Fyrir ári síðan í dag, 1. júlí 2015, hætti ég við að kæfa olíukjúklinginn og hef ekki litið til baka! Ég er svolítið týndur fyrir orðum á þessum tímapunkti þar sem ég hefði aldrei haldið eftir 10 ára fíkn mína að ég gæti verið hreinn í eitt ár. HEILEG kýr ÞAÐ finnst ótrúlegt !!! ÞÚ GETUR ÞAÐ OKKAR!
Einnig að sjá Billy Joel á tónleikum í kvöld. það er bara kökukrem á enga sjálfsfróunarkökuna sem ég bakaði fyrir mig.
Vona að þið eigið öll glæsilegan dag!
LINK - Eitt ár til dags!
by sængurver
Þakka þér!
Stærsti ávinningurinn er fækkun kvíða og þunglyndis / haturs sem ég finn gagnvart sjálfum mér. Ég er ansi stór innhverfur svo ég blandast fólki og eiga tilgangslaust félagslega viðunandi samtöl að kynnast sagt fólk er mikil kveikja að kvíða mínum. Það hefur minnkað verulega og ég á ekki eins mikið í vandræðum með að halda uppi þessum samtölum núna. Ég hata þau samt en hey það er hluti af lífinu.
Annar ávinningur er sá að aginn sem ég notaði til að hjálpa mér að hætta að slægjast hefur farið yfir aðra þætti í lífi mínu og mér finnst ég vera skipulagðari eins einkennilega og það hljómar.
Þó að ég eigi kærustu þá á ég auðveldara með að tala við vini sína / hana / handahófsstelpur og fá þær til að hlæja og vera þægar í kringum mig. Einnig sé ég ekki mjög heita konu á almannafæri og hugsa „o já ég myndi elska að stunda kynlíf með henni en ég get það ekki svo ég fer bara heim og rassskellir það í minningunni um hana“ sem hinn mikli eazy e sagði einu sinni „heldurðu að ég gefi eitthvað fyrir mig um *** ***? Ég er ekki súkka ”lol
Á heildina litið hafa lífsgæði mín batnað mjög og mér finnst eftir eitt ár að heili minn hafi tengt sig aftur í nokkuð eðlilegt horf.
Þakka þér fyrir! Ég ákvað í fyrra að ég er mitt sumar að ég hefði nóg af því að láta þessa fíkn stjórna lífi mínu. Sambönd mín voru ekki að rætast, ég var (hefur enn) kvíða og þunglyndi (þau reka í fjölskyldunni minni) sem ég vildi fá út úr því lífi sem ég hafði byggt. Ég ákvað að í stað þess að fara auðveldu leiðina (við vitum öll hvað það er) myndi ég neyða mig til að breyta.
Sú breyting hefur haft áhrif á allt líf mitt. Kvíði minn og þunglyndi eru að komast niður á viðráðanleg stig. Ég er að vinna í því að endurreisa þessi ófullnægjandi sambönd og hef verið að biðja / hugleiða til að reyna að hjálpa.
Ég finn líka að ég hef orku til að fara út og gera efni. Jafnvel dót sem ég var hrædd við að gera áður. Dæmi: Ég HATA algerlega að fara út á stað sjálfur hvort sem ég er að hitta fólk þar eða þarf að fara með erindi mér líkar það bara ekki. Síðan ég hætti að flippa hef ég orðið öruggari með það. Kannski er það að hitta kærustuna mína og vini hennar á barnum, eða hlaupa inn í verslunarmiðstöðina / matvöruverslunina / hvar sem er til að ná í nokkra hluti. Það hljómar frábær lame núna þegar ég skrifaði það út en hey, lítil skref haha.
Uppörvun orkunnar gerir mér einnig kleift að prófa nýja hluti. Í vetur keypti ég bilað mótorhjól (vann aldrei á hjóli á ævinni en hef unnið á fullt af bílum / öðrum vélum) og á 2 vikum hafði þessi biskup keyrt eins og hún væri að keppa í brautinni.
Hver dagur verður aðeins betri.
Ég barðist við tonn áður en ég náði öllu árinu mínu. Sennilega kom það aftur að minnsta kosti 20 sinnum. Ég er bara 24 ára náungi að meðaltali sem ákvað að hann væri þreyttur á því að dunda mörgum sinnum á dag á hverjum degi og gerði eitthvað í því. ÁTAKIÐ ER ALVEG VERÐA ÞAÐ MANN ÞÚ GETUR ÞAÐ! Suma daga myndi ég hugsa “ehh ég geri það bara einu sinni og fer aftur að reyna að stoppa” þetta voru erfiðustu dagarnir. Það verður auðveldara eftir því sem rákurinn lengist.
;