Aldur 25 - Ég er orðinn maðurinn sem ég átti að vera allan tímann

young.guy_.skfkg_.jpg

Ég er 25 ára og notaði klám í næstum 10 ár. Margt af því sem fékk mig til að prófa þetta var að ég var nýbúinn að ræða við vin minn um unglingsárin mín. Ég eignaði mikið af því sterku kynhvöt, en áttaði mig á því að ég hafði tapað því fyrir löngu. Ég gerðist bara svo að sjá færslu á r / allt það tengdist NoFap og þaðan hugsaði ég um hvernig ég eyddi meiri og meiri tíma í að gera eitthvað sem ég naut minna og minna og ég áttaði mig á því að ég ætti í vandræðum. Svo ég lagði mig heiðarlega fram til að komast frá því.

Í meginatriðum var manneskjan sem ég áður notaði klám til að ofnæmja sjálfan mig fyrir að þurfa konur fyrir kynferðislegt efni, þess vegna hafði ég aldrei raunverulegan áhuga á þeim sem voru í kringum mig, nema þegar þeir gerðu eitthvað sem kveikti í mér hinar ýmsu fóstur sem ég hafði vanist við klámnotkun. Í daglegum aðstæðum sem ekki tengjast kynlífi myndi ég steypa of mikið af aðstæðum og hafði meira álag vegna þess. Vegna þessa myndi ég forðast oft nýjar aðstæður. Skortur á kynferðislegum áhuga mínum á konum í kringum mig olli því að ég stundaði aldrei stefnumót, með aðeins einni undantekningu.

Flesta daga hafði ég engan áhuga á að verða látinn. Þar sem ég hafði klám þurfti ég ekki fullnægingu í gegnum kynlíf og ég hafði séð neitt sem ég vildi, svo að hvöt mín og forvitni voru næstum alltaf svelld. Ég eignaðist vini, en miklu hægar eins og oftast forðaðist ég félagslegar aðstæður þar sem þær voru of streituvaldandi. Margir vinir mínir eru konur.

Flesta daga myndi ég gera verkið einu sinni fyrir svefninn, en á frídögum eða þegar mér leiddist sérstaklega eða einmana, myndi ég fara upp í 3 sinnum á dag.

Nú líður mér eins og ég sé orðinn maðurinn sem ég átti að vera allan tímann. Ég var svo heltekin af því að forðast hvöt mína að ég velti aldrei einu sinni fyrir mér lífi þar sem ég umvafði þau. Ég finn fyrir aðdráttarafli gagnvart konum þegar ég var ekki áður, mér finnst ég vera miklu næmari fyrir því að daðra og finnst ég vera meira vellíðan að daðra aftur ef ég hef áhuga. Almennt hef ég fengið tækin til að koma mér fyrir ef ég kýs að nota þau. Hvað venjulegar aðstæður varðar fylgist ég meira með þörmum og þjáist miklu minna af streitu. Ég legg meira upp úr því að hanga með vinum persónulega frekar en á netinu.

Ég held að eitt af mikilvægustu hlutunum sem þarf að hafa í huga er að þú hefur tekið ákvörðun og þú vissir þegar að byrja að þetta væri ekki auðvelt. Það sem ég gerði var að mennta mig eins mikið og ég gat um hvernig aðrir fóru í gegnum NoFap og fór síðan þungt í hlutina sem fóru yfir taugavísindi fíknar og áhrif klámnotkunar. Þekkingin styrkti þann hluta heilans sem berst við freistinguna þegar hann varð virkilega sterkur. Ég var áfram virkur hérna líka til að minna mig stöðugt á markmið mitt. Þegar sá dagur kom að hvatinn varð mjög ákafur, þá átti ég augnablik „þetta er heimskulegt“ sem kom mér til vits og ára áður en ég leitaði að klám. Það bjargaði rákinu mínu og kannski gæti það bjargað þér.

Ég saknaði hver ég var fyrir klám. Ég spjallaði við vinkonu mína á facebook og umræðan fór á unglingsár. Ég fann ekki klám eins snemma og sumir, svo ég átti í nokkur ár að vera unglingur áður en klám kom nokkuð þungt inn. Svo að einhverju leyti vonaði ég að fá það sem ég missti af klám aftur, en ég áttaði mig líka á því að ég var háður og ég vildi fá stjórn aftur. Mér líður heill aftur. Eitthvað sem ég gerði mér grein fyrir innan aðeins viku eða tveggja frá því að ég var hér var að hvatir voru ekki óvinurinn, þeir voru tæki sem lengi hafði vantað.

Það var augnablik sem það færðist yfir. Ég trúi að það hafi verið á 50 daga sviðinu sem ég hafði mikla hvöt og ég nefni þetta á númer 5. Það var ekki löngu eftir að hafa slegið það augnablik að allt smellti bara. Ég glímdi ekki lengur við það. Það var því eftir þann tímapunkt að þessi rákur var ekki erfiður í viðhaldi og allir hagirnir sem fengust urðu eðlilegir. Það er samt ótrúlegt á stundum, en ekkert af því líður út í hött núna.

Það sem þú lærir af [NoFap] er gagnlegt á fleiri en einn hátt. Það er ekki lykilatriði, en það er eitthvað sem gagnast þér að gera óháð því hvort þú þarft á því að halda. Ég hef ekki stundað kynlíf síðan ég byrjaði NoFap. Þú upplifir breytingarnar án þess að stunda kynlíf. Ég er viss um að það bætist við ávinningur af kynlífi meðan á NoFap stendur, en það er ekki krafist.

Eitthvað sem hjálpaði mér var að horfa á nokkur fræðandi myndbönd. Þessi mun fara yfir áhrif klám á heilann og hitt mun fara yfir fíkn og hvar hún á sér stað í heilanum. Þetta tvennt var mikið í því að styrkja ákvörðun mína um að hætta og þú þarft allan viljastyrkinn sem er til staðar þegar hvötin verða mikil. Hvað varðar hlutina til að hætta meðan þú ert að þessu, þá hætti ég persónulega líka við að drekka áfengi og það hjálpaði líklega líkum mínum á að verða ekki aftur þar sem ég var aldrei að hindra skynsemi mína. Ég óska ​​þér góðs gengis og vona að sjá framfarir þínar hérna!

[Ráðgjöf] Ef einhver sendir þér nektarmyndir, myndi ég biðja um að þeir leyfðu mér ánægjuna að sjá þær persónulega frekar en yfir mynd. Að þó þeir séu vissulega yndislegir, viltu ekki setja mynd yfir raunverulegan samning. Ef þetta fólk sem þú hefur engan áhuga á, þá skaltu útskýra fyrir þeim að þú viljir halda hlutum frá slíkri samspili og að þér þykir leitt ef þú leiddir það til að trúa öðru. Að þeir þurfi ekki að nota líkama sinn til að draga þig inn, þar sem þú hefur þegar áhuga á þeim sem fólki. Varðandi spurninguna um að fást við að horfa á konur, þá þyrfti ég að segja að það væri algerlega eðlilegt. Konur horfa á karla og það er tilgangur á bak við að laðast að þeim. Þú ert ekki lengur að misnota hormónin þín, svo faðmaðu manninn sem kemur frá því að fjarlægja oförvun þína!

permalink

By Greiza