Ég ákvað að hætta að tappa fyrir um þremur árum. Mér leið illa að vera slök og sambönd mín við konur voru mjög lokuð. Ómeðvitað er ég viss um að ég vissi að siðvenjur mínar voru óheilbrigðar, en þegar ég sá að allir sem ég þekkti horfðu á klám hélt ég að það hlyti að vera einhver önnur orsök fyrir truflun minni. Á hliðarlínunni hugsaði ég það sama við að drekka áfengi, sem ég er feginn að segja að ég er kominn frá 8 mánuðum síðan.
Ég mun ekki fara yfir dæmigerða baráttu og aðferðir, þar sem mér finnst nóg af þessum póstum. Það sem ég mun segja er hvernig hugarfar mitt breyttist í gegnum árin og hvernig ég hef aðstoðað við umbreytingu þess.
Í upphafi snýst allt um að reyna að komast burt frá því að líta á konur sem hluti. Ég hætti að horfa á konur. Ekki alveg augljóslega, en ég hætti að horfa á þær vegna kynferðislegrar nauðhyggju. Jafnvel núna þarf ég að stíga til baka stundum og átta mig á að þær eru bara konur og að ég þarf ekki á þeim að halda (eins og hugur minn segir mér að ég geri).
Það mikilvæga sem þarf að muna um noFap er að það snýst ekki um að fella ekki og fá stelpur. Svona einvíddar hugsun bindur þig aðeins saman. Staðreyndin er sú að það er lífið sem þú ert að fást við. Til að lifa í sátt við lífið geturðu ekki verið í því ástandi að taka. Það kann að hljóma cheesy fyrir suma, en þú verður bara virkilega ánægður þegar þú gerir þér grein fyrir að þú hefur nóg. PMO nærir bara hugarfarið að þú hafir ekki nóg. Sérhver fíkn gerir það. Þegar þú tekur drykk til að draga úr sársauka við bilun ertu að staðfesta sjálfan þig að þú þarft eitthvað. Hugleiðsla getur hjálpað mikið við að læra að sitja í gegnum tilfinningar þínar.
PMO er aðeins frábrugðin öðrum fíkn að því leyti að það hefur neikvæð áhrif á sambönd við konur. Þegar ég smellti af hafði ég alltaf skynjun á því hvaða konur ég vildi og hvernig konur væru án þess að hafa raunveruleg samskipti við þær. Þegar þú tekur þátt og átt ekki raunveruleg tilfinningaleg samskipti við konur er það hugur þinn einn sem skilgreinir hvernig konur eru og hvað þær þurfa.
Það hljómar augljóst, en til að berjast gegn þessu er allt sem þú þarft að eyða tíma með konum, án þess að vilja eitthvað frá þeim. Ekki vera hræddur við vinasvæðið. Vinasvæðið er gott. Þú ættir að geta átt vini með konum. Og líka, þú getur ekki helvítið allar konur. Ekki reyna að ef það gengur bara ekki upp. Mikið af tímanum með klám vaxum við upp með þá hugmynd að við ættum að geta tekið upp hvaða stelpu sem við viljum. Ertu vinur hvers manns? Sennilega 1 af hverjum 10 einstaklingum sem þú ert í raun nokkuð samhæft við. Ekki svekkja þig með fölskum væntingum. Vertu opin fyrir útliti og láttu réttu konuna koma til þín.
Bættu samband þitt við móður þína. Ef þú ert í vandræðum með móður þína verður erfitt að eiga heilbrigt samband við stelpur. Ég hafði mikla óþolinmæði við móður mína og á 3 árum vann ég nokkuð vel til að gera hlutina betri. Þetta hefur gert mig hamingjusamari og hefur hjálpað mér að verða þegnar og þolinmóðari við stelpur.
Ég gæti skrifað dögum saman um það sem ég hef lært en ég er hræddur um að enginn myndi lesa það. Það síðasta sem ég vil nefna er að hlusta ekki á allt kjaftæðið þarna úti. Hlustaðu á sjálfan þig. Reyndar einbeittu þér aðeins að sjálfum þér. Ekki reyna að heilla fólk vegna þess að það mun ekki heilla neinn, og jafnvel ef það gerir það ekki gefur það þér ekki það sem þú þarft. Ekki láta skoðanir annarra hafa áhrif á þig. Ekki missa af stelpu því vinir þínir halda að hún sé ekki heit. Vertu trúr því sem þú vilt gera og það sem þú vilt segja og ef vinir þínir eru ósáttir heldurðu áfram að finna þér betur hentugur. Þetta er auðvelt að skrifa og ég veit að það virðist ótrúlega erfitt þegar þú ert bundinn í skyldum við fjölskyldu, vini eða vinkonur og þú heldur að þú verðir að gera ákveðna hluti á ákveðinn hátt. En það er ferli. Ég fór frá því að hætta í marijúana, til að hætta í pmo, til að fjarlægja mig frá fátækum vinum, frá því að draga úr slæmum venjum, til að efast um trú mína, til að hætta áfengi, til að hætta með „gott starf“, til að verða meira áberandi, til að taka áhættu, að leita að því sem mig langar virkilega að gera. Nú loksins er ég farin að líða í takt við sjálfan mig. Það tekur margra ára skilyrðingu að verða skilyrðislaus. Ég 'm 24
Takk fyrir að lesa
LINK - Gróflega 3 ár í. Hvernig hlutirnir breyttust fyrir mig.
by henda1too
;
