Ég er 24 ára karl. Ég hef verið að mastrubera síðan ég var 12 eða 13. Fyrst notaði ég ímyndunaraflið, síðan kom háhraðanet og auðvitað klám.
Nú veit ég ekki hvort ég hafi einhvern tíma verið klámfíkill, ég man ekki eftir að hafa horft á einhvern virkilega klúðrað skít, að minnsta kosti ekki til ánægju og spennu, en í dag tel ég mig ekki klámfíkil.
Reyndar horfði ég á klám nokkrum sinnum á þessari síðustu ráku, í dag sem taldi 39 daga, og það var einu sinni eða tvisvar sem ég vaknaði, og það var í því tilfinningalega klám, þar sem þeir láta eins og það sé náinn og svoleiðis, sem er ekki svo slæmt.
Á þessum 12 árum voru ekki meira en 45 dagar sem ég stundaði ekki masturbít eða stundaði kynlíf. Ég vissi alltaf að það var að tæma mig en stoppaði aldrei nógu lengi.
Ég var slæmur námsmaður, ég var latur, stóð aldrei fyrir mér, ég var hræddur og svo framvegis. Líkamlega fór ég að missa hárið þegar ég var um 17 ára aldur, var með mjög slæmt unglingabólur, sem gengur í raun ekki vel með mitt útlit. Síðustu 3 ár voru í raun verst. Átti ekki kærustu, missti næstum öll tengsl við vini og missti föður minn. Ég áttaði mig á því að ég er með hvatatruflun, þunglyndi, mjög slæman vana að velja unglingabólur sem leiddi af sér mikla ör og hafði mjög slæm svefnleysi.
Að missa föður minn var ekki það versta sem kom fyrir mig, það gerði mig miklu meira að manni en ef hann var enn á lífi, þar sem hann var leið til að milda mig. En á þessum tíma fróaði ég mér mikið. Og þegar þú ert kominn yfir tvítugt byrjarðu að átta þig á því hvað þú ert að gera með líf þitt. Ég fékk kvíðaköst sem ollu höfuðverk.
Það var þá sem ég byrjaði að leita á internetinu eftir lausnum, lesa bækur og allt það. Ég las mikið, en samt var ég þunglynd og kvíðin.
Svo byrjaði ég NoFap, sem ég auðvitað barðist við, en einhvern veginn tókst einu sinni að komast í 42 daga tel ég. Það var þá sem ég áttaði mig á því hversu öflugur þetta er, en apaheilinn minn sannfærði mig einhvern veginn um að ég þyrfti að fróa mér og snúa hlutunum við.
Eftir nokkrar 20-30 daga rákir og fullt af endurkomu komst ég að þessum tímapunkti, sem er langt frá því að vera fullkominn rákur. Meðan á þessu stríði stóð ætlaði ég að fokka í horfanda, en gerði það ekki (þessi reynsla breytti sjónarhorni mínu og ég er þakklátur fyrir það, dettur mér aldrei í hug að fokking krókar), ég var að kanta og horfði á klám. Ég hafði nokkur fráhvarfseinkenni fyrstu 4 vikurnar, en það var ekki svo slæmt, ekki eins og það var áður.
Síðan fyrir 2 vikum fóru hlutirnir að breytast og það er óraunverulegt.
- Ég gæti hafa fengið 3 kvíðaárásir, sem ég meðhöndlaði á sekúndu án vandræða í huga mínum.
- Ég hef ekki orðið fyrir neinum alvarlegum skapbreytingum eins og áður.
- Mér líður vel allan tímann, nema þá stundum finnst mér ég ósigrandi. Á þessum tíma finnst mér ósigrandi; Ég efast um geðheilsu mína, vegna þess að ég get ekki skilið hvað er að gerast hjá mér.
- Ég er áhugasamari, til staðar.
- Ég sef betur og var ekki með svefnleysi.
- Allt þetta minnkaði streitu og betri svefn gerði mig sterkari, sem ég get séð í ræktinni.
- Var með eitt brot á andlitinu, aðeins einn lítill bóla. Það var áður að minnsta kosti einn daglega.
- Ég er innhverfur og ekki mjög góður meðal fólks sem ég veit ekki vel en mér finnst hlutirnir lagast með því. Ég er að vinna í samskiptahæfileikum mínum, spyr fleiri spurninga, brosi meira, hef samtöl.
- Ég hef ekki tekið eftir neinum breytingum á rödd minni (ekki það að mér sé sama, en fólk veltir fyrir sér) en ég er líklega jarðtengdari.
- Hvað konur varðar hef ég ekki tekið eftir fleiri útliti og það, ekki heldur að mér sé sama. Ég fékk áður útlit og bros frá konum og ég sé engan stórkostlegan mun. Að minnsta kosti ekki ennþá.
- Ég reiddist áður í umferðinni ef einhver gerði eitthvað asnalegt, eða sagði eitthvað slæmt um mig, gerði grín að mér, nú, EKKI GEF EKKI FOKK. Ef hann lét mig virkilega ekki í friði myndi ég berja hann í andlitið. Ég trúi því að þú ættir ekki að missa móðinn strax en þú ættir ekki að taka of mikið heldur. Lífið er stutt, þú hefur aðeins eitt tækifæri, ekki taka of mikið af móðgun.
- Hvað varðar hárvöxt, hef ekki tekið eftir neinu, né held ég að það muni hjálpa. Ég hef samþykkt ótímabæra sköllun mína og mér líður vel með það.
Ég tel mig hafa fjallað um flesta hluti sem fólk talar um og langar að vita um. Biddu um svar ef þú hefur einhverjar frekari spurningar.
Ég er ekki trúaður einstaklingur, ég er Agnostic. Ég var efins um allt þetta sæðis varðveislu, búddískan lífsstíl tal, hélt að fólk væri of ýkt í hlutunum (sérstaklega á reddit, og ég myndi ekki mæla með því til hvatningar). Nú sé ég að það er miklu meira við það, þó vísindin geti ekki raunverulega útskýrt það. Veit ekki af hverju ég hef ekki haft þessi áhrif fyrr, á lengri rákinu mínu. Kannski þarftu að detta oft áður en þú byrjar að breyta, kannski er það lyfleysa.
Það eina sem ég veit er að mér líður betur en nokkru sinni fyrr. Nú dýrka ég sæðið mitt eins og óútskýrður kraftur og mun aldrei aftur eyða því í ruslatunnuna eða servíettuna. Aðeins kona getur haft mátt minn.
Ég býð ykkur öllum sem lesið þetta að gera slíkt hið sama. Hugsaðu um sæðið þitt sem orkugjafa, og ég vona að það muni skipta um skoðun og hugsanir eins og það hafi breytt mér.
Ekki láta hugfallast vegna bilunar, faðma það og ekki hætta að reyna.
Ég hef lesið þennan vettvang í nokkurn tíma, aldrei sent neitt, en núna vil ég gefa eitthvað aftur til samfélagsins. Það getur líka fengið mig til að líða betur og hafa meiri hvatningu ef ég skrifa hlutina niður. Ég biðst afsökunar á málfræðilegum mistökum sem ég geri, enska er ekki móðurmál mitt.
LINK - 40 dagar næstum því búnir
by Rauros
;
