Þegar ég byrjaði ferð mína hafði ég ekki sett mér nein markmið eða áætlanir um hversu lengi ég ætlaði að vera á þessu ferðalagi, ég vissi að fapping var að taka mikla orku og sjálfsvirðingu og þegar ég byrjaði var ég þegar í ansi lágum punkti í lífi mínu.
Nú hefur lífið farið enn grófari en ég er þakklátur fyrir að byrja Nofap vegna þess styrks sem ég fékk af því að það var virkilega nauðsynlegt að fara í gegnum þessa fáu mánuði.
Um mig: 22, byrjaði að slá frá 12-13, venjulega sló einu sinni á dag eða annan hvern dag. Lokaárið sló á hverjum degi, stundum 4-5 sinnum á dag, stundum missti ég talninguna. Ég var lengi án vinnu, í desember loksins eftir að hafa sent út 50-60 umsóknir tókst mér að fá mér það. 5 dögum seinna hætti kærastan mín til 2 ára við mig vegna þess að hún gat ekki meir. Þar sem ég var þegar gjaldþrota og að halda starfinu var eini hornsteinninn sem ég hafði til að byggja upp líf mitt aftur, flutti ég til annars bæjar og bjó í stofusófanum hjá vini mínum í 2 mánuði.
Með lítilli sjálfsálit, þunglyndi og orku var ég eins og uppvakningur og gat ekki fundið fyrir hamingju lengur, einu tilfinningarnar sem ég fann voru sársauki og sektarkennd. Mér tókst að halda starfinu í 2 mánuði og síðan var mér sagt upp störfum vegna þess að ég stóð mig ekki vel í starfinu. Flutti aftur til foreldra minna, tók AD-s og reyndi að átta mig á því hvernig ég kemst út úr þessu gat. Ég fann NoFap og ákvað svo að prófa, það var eina tækifærið mitt til að breyta einhverju til hins betra, þetta er önnur röðin mín, mér hefur tekist að halda mig við þetta langt því ég er búinn að gefast upp og mistakast.
Leiðin hefur verið ójöfn, hæðir og lægðir, en mér er í raun sama um rólurnar lengur, mér finnst þær bara vera eins og önnur æfing, og tækifæri fyrir mig til að eflast og ýta mér í gegn.
Ég hef drukkið og reykt síðan ég var 15 ára og ég er með áfengisvandamál en skref fyrir skref er ég að berjast við að hætta í þeim líka. Áfengi var frelsun mín frá vandamálum mínum, þegar ég var drukkinn var ég manneskjan sem ég væri án: skömm, sektarkennd, lítið sjálfsálit. Ég fann að hindranirnar fóru niður og ég gat loksins tjáð mig, ég hélt ekki að ég væri heimskur lengur eða fólki líkaði mig engu að síður. Mér fannst ég vera örugg, heillandi, fyndin, umhyggjusöm og þegar ég var fúll gat ég fundið fyrir öðru en sársauka og sektarkennd. Þar byrjaði fíknin.
Hagur af NoFap fyrir mig:
- Mental styrkur
- meiri orka
- Mér líður eins og ég geti náð eitthvað
- Minnkuð kvíði
- Ég leitast við tækifæri til að gera líf mitt betra í stað þess að bíða eftir að eitthvað gerist.
- Ég njóta lífsins meira í heild
Fyrir mig persónulega hefur síðasti mánuður verið algjört helvíti, ég hef misst marga nánustu vini mína vegna áfengis. Ég bý í íbúð systur minnar í stofusófanum, því ég gat ekki verið heima lengur. Faðir minn hefur verið svo lengi sem ég man eftir árásargjarnri alkóhólista, þjáðist af áföllum frá fyrri tíð og ekkert hafði breyst. Einn daginn byrjaði allt aftur, hann var drukkinn klukkan 9 og við fengum gesti að koma, klukkan 5 var hann sóun, var alveg sama um neitt, þegar ég reyndi að sannfæra hann um að fara ekki að kaupa meira vodka varð hann ágengur og byrjaði veifaði hnefunum og ógnaði mér og móður minni.
Þetta hefur gerst aftur og aftur í 18 ár, en aldrei hef ég haft hugrekki til að standa fyrir mér og móður minni, því faðir minn er sálfræðingur sem hefur verið í fangelsi. En í þetta skiptið óttaðist ég ekki, og ég fékk nóg af því að taka skít og barsmíðar frá honum, ég stóð bara upp og sparkaði skítnum úr honum, nefbrotið og svört augu. Ég er ekki stoltur en ég náði takmörkunum að taka þennan skít og ég tók 18 ár að fylla bollann minn, það breyttist aldrei neitt.
Nú er ég að reyna að byggja upp líf mitt aftur, ætla að byrja að vinna í nýju starfi mínu á mánudaginn, ef mér tekst að selja bílinn minn mun ég leigja litla íbúð og byrja allt upp á nýtt. Ef mér tókst að halda áfram að sleppa og komst í gegnum allan skítinn sem hefur gerst undanfarinn mánuð með beinu baki, þá finnst mér ég bara hafa styrk til að fara í gegnum hvað sem er. Ég er ekki hræddur við lífið lengur.
LINK - 90 daga skýrsla
;