Í dag náði ég 5. viku minni. Fyrir þennan tíma PMO'aði ég næstum á hverjum degi. Þetta var bara helgisiður fyrir mig og ég hugsaði ekki mikið um það. En aukaverkanirnar voru hræðilegar. Ég hafði alvarlegar lægðir með sjálfsvígshugsanir síðan í mörg ár. Ég reykti pott og fór aldrei úr svefnsalnum mínum. Ég barðist við sjálfa mig að hætta að reykja en mér tókst það aldrei. En eftir kannski ~ dag10 hvarf þörfin alveg (sama með bjór). Ég var ekki ofsóknaræði lengur. Ég fann hvernig andlit mitt brosir allan tímann, hóf samtöl, heimsótti foreldra mína (ég er námsmaður). Síðan ~ dagur 30 hvarf einnig PMO. Ég þarf ekki mikið af svefni, ég fer á fætur eftir 5 tíma og mér líður æðislega, hvert augnablik.
Ég er núna með 2 störf og er að vinna að meistaraprófsritgerð minni í tölvunarfræði og finnst mér ekki vera ofviða. Ég byrjaði með æfingum, á hverjum morgni. 6-12km göngutúr og nokkrar gríðarlegar æfingar á Chin Up mínum sem ég var með í meira en eitt ár ónotað í dyrunum mínum (ég byrjaði að lesa bók um hvernig krakkarnir í fangelsislestinni). Ég breytti átthegðun minni (líkar mr atkins), fyrir þann tíma borðaði ég bara mikið af kartöflum. Grænmeti var alltaf stór hluti af næringu minni, en ég geri mér nú grein fyrir að ég þarfnast kjöts á hverjum degi.
Fiskur er líka æðislegur, sérstaklega ef ég næ honum sjálfur. Merkilegt nokk næ ég þeim stærstu síðustu 5 vikur…. með kjaftæði, gaurarnir við hliðina á mér trúðu ekki því sem þeir sáu. Þegar ég var að veiða vissi ég líka að ég hafði meira undir höndunum. Ég gæti auðveldlega búið til fullkomna hnúta án reiði eða hrista fingur. Og já reiðin, ég hafði það á öllu. Það hvarf bara.
„Ég trúi ekki að ég hafi gengið svona langt miðað við hvar ég byrjaði. Ég er ekki dapur og einn lengur. Ég er á lífi og það er bara byrjunin. “
Þetta eru aðeins nokkrar af kostum mínum eftir að hafa hætt PMO og ég er forvitinn um framtíðina.
góðar kveðjur, 1337
LINK - 5 Vikum er lokið
by 1337
;