Eftir einn mánuð án þess að slá af hefur líf mitt gerbreytt. Það eru ár sem ég hafði félagsfælni, þunglyndi, lítið sjálfstraust og ég vissi ekki af hverju. Nú er það öðruvísi, það er ný hringrás. Og það eru margir kostir sem þú getur fundið fyrir, svo það eru nokkrir: Sjálfstraust:
Ég er ánægðari með sjálfan mig og ég er ekki með neinn félagslegan kvíða, meðan ég var að óttast „óttaðist“ þegar ég talaði við fólk og líka að líta fólk beint í augun. Nú er hún engin og mér er ekki einu sinni sama um hvað fólki finnst um mig. Mér þykir vænt um innri hlið mína og ytri skoðanir þýða s ***. Byggja og verða betri í eigin hegðun, líkamsstöðu, persónuleika ... rétt eins og þú vilt. Einnig án PMO geturðu auðveldlega farið nálægt stelpu og spurt allt sem þú vilt, eins og að hitta hana, beðið númerið hennar eða jafnvel að fara út. Ótti verður ekki vandamál lengur.
Stelpur: NoFap laða að stelpur? Ég myndi segja já. Á meðan þú ert að kljást skortir sjálfstraust og þú hefur ekki ást sjálfur á réttan hátt. Án PMO er það ekki vandamál, þú getur virt meira stelpurnar og ekki hugsa um kynlíf, bobbingar, kisa ... meðan þú talar við þær. Þú munt hafa meiri samvisku um hvað er rétt og rangt. Stelpur vita hvenær þú situr hjá og þegar þú gerir það er það eins og segull, þær koma jafnvel án þess að þú gerir neitt.
Ég skal segja þér eina af aðstæðunum (gerðist fyrir nokkrum dögum), ég var á kaffihúsi og ég leit að sjónvarpinu og fyrir aftan mig var ráðskona sem horfði mikið á mig, í því augnabliki sem ég leit til baka varð hún feimin og byrjaði að flytja út en hélt áfram að hafa samband við mig með augunum, alltaf og alltaf að leita. Augljóslega ber ég virðingu fyrir vinnu hennar og ég tala ekki, annars myndi ég ekki eiga í neinum vandræðum með að fara nálægt henni og spyrja hvað hún vildi. En það eru miklu fleiri og þú getur upplifað sjálfur með NoFap.
Virðing: Fólk vill heyra álit þitt meira og þeim þykir vænt um þig, sérstaklega þau sem eru úr gagnstæðu kyni, þau munu elta þig, ég veit í raun ekki af hverju. Jafnvel gamalt fólk mun hugsa meira um þig og bera virðingu fyrir þér.
Eðlisfræði: Betri húð, betra útlit, meiri styrkur, meiri hvatning og meiri mótspyrna meðan á æfingu stendur.
Kalt skúrir: Ég veit ekki af hverju en meðan ég smellti af þurfti ég mjög heitt vatn til að fara í sturtur og mér fannst mikið kalt eftir það. Nú get ég farið í kalda sturtu og mér finnst dagarnir vera betri, eins og ég hafi meiri orku á daginn.
Finndu það sem þeir kalla „ALVÖRU ÁST“: Mestur ávinningur langt frá því ... Þar sem ég hætti að slá, eins og 2 vikum eftir að ég byrjaði að leita að stelpu sem vinnur nálægt heimili mínu og ég virði hana mikið, og ég get sagt að ég elska hana mikið á djúpan hátt. Þó að ég hafi fundið fyrir þunglyndi, eins og enginn kæri sig um mig, þá fann ég alltaf fyrir „útilokaðri“, án PMO breyttist þetta gagngert, ég er enn að berjast fyrir hana og það er ekki auðvelt, en ég veit og ég hef trú á góðu útkoma.
Og nokkrir fleiri kostir sem ég hef greint frá:
- Tónlist hljómar betur.
- Minni pirringur.
- Djúp rödd.
- Minni reiði og reiði.
- Auðveldara að fara á fætur á morgnana.
- Augun þín líta betur út.
- Lucid draumar.
- Bætt vöðva á brjósti, hálsi og öxlum (án æfinga í sérstöku tilfelli).
- Þakklæti og aðdáun frá öðru fólki.
- Ókeypis og ekta hlær.
- Virðið foreldrana meira og hafið meiri tíma fyrir fjölskylduna / annað.
- Talaðu án stamara. Orðin munu renna.
- Minni höfuðverkur.
Ég tek ekki eiturlyf, reyki eða neitt. Ég nota samfélagsmiðla mikið og þegar ég sé heita mynd eða álíka þá skrun ég bara, er ekki einu sinni sama, ég nota Chrome viðbótina til að loka fyrir klám. Einnig drekk ég ekki kaffi, gerir mig kvíða. Ég myndi segja að meira en 90% fólks upplifir marga kosti meðan þeir eru á NoFap.
Mig langar virkilega að þakka þessum hópi, hann er mjög stuðningur og hjálpaði mér alltaf og ef þú vilt eitthvað í lífinu berjast fyrir því, þá breytist ekkert án fyrirhafnar og umbunin er alltaf mikil.
Breyta: Þar sem sumir eru að kvarta þegar ég segi „Tónlist hljómar betur“ er rannsókn og sum svipuð tengist:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
... og meira viðnám við þjálfun:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Ég er 21. Fapping síðan 15/16 ára, næstum daglegur, mér leið niðri og þunglyndur, allt breyttist eftir NoFap.
LINK - [SKÝRSLA] 1 mánuður NoFap - Hvernig líf mitt breyttist
;