég komst að því að vita um NoFap í janúar og byrjaði fyrst að endurræsa tölvuna mína (90 daga hörð ham) strax. Á endurfæddunni upplifði ég eftirfarandi kosti.
- Got starfsnámi - Ég hef verið valinn fyrir frábært starfsnámstækifæri hjá æðislegu fyrirtæki. Fyrr var ég raðdrægari og lifði varla háskólalíf mitt. Eftir að hafa klúðrað fannst mér ég slævur og ég var að eyða restinni af deginum mínum. Mér fannst ég ekki gera neitt. NoFap gaf mér nauðsynlega ákvörðun, hvatningu og þrautseigju meðan á undirbúningsstiginu stóð. Ég vann mjög mikið og það skilaði sér að lokum. Hefði ég verið að dunda mér hefði ég aldrei unnið mikið fyrir þetta og líf mitt væri eins ömurlegt og áður.
- Geðheilsa bætt - Mér finnst ég vera róleg og get einbeitt mér í lengri tíma. Heilaþoka minnkar að miklu leyti. Mér finnst og hegða mér eins og venjuleg manneskja aftur.
- Traust aukin - Ég var með félagslegan kvíða áður en byrjað var að endurræsa. Nú skal ég segja þér hvernig mér líður núna. Jæja, ég hélt bara ræðu á sviðinu fyrir framan 250+ manns um daginn. Svo þú getur giskað á hvað ég hef bætt mig. Fyrir NoFap gat ég ekki haft augnsamband í eina sekúndu. Nú get ég gert það eins lengi og ég vil. Hæfileikinn minn „ekki gefa þér fífl“ styrkist dag frá degi.
- Stamina í gegnum þakið - Strákur ó strákur. Ég hef svo mikla orku jafnvel eftir 5-6 tíma svefn á nóttunni. Áður var ég þreyttur jafnvel eftir 9 tíma svefn. Ég get hlaupið 5 km + í einu og æft í 4-5 daga í viku. Ég hef stundað sund, hlaup og lyftingar allt á einum degi án þess að hafa þreytumerki. Líður ekki eins og að taka hvíldardag lengur.
- Næmi endurheimt - Morgnarskógur, skyndileg stinning er aftur. PIED hefur enn ekki læknað alveg en það er áberandi framför.
Ég fór yfir 90 dagmerkið mjög auðveldlega. Þar sem ég upplifað svo marga kosti ákvað ég að halda áfram NoFap fyrir ævi. Eins og tíminn liðinn var líkami mín þrá fyrir dópamín. Ég var stöðugt að fantasizing og vafrað myndir af stelpum á félagslegum fjölmiðlum. Ég fór aftur á 112th daginn þegar ég var ein heima. NoFap gerði mig grein fyrir mínum raunverulega möguleika. Við erum fær um að gera miklu meira en það sem við gerum í raun. Við þurfum bara að rétta orku okkar í rétta átt. Frá reynslu minni, þú verður að æfa reglulega meðan á endurræsingu stendur. Orkan sem myndast af líkamanum þarf að nýta á réttan hátt. Minni bakslag kom fram þegar ég hafði ekki æft í marga daga
Bræður, þú verður að upplifa hvernig 100+ daga NoFap líður. Þá viltu halda áfram þessari ferð þangað til þú lifir. Ég er að hefja aðra endurræsingu frá og með morgundeginum og ég þarf óskir þínar. Ekki hika við að AMA.
By Hustle_King
;
