Aldur 22 - Eftir 2 mánuði, ZERO félagsfælni. Einnig meiri orka, Engin heilaþoka, Umgangast konur án þess að mótmæla þeim

workout5.jpg

Eins og er er ég á hardmode frá fyrsta janúar 2016. Ég hafði einu sinni kynlíf með stelpu eftir 5 vikur. Ég hafði upp og niður, tvær alvarlegar flatlines. Besta ávinningur sem ég áttaði mig svo langt er að ég er mjög öruggur og rólegur í félagslegum samskiptum. Í fortíðinni varð ég stundum kvíðinn um heita stelpur stundum. Nú get ég talað trúnaðarsamlega við einhvern stelpu eða strák, sjálfstæð ef ég líkar þeim eða ekki. Það var erfitt ferðalag, en ég get sagt að þetta sé nánast besta hagnaðurinn. Önnur ávinningur sem ég upplifði:

  • Lægri rödd
  • Hærari orkustig (betri í líkamsþjálfun í líkamsræktinni)
  • Njóttu félagsskapar við konur án þess að mótmæla þeim
  • Að virða dýfur / flatlínur þínar og láta þá ekki stjórna huga þínum
  • Fjarlægi aðrar slæmar venjur frá lífi þínu
  • Leyndarmál stjórn á Dick þinn (ekki stöðugt löngun til að hafa kynlíf)
  • Engin heilaþokur
  • Meiri virðingu karla

Ég óska ​​ykkur öllum góðs gengis á ferð ykkar! Ég er að fara í nofap að eilífu elskan!

[RÁÐ á vettvangi]

Flatlínur gætu verið ansi langar og alvarlegar, fer eftir því hversu mikið og lengi þú hefur horft á klám á ævinni. Ég held að ef þú hefur hluti til að hlakka til munu flatlínurnar hverfa hraðar. Þetta gæti verið allt frá dagsetningu til helgarferðar til stórborgar. Þú verður að bera virðingu fyrir flatlínunni og láta ekki hugann stjórna þér til að koma aftur, ég held að eftirfarandi hlutir muni hjálpa þér að gera er (mest hef ég gert sjálfur):

  • Venjulegur líkamsþjálfun (ég las færsluna þína og sá að þú ert ekki með líkamsræktarstöð í nágrenninu, las heilsu manna og æfðu heima (til dæmis Pull-up bar)
  • Ekki spara heilbrigt að borða og sofa
  • Taktu Zink og vítamín pilla á þeim dögum sem þú borðar ekki nógu heilbrigður
  • Hugleiða 5-10 mínútur á dag
  • Köldu sturtur (hjálpar þér að hafna óskum / þráum). Síðasti maðurinn hefur ekki unnið fyrir mig enn, ég líkar bara heitur sturtu haha

En alla vega gangi þér vel og það eru hlutirnir sem hjálpuðu mér mikið. Vertu bara ekki aftur, góðir hlutir koma!

Ég er 22 ára, sem stendur í háskóla. Notað klám frá 14 ára aldri geri ég ráð fyrir. En síðustu 3-4 árin varð það alvarlegast. Jafnvel heimsótt Hookers ... Svo það var nokkuð djúpt víraður í heila mínum

LINK - Eftir 2 mánuði, núll félagsleg kvíði

by Rugbyplayer123


 

UPPFÆRA -  4 mánuðir NoFap Ég elska sjálfan mig

Hee Guys of Nofap,

Ég er núna í 4 mánuði og 1 viku. Hefði stundað kynlíf aðeins einu sinni eftir 5 vikur, svo ég hafði enga lausn í langan tíma. NoFap veitti mér svo marga kosti fyrir utan að verða betri með konunni.

  • Ég fer að sofa Gleðilegt og vakna Gleðilegt
  • Núll félagsleg kvíði
  • Geta haldið yfirburði í augu
  • Er ekki lengur sama hvað fólki finnst um mig
  • Heilbrigðari húðlit
  • Reyndu að taka á móti öðrum góðum venjum
  • Tilfinningin um að vera barn aftur
  • Taktu eftir að fleiri konu hafi tekið eftir mér
  • Hærari orkustig (sérstaklega í ræktinni)
  • Betra ónæmiskerfi
  • Meira staðar og í raun að hlusta á samtöl
  • Kyrr og slaka á í kringum konuna, ekki meira áberandi rass og tits
  • Miklu lægri Libido (ekki þræll í heilanum þínum lengur)
  • Meiri virðingu kvenna og karla
  • Ekkert meira heilaþot og leita að orðum að segja

Ég get umgengist konu núna án félagslegs kvíða og get haft ríkjandi augnsamband. Staðallinn minn er hærri en nokkru sinni fyrr og breytist ekki þegar ég er fullur. Skynjun mín á kynlífi breyttist algjörlega, ég vil að næst þegar ég stundi kynlíf sé með virkilega fallegri stelpu. Ég geri margar hreyfingar á stelpum en held áfram að reyna að sofa hjá henni AÐEINS þegar mér líkar mjög vel við hana.

