Aldur 24 - Frá lætiárásum til mikils sjálfstrausts + annarra bóta

young.guy_.sdhwerg123.jpg

150 dagar fyrir NoFap:

  • Yfirvigt
  • Í eitruðum tengslum við þunglyndi GF
  • Háður mmo
  • Svaf aðeins 2 til 4 klukkustundir vegna mmo
  • Alltaf þreytt
  • Núllæfing
  • PMO næstum daglega, jafnvel þó ég sé með GF
  • Ruslfæði næstum daglega
  • Læti árás
  • Kvíði
  • Þunglyndi
  • Illgresi, sígarettur og alsælu nánast hverja helgi á gellum
  • Hárlos

150 dögum eftir NoFap:

  • Kalt sturtur á hverjum degi
  • Hlaup í 48 mín einu sinni í viku
  • Líkamsrækt 3 sinnum í viku
  • Nú vegan í ~ 45 daga og mun halda áfram að eilífu (það er svo gagnlegt)
  • Fullkomin þyngd og líkamsbygging
  • Ekki meira þunglyndi, kvíði eða læti
  • Einstakir og eiga 3 fjandans vini
  • Var búinn að selja xboxið mitt og spilar bara Hearthstone
  • Super mikið sjálfstraust með konum og öðrum félagslegum samskiptum
  • Lyf / sígarettufrjálst í 3 mánuði
  • Fer samt í raves en með 3 bjór max
  • 6 - 8 tíma svefn á hverju kvöldi
  • 4 bolla af te á hverjum degi
  • Rjúpandi fasta á hverjum degi
  • Ferðast oftar
  • Tær húð og þykkt hár (hárlos)

NoFap er hvati til að breyta lífi mínu. Það var eins og dómínóáhrif þar sem eftir að ég losaði mig við PMO byrjaði ég að fasta. Næsta sem ég veit að ég er að taka coldshowers, seldi xboxið mitt og svo framvegis. Það er sú sjálfsaga sem gerði það mögulegt fyrir hlutina að gerast. Að ögra sjálfum mér allan tímann er orðið gefandi. Svo þakka þér NoFap! Ég er 24 ára.

LINK - 150 dögum fyrir NoFap vs 150 dögum eftir NoFap

By RikkiVercetti