Aldur 25 - Dagur 50 miðað við rétt fyrir dag 1. (uppfærslur bætt við)

Rétt fyrir fyrsta dag: Vaknaði, hataði lífið, flýtti konunni minni og stráknum út um dyrnar, fór upp á við og byrjaði með hálftíma morgunstund áður en ég fór að vinna. Ég átti það skilið eftir allt saman.

Dagur 50: Vaknaði, sat í tuttugu og fimm mínútur, kunni að meta sólarupprásina. Fékk konu minni og krökkum kaffi og morgunmat, gekk dóttur mína í dagvistun. Kom heim, fór í hálftíma 3k keyrslu. Ég átti það skilið eftir allt saman.

Þú segir mér hvaða leið til að byrja daginn hljómar meira fullnægjandi. Vertu sterkur fapstronauts.

LINK - Dagur 50 miðað við rétt fyrir dag 1.

by Dukeofurl111

 

UPPFÆRA - Þannig að þetta lítur út eins og 90 dagar

Ég gat það. Harður háttur.

Enginn kór af englum og geislum af himneskri útgeislun að ofan, enginn flís af kyrjandi ofurmódelum sem knúsa og úða mér með flöskum af Veuve Cliquot, ekkert verðlaunapall og engin blóm og medalíur.

Bara tilfinning fyrir sjónarhorni, sum ný fundin heilindi og nokkur auðmýkt. Ó, og ósvikin tilfinning um að ég sé svolítið slæmur í samanburði við mikið af þessum fátæku breytilegu PMO fíklu sálum þarna úti. Í ljósi þess að ég var ein af þessum fátæklegu vöktuðu sálum fyrir aðeins 90 dögum síðan mun ég passa mig á að láta það ekki fara í hausinn á mér.

Öll hringrás PMO - hvernig hún innsiglar sig í sálarlíf þitt, hvernig það breytir sambandi þínu við sjálfan þig, hvernig það breytir sýn þinni á frítíma, hvernig það skekkir skoðanir þínar á nánd og konur almennt - er sannarlega yfirþyrmandi. Ég líki öllu þessu ferli við að lansa og draga síðan upp risastórt smitað inngróið hár. Þú munt stöðugt undrast hversu djúpt það fer og hversu smitað þú hefur orðið. Þú heldur að þú hafir fengið þetta allt og þar bara meira vafinn og tilbúinn til að vera dreginn út. Það er allt til staðar, rétt undir yfirborðinu.

Það er líka ótrúlegt hversu óhugsandi ég hélt að þetta væri aðeins fyrir þremur mánuðum síðan. Klám var bara hluti af lífinu, hluti af því sem ég þurfti til að komast í gegnum þessi litlu erfiðu augnablik þar sem ég fann fyrir vanlíðan og ástleysi. Þetta var hlé sem ég átti skilið vegna þess að lífið var ósanngjarnt.

Nú er ég að taka eftir þessum erfiðu augnablikum og horfast í augu við þau beint, með innsæi og samúð, svo að ég þurfi ekki að upplifa þau aftur og aftur. Þegar ég geri þetta breytast þessar stundir í innsæi og þörfin fyrir að skoða heiminn frá kynferðislegri áráttu eða hlutlægu sjónarhorni byrjar að gufa upp.

[Nánari skýring] Ég greindi frá því hvernig ég notaði ekki PMO leyfði mér að fylgjast með þessum litlu augnablikum þar sem ég efaðist um sjálfan mig og upplifði sársauka daglegs lífs. Það sýndi mér allar þessar sársaukafullu stundir sem ég forðaðist sjálfkrafa og taldi sjálfsagða og einfaldlega ýtti út úr veginum með áráttuhegðun. Ég er að byrja að takast á við þessar stundir (þú veist, þessir tveggja mínútna vasar af kvíða, sjálfum andstyggð, reiði, slæmum minningum, úrræðaleysi) og ég horfi á þær hverfa vegna þess að ég hylji þær ekki með því að horfa á dapuran flótta stelpur frá Flórída verða fyrir barðinu á sorglegum wannabe leikurum frá Hollywood og hnerra síðan í kynfærum í kleenex. Ég verð bara við vondu augnablikið og horfi á það hverfa. Fyrir vikið tek ég eftir því að þessar stundir eru færri og lengra á milli. Raunveruleg áferð augnabliks vitundar míns batnar á þann hátt sem ég hefði ekki getað séð fyrir. Það er besti ávinningur sem hægt er að hugsa sér.

Ég er rétt að byrja að sjá hvernig það að nota ánægju sem hækju er bara önnur leið til að gera sársauka. Þegar sársaukinn byrjar að hverfa byrjar þú að sjá hversu lítill og sorglegur og niðrandi hækjan er. Enginn sársauki, enginn hækja. Enginn hækja, enginn sársauki.

