Aldur 24 - Eftir margra ára reynslu hef ég lokið 125 dögum NoFap: PIED er læknaður og skapsveiflur eru horfnar

young.guy_.sw8ei7tuyhgnvb.jpg

Loksins eftir margra ára reynslu hef ég lokið 125 daga NoFap hörðum ham. Ég er mjög stoltur af sjálfum mér þar sem ég hef ekki einu sinni beitt einu sinni á þessum 125 dögum. Þetta hefur verið erfið ferð en ristruflanir eru horfin.

Ég hef haft að minnsta kosti 20 erótíska drauma en aðeins 5 þeirra reyndust vera blautir draumar. NoFap hefur breytt lífi mínu til hins betra.

Skapsveiflur mínar eru horfnar og hugur minn líður hraustari yfir þessu. Ég spara líka mikinn tíma þar sem ég hætti í pmo.

Spurningar, athugasemdir og gagnrýni eru vel þegnar.

LINK - 125 DAGAR NoFap HARD MODE FULLUÐ !!

by Mean Machine


 

1 ÁRA SÍÐAR - 100 DAGAR HARDMODE FULLT !!

Í dag er dagur 100 harðnaferð Nofap ferðar minnar. Líður frábærlega. Ég er með meiri orku, minna þunglyndi og miklu meiri andlega skýrleika. Mér finnst ég vera sterk og geta fundið fyrir því að ég hafi læknað sjúkdóm

Ég var með kreppandi kvíða og þunglyndisþætti sem stóðu yfir í margar vikur áður en ég byrjaði á Nofap.

Spyrðu mig spurninga


 

UPDATE: DAGUR 138 HARMODE - NIÐUR 30LBS OG RAN FYRSTU 5K Í GÆR !!!

RÁÐUM FYRSTU 5K-GERÐardaginn minn. Fyrir nokkrum mánuðum var 30lbs þyngri, fékk hræðileg læti, langvarandi þreytu, föl húð, veika brothætt neglur, lítið sjálfstraust og liðverkir. Jafnvel að ganga var þreytandi og núna synda ég 2-3 sinnum í viku, keyrðu 1-2 sinnum í viku að meðaltali og geng mikið daglega. Eins og ég nefndi áður þá er ég niðri um 30lbs og hef rakað 5 tommur af mitti mér. Ég fylgist með ákaflega hreinu mataræði án svindlmáltíðar (þegar þú ert á Nofap akstri þínum og ákvörðun um að fara í gegnum þakið) svo að sá um hvatningu. Ég á enn langt í land.

Núverandi markmið mín eru 200 dagar Hardmode á Nofap og að sleppa öðrum £ 38 sem mun koma mér í hugsjón BMI. Ég var áður 208 £ og núna er ég 188 £ í 5 feta 9 tommur. Stundum myndi ég bugast þegar ég reyndi að borða „hollt“ áður en nú er allt horfið. Vinir mínir og fjölskylda elska það hvernig ég lít út núna, húðin mín er ekki lengur föl og hún er með þennan ljóma (getur ekki útskýrt það almennilega) og allir litlir zits sem ég hafði áður eru horfnir. Ég veit ekki hvort allt þetta er frá Nofap, en jafnvel þó að það sé ekki ég trúi því að það hafi verið NOFAP sem ruddi brautina fyrir þetta allt. Spurðu mig einhverra spurninga og Skál allir !!!