Aldur 25 - Minni félagsfælni, bætt sjálfsmat, miklu heiðarlegra við alla

Jamm, 325. Það er nákvæmlega hversu marga daga sem ég hef ekki slegið í gegn 2015. Eitt orð: vígsla.

Ef þú vígir þig við þessa hugmynd og þú fylgist með því fyrr eða síðar verður þú að gera bylting. Bestu dagar mínar komu í raun undanfarna tvo mánuði og þú getur verið fjandinn viss um að þeir væru þess virði.

Það skiptir ekki máli hvort þú náir ekki 90 dögum. Það er bara handahófskennd tala. Það sem skiptir máli er að þú heldur áfram. Haltu áfram.

Ég er ekki kominn í 90 daga. En ég náði 21. Ég náði 30. Margfaldar sinnum. 40, 45, 66, 78. Ég held bara áfram.

Sannleikurinn er að NoFap mun ekki gera neitt eitt og sér. Þú verður að taka ákvörðun fyrir sjálfan þig til að takast á við ótta þinn / vandamál og vinna virkan að breytingum. Daglega. Eyddu gömlum venjum. Mynda nýja.

Ég bjó til þráð um daginn en enginn sá hann. Þetta snýst um það sem hélt mér á réttri braut - NoFap dagatal.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/

Hluti sem ég náði / breytti / bætti:

  • Alvarlega minni PMO
  • Algerlega minni fantasizing
  • Bætt mataræði mínu. Borða heilbrigt, miklu minna ruslpóstur.
  • Minni áfengisneysla. Enginn bjór og ég drekk ekki þegar ég fer út.
  • Engar gosdrykki.
  • Svefn án nærföt.
  • Virkan æfa. Pushups, sundurliðar, teygir, hjólreiðar, þyngdarafli.
  • Minni félagsleg kvíði.
  • Bætt sjálfsálit og sjálfstraust.
  • Stattu upp fyrir mér meira og talaðu hug minn frjálslega.
  • Mikið heiðarlegri við alla og aðallega - sjálfan mig.
  • Byrjaði að lesa aftur. Sálfræði og bækur um sjálfsbatnað eru nú áhugi minnar.
  • Byrjaði dagbók.
  • Köldu sturtur.
  • Tóku upp nýja starfsemi (tennis, jóga).
  • Að vera meira félagsleg. Talandi við stelpur. Að líða vel í félagslegum aðstæðum.
  • Stjórnað til að hitta stelpu, ásamt með henni og gera fullnægingu hennar margfalt. Engin kynlíf ennþá.

Þetta hefur verið erfitt ár fyrir mig í fullri hreinskilni. Ég komst að því að ég er taugaveiklaður og hef barist við læti og svefnvandamál síðastliðið hálft ár. Það er ekki svo alvarlegt en það er heldur ekki auðvelt. Svo ég er að berjast á fleiri vígstöðvum en einum. En ég gefst ekki upp, ég er of kunnugur því hvernig það líður.

Ég áttaði mig á því að ég var með mörg mál og að ég er einn helvítis einstaklingur. En hver er ekki heiðarlega? Ég er allavega að vinna í sjálfri mér og veit að ég mun koma betur út en flestir að lokum. Svo lengi sem ég held áfram.

Það er margt fleira sem ég gæti deilt en ég vil ekki að þetta verði löngu rassinn póstur á gamlárskvöld þegar allir verða að djamma.

Hafa góða nótt, frábær 2016 og frábært helvítis líf, náungi fapstronauts!

Hlutir sem hjálpuðu mér á ferð minni:

LINK - 325 dagar af NoFap: Þetta snýst allt um sjónarhorn. Reynsla mín 2015.

by Rándýr-S

UPDATE

 

Í gær átti ég einn skemmtilegasta dag í seinni tíð. Fór út á eigin spýtur (eitthvað sem ég myndi sjaldan gera áður) með það í huga að tala við fólk og skemmta mér. Og það tókst!

Ég var að hefja samtöl við ókunnuga, einhver götutöffari sýndi mér nokkur sniðug kortabrögð og seldi mér nokkur þeirra (töfrabrögð (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), heimsótti minn gamla vinnustað til að sjá hvernig öllum gengur, tók myndir með strákum í risastórar pysjulegar jakkaföt, spilaði nokkur stig í borðtennis við nokkra stráka, talaði og hitti stelpur án nokkurrar þörf. Allt var svo ósvikið og það leið eins og flæði. Samtölin voru ofur raunveruleg og ég bað ekki einu sinni um tölur. Allir voru virkilega móttækilegir og hissa.

Ég hitti meira að segja nokkra PUA stráka (náttúrulega, það var upphaflega markmið mitt) og gerði jafnvel opið saman. Það kom á óvart hve dáðir þeir voru miðað við aldur (miklu yngri en ég - ég er 25 ára og þeir voru á bilinu 16-18). En jafnvel þótt þeir vissu um hugleiðslu, hollan mat, lestur, Ekhart Tolle o.s.frv., Var augljóst hversu falsaðar þær eru í samskiptum sínum við konur.

Ég hef þróað sjálfan mig og er með svona náttúrulegan leik. Það er það sem það þýðir að vera maður sjálfur.

Fyrir nokkrum árum hefði þetta virtist ómögulegt. Enn og aftur, takk NoFap!

TENGI - Félagsfælni? Hvaða félagsfælni?