Satt að segja gæti ég ekki verið spenntari fyrir þessu. Ég hef vaxið mikið og skemmti aldrei hugmyndinni um að horfa á klám með neinu meira en tilfinningunni. Lífinu líður aðeins betur að vita að ég er þegar að ná árangri í einhverju í bakgrunni alls.
Ég veit að ferðalaginu er ekki lokið þar sem ég fæ enn hvatningu til mo með óhreinar hugsanir, en ég læt þessar hugsanir alltaf koma og fara á nokkrum sekúndum. Ég vona að á 120 dögum verði þessar hugsanir sjaldnar eða að minnsta kosti raunhæfari, minna eins og klám.
„Super Powers“ eru yndisleg. Ég hef reyndar gaman af flestum félagslegum samskiptum núna, þó svolítið kvíðin af og til; en ég veit að það mun bara taka æfingu. Að gera augnsamskipti er að verða vani og mér líður eins og 5 daga út vikuna sem hugur minn er mjög skýr og jafnvel hinir tveir dagarnir eru enn skýrari en flestir á pmo.
Nokkur ráð fyrir þá sem vilja ná þessu svona langt. Fyrsta og mikilvægasta imo, er virkilega að vilja það. Svo sterkt að pmo er ekki valkostur. Ekki bara segja sjálfum þér það, nema þú getir falsað það fyrr en þú gerir það geri ég ráð fyrir, en finn það virkilega í sjálfum þér. NoFap verður miklu auðveldara þegar þú meðhöndlar pmo eins og að setja nálar í augun .. Í öðru lagi myndi ég segja næstum jafn mikilvægt en á öðru stigi er að þekkja kveikjur. Kveikjur eru lykilatriði og geta verið mjög huldar. Kveikjurnar mínar eru til dæmis þegar ég fer á fætur á morgnana og áður en ég fer í sturtu. Heilinn reynir að koma mér í gamlan vana. Önnur kveikja sem ég fann lykil til að forðast var samfélagsmiðill, en þú getur fundið færslur um það alls staðar hér.
Þriðja ráðið væri að vera upptekinn. Ég meina ekki að vera bara upptekinn fyrir helvítis málin, heldur raunverulega ná fram hlutunum. Notaðu þá tilfinningu um velgengni frá nofap til að knýja þig áfram til að skapa meiri árangur. Notaðu fræðigreinina sem þú lærir af nofap um aðra fíkn. Haltu áfram að vaxa svo þú hafir ekki ástæðu til að falla aftur.
Lokaábending .. Aldrei að gefast upp. Manstu snemma um framfarir en ekki fullkomnun. Mér mistókst oftar á NoFap en Edison bjó til ljósaperur, en ég varð betri í hvert skipti. Ekki sparka í þig þegar þú ert niðri þetta er krefjandi lífsstílsbreyting og að berja sjálfan þig um það mun bara leiða til ógeðs.
Gangi þér öllum vel og ég mun pósta aftur í 120 daga ef það virðist nauðsynlegt. Þið eruð öll æðisleg og hafið það gott bara með því að vera hér.
Ég er 23 ára og einkennin sem komu mér af stað voru, PIED, Ya það var ekki að gerast allan tímann en hjá fyrri maka kom það fram við tækifæri, sérstaklega ef ég hafði horft á klám þennan dag eða nóttina áður en það yrði erfitt að viðhalda. Ég hef ekki haft tækifæri til að gera tilraunir en segi illa frá öðrum „einkennum“. Ég er nokkuð viss um að ég mun vera í lagi lol
Ég fann [líka] fyrir mikilli skömm við kynþroska, kvíða og heilavenja mína að ofmeta konur. Ekki það að þú spurðir heldur það sem raunverulega rekur mig er síðasta einkennið, ég vil hafa samband sem er djúpt og þroskandi. Ég sé þetta tvennt ekki samhæft
LINK - 90 dagar í dag!
By Frission7
;
