Það tók mig að eilífu að komast loksins hingað. Allt í lagi svo hvað lærði ég? Jákvæðar: Allt er bjartara og mun bjartsýnni. Ég er sannkölluð tortryggin og þunglynd manneskja en án PMO að draga mig niður á hverjum degi var miklu auðveldara að hafa hamingjusamari sýn á lífið. Ég fæ samt hræðilegar og ljótar hugsanir og er mjög paranoid manneskja sem hefur traustamál.
Nofap lagaði ekkert af þessu fyrir mig, en það sýndi mér að hugsanir mínar eru ekki eitthvað sem ég get stjórnað, það er hvernig ég bregðast við þeim sem skiptir máli.
Heilinn þinn mun kveikja á þér á blikka auga til að fá þig til PMO. Það vill að þú sért dapur og einmana svo þú getir aldrei risið upp og komist upp úr aðstæðum þínum. Að gefast aðeins eftir þínum þörfum.
En ég segi, ég er niðri á 15 lbs. síðan í fyrra án þess að gera það raunverulega. Ég borða meðvitað betur og þó að ég þurfi að þróa meira af ræktinni í líkamsrækt, þá vinn ég sporadískt í kringum brjálaða vinnuáætlun mína. Ég hef ekki legið í þessum þyngd síðan í menntaskóla og það er ekki barátta að vera hér. Ég gef NoFap öllum leikmununum fyrir það.
Konur. Jæja, þessi hluti er öðruvísi fyrir alla. Ég get viðhaldið augnsambandi og fæ oft litið til baka. Ég hef tekið eftir því að konur kíkja á mig, sama hvar ég er. Um leið og ég labba inn í herbergi tek ég strax eftir þremur eða fjórum konum og ég fæ venjulega sjálf eða kíki á mig eða tvær. Ég tel að þetta sé mín kynferðislega orka sem ég gef frá mér, blandað við neitt fjandans gefið viðhorf sem gerir mér kleift að knýja í gegnum hvað sem er.
Neikvæðir: Ætti ekki að vera að hunsa þennan hluta. Heilinn minn mun gera eða segja eitthvað til að láta mig halda að fólkið í lífi mínu sé ekki mjög gott og ég ætti að henda þeim öllum og bara PMO allan tímann. Ég er ekki að grínast, erfiðasti hlutinn var að gera mér grein fyrir því hver munurinn er á góðri efahyggju og aðdáandi skáldskapar sem heilinn minn var að skrifa til að fá mig til að sleppa dópamíni.
Langanir… ég er alltaf kátur. Það hverfur aldrei, hvötin sitja bara inni í mér núna og ég renni því í gegnum grófa orku fyrir lífið. Það er samt stór vinna í vinnslu. Þó að langanirnar verði auðveldari er það samt ekki eitthvað sem ég myndi segja að sé auðvelt eða jafnvel þolanlegt. Þú verður að verða fyrir þessu þegar þú ert einn, þú þarft að undirbúa þig.
Hvað núna ... ég verð að halda áfram. PMO er eins og áfengissýki fyrir mig. Ég get ekki farið aftur og gert neitt af því nokkurn tíma. Ekki allir munu taka þetta val en ég veit að sem fíkill get ég ekki lent í bakslagi eða annars mun ég þyrlast og fara aftur í gömlu leiðirnar mínar.
Ég veit að mér tókst aðeins að ná árangri vegna mikillar löngunar til að mistakast og ást og stuðning þessa samfélags og þeirra í kringum mig. Megináherslan mín sem ég vil að einhver kynni í baráttunni núna er að þú ert ekki einn, og þó að þetta samfélag sé frábært, þá þarftu líka að leita til jákvæðs fólks í lífi þínu.
Ég er 25, náungi sem hefur verið PMOing síðan 15. Ég hef verið á Nofap ferðinni í nokkur ár en varð nýlega alvarlegur.
Tl: dr. Kemur auðveldara, konur flykkjast til þín ef þú ert klár í því en hvötin hverfa í raun aldrei. Líf þitt er eins og endalínan í veislunni „Þú þarft ekki að fara heim en þú getur ekki verið hér.“
LINK - 100 daga hreint. Það sem ég hef lært og það sem ég held áfram að glíma við.
;