Ég þarf ekki þessa hækju lengur. Ég mun aldrei nota það aftur. Lífið er of stutt til að byrja að hinkla á hækju sem ég þarf ekki raunverulega á að halda.

Næsta skref: vængir.

 

UPPFÆRA - 3 stjörnu skýrslan mín - 90 daga harður háttur - Ítarleg innsýn!

Ósvikinn bakgrunnur: Hvað háður PMO í næstum 12 ár, ég er 25 núna og mey. Ég man að fyrsta skiptið sem ég sá klám var á netkaffihúsi, vinur minn fór með mig þangað og síðan þá var ég boginn við það. Byrjaði frá venjulegu eðlilegt klám. En með árunum varð fíknin undarlegri og undarlegri. Ég hef tekið eftir því að ég var ógeðfelldur af faglegu klám í byrjun, vegna þess að það vantaði tilfinningalega snertingu, leit aðeins á áhugamannadót. En þegar tíminn leið var ég meira í því. Svo byrjaði ég að horfa á harðkjarna hluti og fór þá yfir í svolítið móðgandi efni, sem konur eru örugglega ekki ánægjulegar á sviðsmyndunum. En losti minn varð stærri og stærri. Ég var ekki sáttur. Eftir það byrjaði skíturinn fyrir alvöru. Ég byrjaði að horfa á dýraklám. Já dýraklám, það lítur út fyrir að vera svo ógeðslegt og skammarlegt fyrir mig núna, en á þeim tíma man ég eftir að hafa notið þess. Og í lok fapping ferðar míns byrja ég að fylgja shemale klám. Ég er 100% bein strákur en venjuleg konuklám myndbönd voru ekki meira spennandi fyrir mig. Ég fór að kanna heim shemale klám í meira en ár í svo miklum mæli að shemale klám varð fetish minn. Ég mun ekki skoða annað en shemale klám. Það er ógeðslegt en ég var nokkuð hrifinn af því.

Fapping venjur

  • Í byrjun klukkan 14 eða 15 ár klúðraði ég þegar ég gat. Klám var ekki auðvelt aðgengilegt á þeim tíma en ég smellti af hvaða fantasíu sem ég hafði í huga.
  • Um 18-20 ára klám var nokkuð tiltækt fyrir mig, fékk nettengingu heima og horfði síðan á klám og sjálfsfróun þegar ég var ein með tölvuna. Venjulega 5 til 6 fundir á viku. Ein lota tekur að minnsta kosti nokkrar klukkustundir af tíma mínum.
  • Í kringum 22 til 25 var það aðallega helgarefni. Ég myndi fara venjulega alla vikuna og þegar helgin kemur myndi ég fróa 5 til 6 sinnum á dag, að því marki að Dick minn yrði sársaukafullur en hugur minn myndi ekki sætta mig við neina afsökun frá Dick og ég myndi fróa mér frá því að vakna upp úr rúminu til að sofa.

Engar Fap tilraunir

Ég myndi finna fyrir ógeð á sjálfum mér oftast, lítið sjálfstraust. Athyglisvert er að ég byrjaði að skrifa dagbók fyrir 2 árum og núna þegar ég las síðustu færslur verður mér ljóst að hversu mikið ég hataði mig þá. Ég reyndi mitt besta en náði alls ekki árangri, mér mistókst aðallega eftir 15 til 20 daga. Og það var nokkuð augljóst fyrir mig að ég mun ekki geta staðist klám sama hversu sterk ég reyni. Ég samþykkti ósigur.

Þáttaskil

Fyrir tæplega hálfu ári lenti ég á reddit, kaldhæðnislega að líka að leita að klám og veit ekki hvernig en lenti í þessu subreddit. Lestu upplýsingastikuna hennar og hélt áfram að smala agian. Eftir nokkra mánuði ákvað ég aftur að hætta þessum pmo skít og núna vissi ég hvert ég ætti að fara, ég fékk afgreiðsluborð og las sögurnar hér, sem hjálpuðu mér mikið.

Á þessum tímapunkti vil ég nefna nokkur frábær innlegg eftir frábæra krakka sem hjálpuðu mér mikið, vinsamlegast VERÐI að lesa þau Það er gull, Jerry! gull!

