Áður en ég byrjaði á þessari áskorun velti ég fyrir mér hvort ávinningur NoFap myndi ná hámarki í kringum 20-30 daga mark og hvort það væri virkilega þess virði að gera það lengur eða bara sóun - en ég get örugglega sagt að ávinningurinn hefur stöðugt aukist alveg upp í 60 daga mark og ég reikna með að þeir haldi því áfram til 90.
Svo staðan mín í upphafi 30 dags merkisins:
- Meiri orka
- Hærra sjálfstraust
- Stelpur dregnar að mér
- Samt virkilega slæmur félagslegur kvíði augliti til auglitis, að vísu aðeins betri en áður, og ég stóð frammi fyrir því nokkrum sinnum
- Að vinna erfiðara en áður
- Kröppandi kvíði varðandi símhringingar
- Engin kærasta
Nú er staðan mín eftir 60 daga:
- Jafnvel meiri orka en 30 dagsmerkið
- Að vinna erfiðara en nokkru sinni fyrr, fékk mér pullupassa og 5kg / 10kg lóðalyktu og hef verið að vinna mig ákaflega með þeim og líkamsþyngdaræfingum mínum.
- Stelpur eru ennþá dregnar að mér, í raun ...
- Ég á núna kærustu
- Félagsfælni augliti til auglitis er aðeins mildari en við 30 daga mark, en ...
- Símtalakvíði er alveg horfinn. Ég er í símanum með stelpunni minni nokkurn veginn á hverjum degi og frekar en að valda lætiárásum - ég hlakka reyndar til.
- Ég er orðinn MIKLU skynsamari og ég er miklu betri í að takast á við neikvætt skap
- Viljastyrkurinn minn er miklu hærri.
Miðað við að ég byrjaði á NoFap til að takast á við félagsfælni minn, og einn af þeim stöðum sem ég átti verst við (símhringingar) er nú alveg kvíðalaus, þetta er gríðarlegur vinningur fyrir mig, og ég hlakka til að sigra andlit mitt til að takast á við félagsfælni alveg sama!
Ég skrifaði þegar um fyrstu 30 daga NoFap og ávinninginn og árangurinn sem safnaðist á þeim tíma. Þú getur fundið þann þráð: hér. Önnur uppfærsla skal koma á 90 daga merkinu þegar þessari áskorun er lokið!
LINK - 60 dagar / 2 mánuðir - uppfærsla á því sem gerðist á tíma 30 til 60 daga
by JesusGreen
;
