Í dag er 121st dagur mín án P. Síðan í lok febrúar hef ég ekki horfið neitt. P. Á fyrstu 3 mánuðunum átti ég aðeins nokkrar MO fundur. Lengsti sem ég gat alltaf farið í harða ham var 48 dagar. Nú sé ég ekki lengur harða stillingu sem forgangsverkefni þar sem ég hef aldrei haft neina marktæka ED. En það er mikilvægara ástæðan fyrir þessari breytingu á viðhorf: Á síðustu 30 dögum tók ég eftir því að P minnið mitt hefur hverfa næstum alveg. Ég geri ráð fyrir að þetta sé vegna þess að 30 dagar síðan ákvað ég að harkalega takmarka alls kyns kynferðislegan fantasíu og koma í veg fyrir alls konar O, þ.mt blautar draumar.
Þó að ég hafi komist að því að trúa því að stutta fantasizing um konur sem þú hefur séð í raunveruleikanum er eðlilegt, dvel ég ekki á myndum sínum lengi og ég berst ekki of mikið af þeim heldur. Ég veit að fyrri kynslóðir hafa verið að gera það og þeir voru í góðu lagi. Fáir P flashbacks sem ég hef frá tími til tími ég bursta í burtu þétt. Í upphafi bata minnar, því erfiðara sem ég barðist fyrir P flashbacks, því erfiðara að þeir börðu mig. Svo á þeim tíma myndi ég bara láta þá flæða í burtu með sjálfum sér. Nú er það öðruvísi. Nú hef ég efni á að berjast gegn þeim og þeir geta í grundvallaratriðum ekki. Þeir eru að gefast upp. Þeir eru að verða fávita og fjarlægir. Ekkert meira hvetur! Þeir fóru allir í burtu á nokkuð stuttan tíma.
HVAÐ hjálpaði mér í ferð minni
Einfaldlega hugmyndin um að ég flytji inn í ókortað land er það sem hélt mér gangandi og er enn. Loforðið um að eitthvað nýtt eigi eftir að gerast. Þegar þú færð þig aftur ferðu aftur á sama gamla staðinn. Allt of kunnuglegur staður. Ekki hreyfast meira í hringjum!
Annar ómissandi þáttur í bata mínum var stjórnun blautra drauma. Það kemur í ljós að 35 dagar án þeirra komu mér á stað sem ég vonaði ekki einu sinni að ná á þessum tíma. Þeir voru áður tíðir og mjög erfitt að koma í veg fyrir þær. En ég gerði það. Ég fór fimm vikur án þeirra og ég er nýr maður. Ég veit að þau eru náttúruleg en fyrir mig voru þau vandamál þar sem þau þýddu alltaf mikla hækkun á hvötum mínum til að horfa á P (þeir byrjuðu á eltaáhrifum eins og ekkert annað). Þeir voru alltaf ástæðan fyrir því að ég myndi falla aftur. Núna finn ég fyrir því með vissu að undanfarna mánuði hef ég þjálfað svæðið í heilanum sem getur stjórnað þeim. Um það bil 10 daga í þessari tilraun NoWetDreams, þegar ég var sofandi, dreymdi mig kynþokkafullt efni og ég fann fyrir tilfinningunni að það sé of seint. Viðvörun hringdi í höfðinu á mér í miðjum draumi mínum. Draumurinn varð skýr og ég hélt þétt og kom í veg fyrir O án þess að vakna. Þegar ég vaknaði 10 sekúndum seinna voru nærfötin mín þurr. Svona tilfinning fyrir sigri!
Í gærkvöldi ákvað ég að hafa 3 fundi í MO. Einhvern tíma í framtíðinni, þegar ég er búinn með prófin mín og lokaritgerðina og einu sinni í stöðugu starfi, mun ég reyna að fara 90 daga án blautra drauma, án M, án O, án kynlífs og ég leyfi þér vita um árangurinn. Ég get staðfest að taóistar hafa rétt fyrir sér. Líf án O styrkir heilsu þína, hugur. Það gefur þér ótakmarkaða orku og gerir þig mjög aðlaðandi fyrir hitt kynið. Reyndar gerir það þig eins aðlaðandi og maður getur orðið.
Hins vegar þarftu að vera í góðri anda og hamingjusamur maður, fullnægður og með góðu móti með sjálfum þér, annars mun þetta þýða í uppsöfnun neikvæðrar orku sem pynta þig á andlegu stigi, þrátt fyrir líkamlega heilsu þína.
Á fyrstu stigum hjálpaði mikið í köldum sturtum. Nú finnst mér þær ekki nauðsynlegar lengur.
Ég æfa líka. Mér líkar við ýta ups og ganga um langar vegalengdir.
Mér líður virkilega eins og ég hafi unnið stríðið gegn klám en á sama tíma veit ég að bati minn er ekki lokið. Ég klóraði varla yfirborðið á því sem er á undan mér. Eða að minnsta kosti þannig líður mér.
Ávinningurinn svo langt
Þegar ég horfi á sjálfan mig í búðargluggum kemur mér á óvart hversu heilbrigð ég er orðin. Notað til að vera undir þyngd. Nú kannast ég ekki við sjálfan mig. Líkamleg orka er meiri en nokkru sinni fyrr. Þó að ég sé andlega er ég samt ekki það sem ég vil vera. Ég er ennþá latur og missi fókusinn auðveldlega. Að halda sjálfum mér áhugasömum er samt erfitt, þó að ég hafi áætlað næstu árin.
Áhugi kvenna á mér er í hámarki.
LINK - Stríðið er lokið
BY - Arcturus
;