Persónulegur skilningur

  • Fyrsti mánuðurinn: Ég fjarlægði alla mögulega kveikju úr lífi mínu fyrsta mánuðinn, ég hætti að nota facebook, pinterest, youtube, instagram. Hætti að horfa á alls kyns kvikmyndir. Ég tók eftir hlutum við facebook annað en mögulega kveikjuna er að það skapar stundum pirring, td allir ykkar gömlu vinir sem hanga og skemmta okkur, verða ríkir, eignast stelpur og þið sitjið bara þar og gabbaðir. Það veitir mér helvítis streitu. Svo, allt sem gæti mögulega kveikt mig var horfið frá lífinu fyrsta mánuðinn. Byrjaði að spila fótbolta, alla daga var ég búinn að hafa enga orku fyrir pmo. Byrjaði að vinna að ritgerðinni minni og rannsóknarritinu, fékk mig bara upptekinn af gagnlegum hlutum.
  • Annar mánuður: Hlutirnir voru frekar auðveldir þarna, sumir dagar voru virkilega rólegir, engir hvetir sumir dagar voru virkilega harðir, skapsveiflur, flatlína og önnur andleg brögð sem hugur þinn leikur voru til staðar. en ég var ekki í neinum áhættuatriðum, ég byrjaði að nota youtube eða facebook en ég var vakandi. Í heildina voru hlutirnir mjög auðveldir miðað við fyrsta mánuðinn.
  • Þriðji mánuðurinn: Lögð fram tvö rannsóknarrit til birtingar og vinna nú að því þriðja. Fór í gönguferð. Hlutirnir urðu betri. Mér líður betur með sjálfið mitt. sjálfstraust mitt er mikið. Nú get ég horft í augun á fólki og talað við það. Ég meina það er ótrúlegt að ég gat aldrei náð augnsambandi áður. Nú get ég litið yfirmann minn í augun og talað við hann. það er ansi magnað fyrir mig. Athyglisvert er að áður hugsaði ég of mikið áður en ég setti stöðu eða mynd á facebook, en nú gef ég mér ekki einu sinni fyrir. Ég sendi það sem mér líkar við að senda. Á heildina litið er ég ánægður með sjálfan mig, ógeðslega skíta tilfinningin um sjálfið mitt er horfið. Persónulega dagbókin mín er fyllt með ógeðslegum athugasemdum um sjálfan mig, en núna skrifa ég ekki lengur skíta hluti um mig lengur. Nýlega byrjaði ég að æfa líka. Svo ég er að bæta mig. Þessi Nofap ferð er bara byrjunin fyrir mig. Ég var háður PMO of lengi til að lækna mig að fullu á 90 dögum. Það er það gott fólk. Ég hef bara skrifað hvað sem var í mínum huga. Ég vona að það hjálpi einhverjum þarna úti.

PS: Fyrir mig snérist Nofap aldrei um að eignast stelpur, ég vildi bara losa mig við klám og bæta mig og ég er ánægður með að ég færi þá leið. Ég tel mig í topp 10% verstu atburðarás pmo háðir gaurum og ef ég get gert það lengi þá geturðu örugglega líka gert það. 🙂

 

UPPFÆRA - Stórveldin eru ekki svo erfitt að trúa.

Eitthvað sem ég tek eftir eftir 100 daga. Stórveldin eru ekki svo ótrúverðug. Ég er ekki að tala um leysisjón eða ofsafimleika - bara getu til að laða að og halda athygli kvenna. Leyfðu mér að útskýra.

Í fyrsta lagi er að skera PMO úr lífi þínu snilldar leið til að stilla þig á orku fólksins í kringum þig. Ef þú ert fap fíkill hefur þú ekki áhuga á samskiptum. Þú vilt bara taka „andlega skyndimynd“ og hlaupa aftur í óhreina herbergið þitt til að nudda einum út. Og trúðu mér, konur vita hvort þú ert raunverulega að horfa á þær eða hvort þú ert að „taka“ upp ímynd þeirra til að „nota“ seinna. Þeir vita það ekki nákvæmlega (enginn getur lesið hugsanir fullkomlega), en þeir skynja að eitthvað sé uppi. Mikilvægast er að þeir skynja meðfæddan skort á sjálfstrausti og skorti á sjálfstjórn sem fylgja þessari tegund hegðunar. Ef þú ert ekki stoltur af tilhneigingu þinni til að glápa á konur á þennan hátt mun það skila sér í tilfinnanlegri breytingu. Margt af fyrstu dögum mínum við þessa áskorun var að aðlagast aftur hvernig ég horfði á konur. Ég tók eftir því snemma að ég hafði öðlast hrollvekjandi / þurfandi venjur. Konur kalla almennt ekki karlmenn á þennan skít, því að það getur valdið beinum yfirgangi frá körlum. En helmingur stórveldanna er hin einfalda heimska vitneskja um að munnvatn yfir tits konu er ekki aðlaðandi og vitneskjan um að þau eru miklu meira stillt á orku þína en þú hefur nokkurn tíma gert þér grein fyrir.