Mér er bókstaflega alveg sama hvað fólki finnst um mig lengur og ég nenni ekki að eiga kærustu eins og er. En kona tekur svo oft eftir því að ég breytti miklu síðan nofap, í gærkvöldi sagði stelpa við mig, þú lítur svo miklu betur út en áður (meint í útliti og líkamsbyggingu). Og hún sagði það á þann hátt að hún væri virkilega ánægð fyrir mig.

Ég er að ná því að segja heiðarlega að ég er yfir fíkn minni á PMO, sem ég er mjög stoltur af. Næsta markmið mitt er að halda áfram að bæta líf mitt og fara í ræktina eins oft og ég geri núna. Kærasta er ákveðið markmið fyrir mig að leitast við að koma á næstu mánuðum, eins og ég vona að hægt sé með núverandi hugarfari og persónulegri þróun.

Vona að þú heyrir mörg af reynslu þinni með 3 mánuðum + Sammála þú öllum ávinningi? Hversu oft áttu kynlíf?


 

UPPFÆRA - Ná næstum 5 mánuðum - 3 nýir kostir

Frá síðustu vikum er ég að taka eftir nokkrum auka fríðindum sem ég fékk ekki áður:

  • Slæmt skap hverfur í klukkustundum í stað daga
  • Þessi litlu augnablik þegar þú ert algerlega gleyptur af augnablikinu, tilfinningunni að þú sért nálægur. Fékk þetta þegar ég horfði á byggingu í viðskiptahverfi, ég hafði það á tilfinningunni að ég væri svo spennt fyrir framtíðinni og feril mínum. Besta tilfinning alltaf.
  • Extreme aga í venjum

 

UPPFÆRA - Hélt besta samtal við föður mína í lífi mínu

Nokkrar bakgrunnsupplýsingar fyrst: Ég er 22 ára og byrjaði á nofap (hardmode) sem nýársupplausn 1. janúar 2016. Svo sem stendur snerti ég ekki getnaðarliminn í 7 mánuði. Ég sagði aldrei föður mínum (eða neinum öðrum) um klámfíkn mína, ég sagði honum áður að ég fróa mér ekki lengur og að það líði miklu betur.

Í dag átti ég mikla langa og góðu samtal við föður minn. Til baka á hótelinu á fríinu. Ég var svo reynsla að virkilega vera til staðar í augnablikinu og ekki að leita að orðum lengur. Áður en Nofap stóð stóð ég alltaf upp á heilaslag. Við ræddum um stelpur, carreer, lífið almennt, það var svo mikil samskipti faðir og sonar. Aldrei haft þetta áður, takk Nofap!

Um kringum 3 mánuði mætti ​​ég virkilega umhverfi mínu og náttúrunni á mjög mismunandi hátt. Erfitt að lýsa, en ég fékk líka goosebumps þegar ég skoðuðu gömlu myndbrot af æsku og ferðalagi þegar ég var ungur. Ég held að fíngerni numbei tilfinningar þínar (jákvæð og neikvæð). Ég upplifir nú mjög gleði og sársaukafullar stundir miklu meira ákafur

Flatline er erfitt, ekki vanmeta! Að lesa bækur og æfa (hnefaleika og þungaþjálfun) hjálpaði mér mikið í gegnum ferð mína. Saman með því að borða hollt (ég borða aldrei pizzu eða skyndibita lengur). Aldrei hafði ED, en nofap hjálpaði mér með miklu erfiðari boners. Ég held að mest áberandi munurinn sé: - Meiri orka - Meiri virðing frá körlum og konum - Meira innra sjálfstraust - Ekki að leita að orðum og ríkjandi augnsambandi í samtölum.


 

UPDATE - 10 mánuði án þess að horfa á klám: hvernig það breytti mér

Ég hef ekki horft á neina klám síðan í fyrsta skipti sem ég byrjaði 1. janúar. Ég átti mjög erfitt tímabil eftir um það bil 6,5 mánaða atkvæðagreiðslu (alls ekki fullnæging, aðeins kynlíf með stelpu einu sinni). Eftir það byrjaði ég að verða blautir draumar, ég fróaði mér einu sinni án klám og mér leið í raun vel, blautir draumar hættu að birtast og núna er ég næstum 1 mánuður aftur án fullnægingar. Mér fannst ég elska stelpu í fyrsta skipti, ég hef ekki kysst hana eða haft kynmök við hana ennþá, en ég veit að hún verður mín á næstunni.

