Hey félagar í hvötum þínum, ég hef aðallega bara flotið um þessa síðu síðastliðið eitt og hálft ár, hlustað á ráð og barist við eigin bardaga. Ég er hvergi nærri búinn með nofap bardaga minn (lengsta rák sem hefur verið = 44 dagar) en það að sitja aftur hefur mér brugðið við það hvernig þessi áskorun hefur breytt lífi mínu.
Svo hér er ég að deila sögunni mínum, fyrir alla þá sem eru þarna úti sem eru fastir í rif og fyrir mig, til að líta aftur á meðan ég hvetur.
Ég hef alltaf verið klár krakki. Það er ekki hrósandi hlutur, það er bara satt. Það hjálpaði mér að komast í framhaldsskóla og jafnvel mikið í háskólanum án þess að reyna það í raun. Ég hef líka alltaf verið íþróttamaður, tiltölulega myndarlegur og vorkunn.
Hvers vegna þá hata ég mig svo lengi?
Það byrjar í framhaldsskólanum. Ég var í framhaldsnámi, ég var í fótbolta- og hafnaboltaliðunum, ég átti traustan vinahóp. Og samt var ég með þessa kláða tilfinningu að allir hatuðu mig. Það versnaði í háskólanum. Ég lenti einhvern veginn í sambandi við ótrúlegustu stelpu allra tíma, átti frábæran vinahóp ... og trúði samt að enginn væri hrifinn af mér. Ég barst þunglyndi, ég talaði sjálfsvíg. Ég sneri sér að frekar langvarandi marijúana notkun og byrjaði að dabble með psychedelics.
Því dýpra sem ég fór í þetta allt því innhverfari varð ég. Ég gat ekki talað við neinn sem ég var ekki mjög nálægt. Ég hataði augnsamband. Ég missti alla félagsfærni. Ég íhugaði að sækja um læknisfræði en mér var sagt af ráðgjafa mínum að ég væri líklega of feiminn til að takast jafnvel á viðtalið.
Í allan þennan tíma var ég að berjast við PMO. Það byrjaði í 6. bekk, ég man enn eftir fyrsta daginn þegar ég var veikur heima og uppgötvaði það. frá 14-22 ára aldri var ég oft á dag gaur. Við erum að tala um að fara á klósettið í tímum bara til að skella því. Við erum að gera það í gegnum helvítis hettupeysu vasa í bekknum. Ég var ógeðslegur. Ég var háður.
Næstum tveimur árum síðan ákvað ég að vakna í fjandanum.
Ég horfði á mig og áttaði mig á hversu mikið gott ég gæti gert í þessum heimi með öllum gjöfum sem Guð hefur gefið mér. Hver er ég að eyða því? Var ég að fara að láta tilbúna tölvu kynlíf bullshit sóa því fyrir mig? Svo byrjaði ég NoFap áskorun mína.
Það var erfitt eins og helvíti; það er samt erfitt eins og helvíti. Ég veit að það verður auðveldara en ég reikna aldrei með að verða alveg laus við mínar hvatir. Og þú veist hvað, það er æðislegt. Að berjast gegn hvötinni er að mínu mati það mesta sem þú lærir af NoFap. Það eru svo mörg hvöt í lífinu sem þarf að sparka í: klám, leti, frestun, HÆTTA. Ég er búinn að átta mig á því hvað mannshugurinn gerir mikið til að halda aftur af sér. Og læra hvernig á að berjast sem hefur alveg breytt lífi mínu.
Ég losaði mig við aðra hluti sem halda aftur af mér frá því að ná möguleikum mínum. Facebook? Bless. Lyf, skrúfaðu það. Heilaga kýr, þegar þú losnar við allt þetta er ótrúlegt hvað þú getur áorkað.
Frá því að ég byrjaði NoFap vann ég rassinn minn burt til að komast í læknisskóla. Endurnýjuð af nýjum sjónarhornum mínum á lífið varð ég einn af félagslegum höfuð skólum mínum. Ég ákvað að fara út á útlimum og hlaupa fyrir lítinn kennara stöðu. Þegar forseti okkar þurfti að stíga niður var ég skrifaður inn til að skipta um hana. Næsta sem ég veit, fannst ég sjálfur á landsvísu ráðstefnum með bestu og bjartustu læknunum í landinu.
Hver vissi að ég væri náttúrulegur leiðtogi? Hver vissi að ég hefði félagslega hæfni til að gera allt þetta. Hver vissi að ég hefði andlega hæfileika til að klára fyrsta ár læknisskóla sem einn af efstu nemendur í bekknum mínum? Hugur minn gerði það. Djúpt niður grafinn í þoku PMO.
Og þú veist hvað? Sérhver einstaklingur hérna er fær um að ná svo miklu meira en þeir búast við. Mannslíkaminn er falleg vél. HUGA manna er helvítis orkuver. Þegar þú losnar við massann af PMO og öðrum neikvæðum í lífi þínu sem halda því niðri, verður þú hrifinn af því sem þú getur náð. Ég veit hvað ég var.
Svo ég bið þig til að gefast ekki upp. Það er svo auðvelt að láta undan. Það er svo auðvelt að plata sjálfan sig að þessi eini tími er í lagi. Ég geri það samt. Ég er ekki nálægt 90 daga endurstillingu. En heilagur skítur er ég spenntur að komast þangað. Þetta samfélag er frábær auðlind og ég hvet þig til að halda áfram að nota það. Það mun breyta lífi þínu. Ég veit að það breytti mér.
