1) Að skoða fappage efni er miklu meira val en fíkn. Hugsun er nýja boltaspilið og nú ertu virkilega að takast á við það á mikilvægasta tímapunkti.
Þú getur komið í veg fyrir að þú fallir í löngun fyrst og fremst ef þú ert meðvitaður um hugsanir þínar.
2) Hafa læknað mikið, hugurinn þinn er miklu næmari fyrir dulling, og þetta mun halda þér frá því að elta kynferðislegan fantasíu vegna þess að þú þekkir tjónið sem þú hefur í huga.
3) Bylting gerist mikið og í samfelldum dögum (þangað til þú lendir aftur í kynferðislegri löngun, vegna þess að þú fylgdist ekki með huga þínum, eða þú ákvaðst að prófa löngun). Innbrot eru frelsandi; hafðu góðan stað til að skrifa niður mikilvæga hluti því þetta verður þín persónulega biblía.
4) Styrkleikinn þinn er á benda. Þú getur rifið í gegnum upplýsingar eins og brjálaður, og þú getur einnig internalize það. Ég tók upp Android app þróun á ~ 3 dögum, eitthvað sem myndi venjulega taka um mánuði, en skorturinn á hvatning hefði valdið því að ég léti það bara þegar það var of erfitt.
;