Ég held að ég notaði klám frá aldri 15 til 22, en aldur 19-21 Ég var dýpsta í fíkn minni. Ég ákvað að hætta við aðdráttarafl kvenna og sjálfan mig. Besta valið sem ég gerði í lífi mínu svo langt.


 

UPDATE - Hefði þroskandi kynlíf í fyrsta skipti í lífi mínu eftir 1 ár NoFap

Krakkar, ég veit reyndar ekki hvað ég á að segja. Síðustu mánuðir hafa verið svo tilfinningaríkur rússíbani fyrir mig. Ég hef verið háður klám síðan ég var 14 ára, ég var alltaf þessi óþægilegi gaur sem hafði ekki raunverulegt drif og bolta í lífinu. Ég var ekki nógu samkeppnishæf til að dafna í íþróttum eða tónlist, ég fann aðeins fyllingu við að spila tölvuleiki og horfa á endalausa strauma af klám. Sem betur fer uppgötvaði ég nofap á 22. ári mínu.

Í samanburði við aðra, ekki fapping fyrir mig fór frekar gott. Í fyrstu tilraun minni með Nofap, náði ég með hardmode 6 mánaða (með 1 einum stað). Á þessum 6 mánuðum fékk ég ótrúlega góða form í ræktinni, ég átti heitasta daginn í háskólakúlu minni, ég deildi stelpum í fyrsta skipti í lífi mínu, ég gaf rósir og kaffi til ókunnuga, án þess að búast við eitthvað í staðinn, ég var bókstaflega hamingjusamari en nokkru sinni fyrr í lífi mínu. Ég bjó eins og ég, eigin persónuleika og ekkert annað. Ég var ötull, hafði ekki meira heilaþot og mikilvægasta af öllu, ekki félagslegt óþægilegt lengur.

Eftir þessa 6 mánuði byrjaði ég að verða blautir draumar, ég reyndi að fróa mér án klám til að láta blautu draumana stoppa. Í fyrstu hélt ég að það myndi ekki hjálpa svo mikið. En eftir að hafa mastubated nokkrum sinnum, hættu blautu draumarnir mínir. Hins vegar hurfu áhrif raunverulegra nofap 'stórvelda' líka. Við the vegur, stórveldi er bara orðið fyrir að vera eðlilegt í stað fíkils. Núna er ég eins og stendur aftur í nokkrar vikur án fullnægingar og finnst það í raun frábært!

Mundu bara að Nofap snýst ekki bara um konur eða orku, þetta snýst um þig sem karla sem fara að metnaði sínum í lífinu. Ég hef uppgötvað áhuga minn á tónlist, íþróttum, viðskiptum og ferðalögum miklu meira en nokkru sinni fyrr. Ég hef eins konar eftirsjá að ég uppgötvaði ekki nofap fyrr. Mér finnst ég vera mjög hrifin af framtíðinni og því sem ég vil ná.

Krakkar eftir er að komast í langan tíma, gangi þér vel í ferðalögum þínum og ef þú hefur einhverjar spurningar, textaðu mig!

Tveimur dögum síðan sendi ég upp minn 1 ára NoFap skýrslu:

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/

Fyrir viku síðan sá ég stelpu í almenningsbókasafni, augnsambandið var sterkt. Þannig að ég ákvað að ganga upp til hennar, við áttum smá samtal og þá lagði ég til að við ættum að grípa drykk fljótlega og fékk númerið sitt. Textað hana sama dag til að mæta í drykk eftir að hafa lært hana. Dagsetningin fór nokkuð vel, bara nokkrar drykki, kyssti hana og sagði bless.

Í gær átti ég annað stefnumót, við fengum okkur drykki á mismunandi kaffihúsum, spiluðum nokkra leiki. Stríðni var virkilega mikil á ákveðnu augnabliki, meðan verið var að spila einhverja pool. Kom henni heim þar sem við áttum kynlíf 2 sinnum á nóttunni og 2 sinnum á morgnana. Fann virkilega tengingu, sem ég upplifði ekki í kynlífi fyrir NoFap. Ég átti aldrei kærustu og var mey fyrr en 19 fyrir NoFap, hafði bara undarlega næturstöðu núna og þá.

Ég tók mig eitt helvítis ár til að hafa umtalsverð kynlíf, ef 2 er einn nótt á meðan á NoFap tímabilinu stendur, bæði sem voru ekki svo miklir. Hafa vaxið í persónulegri þróun á ferð minni en þetta er stórt skref fyrir mig ..

Allt er hægt!