Konur eru einnig á varðbergi gagnvart körlum sem eru miðaðar að markmiði og geta staðið við eigin dagskrá. Að geta ekki haldið því í buxunum þrátt fyrir andstyggð á þér og löngun til að hætta þýðir ekki sjálfstraust og markviss framkoma. Reynt að fela skort þinn á sjálfstjórn þýðir annaðhvort breytileika eða til „dauðra“ áhrifa. Hið síðarnefnda kemur til með þá hugmynd að „Ef ég hef enga tjáningu, þá veit enginn.“ Enn og aftur geta konur skynjað þetta og þetta er ekki aðlaðandi hlutur.

Þvert á móti, að halda því í buxunum og snúa bakinu við eitthvað sem 99% karlkyns íbúa virðist ekki geta stjórnað gerir þig sérstakan. Flestir karlar hylma yfir skorti á sjálfstjórn með yfirborðskenndum brjóstahöggum og Alpha karlrembu. Ef þú hefur sannarlega sjálfstjórn ertu hins vegar raunverulegur samningur. Þú hefur aga sem flestir menn sem þú ferð um á götunni hafa ekki. Svo nofap er sannarlega leið til að láta þig standa sig. Enn og aftur munu konur ekki vita hvað er að gerast, en þær skynja að þú hefur óvenjulega mikla áherslu og sjálfsaga, sem er alltaf aðlaðandi.

Þegar strákar á þessum þræði tala um „stórveldi“, þá eru þeir einfaldlega að tala um hæfileikann til að vera í núinu á afslappaðan og raunverulegan hátt meðan þeir ræða við aðlaðandi konu. Það er engin breyting, engin brýnt. Þú skammast þín ekki fyrir neina ógeð sem þú varst að horfa á nokkrum klukkustundum áður. Þú lendir ekki í því að varpa hrúgubílaklám á stelpuna sem stendur fyrir framan þig og þetta er af hinu góða. Þú finnur ekki fyrir óþæginni þörf til að komast burt og „létta“ þig. Þú getur bara verið þarna, baskað í návist þeirra fullviss um að ekkert sérstaklega þurfi að gerast.

Þú trúir ekki hvað þetta er mikill léttir fyrir konur. Trúðu mér, þeir hafa sagt mér. The Shifty, squirelly, furtive horny skít er það sem þeir upplifa oftast frá körlum. Þegar þeir sjá sjálfstraust, traust og brosandi andlit þitt, þá geturðu alveg trúað því að þeir sjá eitthvað í þér.

 

UPPFÆRA - Takk nofap

Þannig að ef þú fylgist með færslunum mínum, veistu að ég hætti að kenna til að verða rithöfundur í fullu starfi. Nofap var forgangsröð # 1 vegna þess að ég gat ekki horfst í augu við að vera einn heima allan daginn með tölvu ef fapping var valkostur. Það var það sem kom mér af stað í þessari ferð eftir hálfsömul ást / hatursamband við klám sem stóð í um það bil tvo áratugi.

Jæja nú er ég mjög nálægt því að loka samningi við stjórnun mjög stórrar rokkstjörnu, hanna sviðsýningu sína fyrir Vegas. Við bættum við nokkrum leikrænum atriðum og ansi ballsy sjón. Þeir elska það en þeir eru að spyrja spurninga, eins og stjórnun gerir. Með orðum skapandi samstarfsmanns míns, sem hitti stjórnendur sína í gær „við erum komin fram yfir kaffisviðið og fyrsta stefnumótið og erum í raun að stunda kynlíf. Nú verðum við bara að sjá hvort getnaður gerist. “

Allt þetta er í von um að lokum selja Rockstar í söngleik sem ég skrifaði um hann fyrir nokkrum árum og þetta færir okkur nær. Hvort heldur sem er, það er risastórt. Og bara til að halda boltanum rúllandi, hef ég einnig slegið út tvö handrit á síðustu þremur mánuðum. Ef þessi samningur gengur eftir verður allt annað svo miklu auðveldara að hreyfa sig.

Þetta er allt þökk sé nofap. Í alvöru. Ég hefði ekki haft aga til að halda mér við ritstundir mínar, aldrei missa fókusinn minn, taka hlé til að skoða áhugaverða auðlind í staðinn fyrir svaka myndbönd. Þegar ég vakna ná ég ekki í pottinn minn, ég ná í bók eða tímarit sem ég hef lagt til hliðar kvöldið áður til að efla verkefni mín áfram. Einnig hefur allt sjónarhorn mitt færst til. Ég er örugglega kominn úr íkorna búrinu og kemst nær því að lifa í raunveruleikanum. Sem er frekar fokking flott.

Haltu svo fingrum þínum. Takk nofap.