Aldur 23 - Ég er besta útgáfan af sjálfum mér en ég á leið til að fara

Ég hef verið að reyna að brjótast út úr þunglyndi fyrir allnokkurn hluta. Ég átti erfitt með að finna mér vinnu og hafði lent í því að lenda í einhverjum öðrum vandræðum í lífi mínu.

Ég er ennþá kosslaus meyja og er mjög í formi. Svo frá því í nóvember síðastliðnum eða eitthvað slíkt hef ég verið að reyna að vinna að sjálfumbótum 100% af tímanum. Ég byrjaði að lyfta nokkrum handlóðum heima og lesa aðeins meira, borða meiri mat (ég er undir þyngd) og fræða mig um næringu meðal margs annars.

Nofap tilraun 1

Ég held að þetta hafi verið 2. helmingur maí eða eitthvað. Ég fór í 14 kvalar daga og þá sagði ég eitthvað um andlega örvun meðan ég las reglurnar um nofap. Ég áttaði mig á því þó ég væri hættur að horfa á klám og snerta sjálfan mig að ég væri enn að lesa „gonewildstories“ sem var endurskoðandi kynlífssögur. Svo ég var að brjóta reglu og varð að endurstilla. Í stað þess að núllstilla búðarborðið kom ég aftur til greina að ég ætti að byrja „ferskur“. Þegar ég kom, kom ég MIKIÐ. en það var mjög ófullnægjandi tilfinning. Það var ekki eins gott og ég mundi eftir. Ég PMO vildi þá 7-8 sinnum á 2 daga tímabili og áttaði mig á því að ég hafði heltekið mig og að fara kalt kalkúnn. Ég eyddi öllu klám á þessum tímapunkti og ákvað að láta það af fyrir lífstíð.

Nofap tilraun 2

Núverandi hlaup er 90 + dagar. Ég vil virkilega aldrei PMO aftur. Annaðhvort vil ég láta leggja mig eða vera bara í “munkastillingu”. Ég hef vissar hvatir en það sem heldur mér frá því að sleppa er ótti minn við að vera tapsár. Ótti minn við að vera bara í lagi með að rykkjast af og þjást í raunveruleikanum.

Hérna eru nokkur atriði sem ég veit FYRIR SÉR eru kostir þess að hafa ekki PMOing. Þú munt taka eftir þessu líklegast líka.

  • Miklu meiri orka
  • Mikið Hornier (erfiðari stinningar, árásargjarn kynferðisleg orka)
  • Minni félagsfælni (ég nálgaðist stelpu í fyrsta skipti á ævinni um það bil 2 mánuði og ég sigraði loksins ótta við að fara í ræktina í þessum mánuði. Ég var heimskur að vera hræddur við að fara)
  • Miklu meiri orka fyrir ræktina og meiri hagnaður
  • Minni fjandans gefin um tilgangslaust efni
  • Minni frestun (þetta kann að vera vegna þess að ég er búinn að vera í sjálfsförnum framförum)
  • Auðveldara að viðhalda augnsambandi / minni ótta við fólk
  • Skrýtinn þægindatilfinning að vita að vafrasagan / tölvan þín er algerlega hrein.

91 dagur í núna. Svo ég byrjaði PMO'ing nokkuð seint klukkan 17 (held ég) og áður en ég held að ég hafi bara gengið um á meðan ég var örlítið vakin. Ég lauk háskólanámi í júní síðastliðnum 22 ára og varð þá 23 í júlí skömmu síðar.

Ég hef tekið eftir því þegar ég hef talað við handahófskenndar stelpur þá get ég verið aðeins ákafari. Halda sterku augnsambandi og brosa ekki mikið. Að tala í eins konar lága rödd, þó að rödd mín sé náttúrulega dýpri en mest. Ég hef líka verið að bæta líkamsstöðu mína sem hluta af því að æfa mig og það getur einnig komið hlutum til kvenna ómeðvitað. Svo í heildina litið, Bara sterkari nærvera karla.

Ég er 6'4 ″ og 186 lbs. Sem er undirvigt. Ég hef verið virkur að reyna að þyngjast síðan í nóvember þegar ég var aðeins 175 kg. Samt ansi horaður samt. Markmið mitt er grannur £ 205. Vonandi fyrir næsta sumar.

Ábendingar

  • Snertu aldrei sjálfan þig nema í sturtunni til að þrífa / snyrta þig
  • Eyða öllu klám strax
  • Draga úr eins mikilli útsetningu fyrir myndum af stelpum (ég eyddi öllum fyrirmyndum eða einhverju sem tengist tölvunni minni)
  • Skelltu þér í ræktina eins og brjálæðingur og lestu þér til um næringu ASAP
  • Ef þú kemst ekki síðustu 7 daga þarftu að tala við einhvern sem er öruggur um þessa fíkn ASAP. Tilfinningin sem þú færð eftir mánuð er góð. Hver dagur líður betur.
  • Vertu úti í sólinni nóg.
  • Takmarkaðu tíma í tölvu
  • Lestu meira (Ég las módel eftir Mark Manson & No More Mr Nice Guy eftir Robert A glover)

Ekki gefast upp. Núna myndi ég segja að ég væri besta útgáfan af mér en ég á langt í land. Gangi þér vel.

LINK - 90 dagar ítarlegur skýrsla um harða stillingu + ráð

by SnarkyFella