Takk fyrir að lesa krakkar, því miður var það svo lengi
TL; DR: Það er ótrúlegt hvað ég hef alltaf fengið margar gjafir sem PMO hefur kafnað í fortíðinni. Að losna við það og önnur neikvæð breytti mér frá sjálfum mér andstyggilegum grýtingarmanni í einhvern sem ég hafði aldrei ímyndað mér að ég gæti verið. Ég er ekki nálægt leiðarlokum en það er svo augljóst að NoFap er þess virði
LINK - College Stoner til Medical School forseti: My No-Fap Journey
Náði aðeins 111 dögum ... giska á hversu oft ég kom aftur síðastliðin 3 ár þegar ég kom þangað? Það voru 296 sinnum sem ég var að segja við sjálfan mig að það væri algerlega engin leið að ég ætti að taka PMO og gafst samt. 296 sinnum þar sem mér fannst eins og ég myndi aldrei berja þessa fíkn og vera fastur að eilífu. 296 sinnum sat ég þar og fann hvernig þoka heilans flaut inn um leið og ég kláraði ógeðslegan vana minn. 296 sinnum myndi ég fletta í gegnum þennan vettvang og hugsa að ég myndi aldrei ná hinni frægu 90 daga áskorun.
Málið er þetta ... vinsamlegast vinsamlegast ekki gefast upp á NoFap. Það eru nokkrir sem geta með kraftaverkum hætt við PMO í fyrstu eða annarri tilraun. Það var ekki ég. Mér mistókst og mistókst og mistókst. En ég gafst aldrei upp. Núna er ég, gengur sterkari en nokkru sinni fyrr og líður á toppi heimsins.
Ég veit að þessari setningu er hent oft en alvarlega strákar, ef ég gæti gert það, þá geturðu gert það. Bara ekki gefast upp!
Lítill bakgrunnur ... fyrir tæpu ári síðan komst ég úr 6 ára sambandi sem ég hélt að myndi aldrei ljúka (við vorum jafnvel trúlofuð). PMO fíkn mín spilaði örugglega hlutverk, eins og aðrar slæmar venjur mínar (og satt að segja mörg mistök af hennar hálfu). Aðalmálið var þó að ég setti hana á stall. Þegar hún reyndi að afnema hlutina var ég bókstaflega að biðja hana um að gera það ekki. Var bókstaflega til í að hætta í læknanámi og láta af draumi mínum um að vera læknir fyrir hana. Ég hef nú gert mér grein fyrir hversu aumkunarvert það er og hét því að „gera sjálfan mig að verðlaununum“.
Fljótur áfram í nokkra mánuði og ég hef átt nokkrar skemmtilegar stefnumót og flett með nokkrum æðislegum og aðlaðandi stelpum. Núverandi rák mitt, sem er mitt lengsta nokkru sinni, ásamt því að skera út nokkrar aðrar slæmar venjur (illgresi, óhóflegir samfélagsmiðlar / tölvuleikir osfrv.) Hefur veitt mér ótrúlega mikið sjálfstraust og sjálfsvirði.
Svo í síðustu viku er ég að grípa kvöldmat með vinkonu minni til 15 ára og hún segir mér að hún hafi orðið vinkona Broncos klappstýru sem hún heldur að ég ætti að fara á stefnumót með. Já, ég. Ég var eiginlega frekar undrandi yfir því að af öllu því fólki sem hún þekkir, þá vildi ég setja upp með þessari stelpu. En vinur minn sagði mér að ég væri orðin það sem hver stelpa vill og heldur að þetta væri frábær samsvörun. Ég varð náttúrulega að samþykkja það.
Við og þessi stelpa töluðum svolítið saman og reyndum að setja eitthvað upp en ég gat strax sagt að þetta var ekki það sem ég var að leita að. Hún var svo inn í sjálfri sér og var augljóslega einhver sem þurfti athygli. Þar fyrir utan var hún, satt að segja, bara leiðinleg. Ekki misskilja mig, hún var alveg svakaleg (ég meina hún er æði NFL klappstýra), en það er bara ekki það sem ég vil í stelpu. Svo ég rétti út höndina og kallaði það af.
Áður en ég byrjaði á nofap ferð minni hefði ég heiðarlega gert hvað sem var til að fara á stefnumót með svona stelpu. Nú vil ég þó svo miklu meira. Ég vil ekki vera í sambandi, óháð því hversu falleg hún er, ef mér finnst ég ekki fá allt sem ég get út úr því. Ég vil stelpu sem getur fengið mig til að hlæja, hugsa og þroskast sem manneskja. Og ég vil stelpu sem vill mig eins mikið og ég vil hafa hana. Það er svo svo miklu meira við stelpur en útlit og ég er ánægður með að ég þarf ekki lengur að vera þræll þessa einstaka þáttar.
Verðandi kona mín verður draumadóttir mín og ég sætti mig ekki við neitt minna.
TL; DR: Hafa tækifæri til að fara á stefnumót með Denver Broncos klappstýra. Áttaði sig á hvernig sjálfstætt og leiðinlegt hún var og kallaði það af. NoFap hefur kennt mér hversu mikið meira er að stelpur en útlit og að ég verðskulda stelpu sem getur sannarlega verið betri helmingurinn minn, ekki bara aðlaðandi.
;